Он танҳо ба назар мерасад, ки мо тобистон дар солҳои мактабҳо қадр мекунем - барои идҳои дарозмуддат ва мунтазам бо ассотсиатсия. Дар асл, ин муҳаббат ношинос аст ва он 5 миллион сол пеш омад! Азбаски аҷдодони мо дар Африқо зиндагӣ мекарданд, дар он вақте, ки ҳарорати муҳити атроф ба ҳарорати бадан наздик аст. Аз экватор дуртар аст, одамон мутобиқ ба он, ки офтоб ҳамеша бимонад. Аммо муҳаббат барои гармии он боқӣ мемонад: аз ҳама муҳимаш барои ҳаёт ба ҳолати беҳтарин табдил меёбад. Мо метавонем тирамоҳро барои гармшавии гиёҳҳои тирамоҳӣ ва имконият барои гирифтани пӯшидани зери пӯси гарм, зимистон - барои чаңғиҳо ва Соли нав, ва дар фасли баҳор - барои суруди зардии як қатра. Аммо танҳо тобистон дили моро латукӯб мекунад: дертар ҳама чиз дар ҳаёти мо тағйир меёбад!
Мо дар ин бобат (ва на фақат ин) дар назди мо чӣ рӯй хоҳад дод.
Мо эҳсосоти энергетикиро эҳсос хоҳем кард. Дар минтақаи климатӣ, вақте ки мавсими сард дар давоми ду се ҳиссаи яксола мегузарад, фаҳмидан мумкин аст, ки тоҷи офариниши табиат дар ҳама инсонҳо нест. Ин баранда аст. Баъд аз ҳама, ӯ аз мо хеле беҳтар аст. Он хунук шуд - танҳо ба хоб рафтан, ба ташвиш намеафтад, чӣ гуна шароитҳои бетаъхирро каме беҳтар карда метавонанд. Мо низ бо хоби зимистонҳо ғалаба мекунем, ва ман мехоҳам, ки шумораи ҳолатҳо ва муоширатро каме кам кунад. Баъзан ин қадар равшан аст, ки он ҳамчун депрессия мешавад. Дар асл, мо танҳо як нури офтобии кофӣ надорем. Ритаҳои биологии мо бевосита ба алтернативаи шабу рӯз шабоҳат доранд, ва дар давоми фаъолият, рӯзона танҳо барои мо зарур аст. Дар фасли зимистон, вақте ки мо бояд дар торик бедор бошем ва пас аз офтоб, бизнеси худро идома диҳем, мо шикаста мешавем. Бо арафаи рӯзафзун, хушбахтӣ пайдо мешавад - бо сабаби он, ки зери таъсири нури офтобӣ ҳосили melatonin hormone-ро истеҳсол мекунад, ки раванди хобро танзим мекунад.
Мо ба фишороварии бештар тоб меоварем. Ҳар гуна мушкилот ба мо осонтар хоҳад буд, ҳар гуна мушкилот аз ҳад зиёд нестанд. Дар тобистон, зери таъсири офтоб, сатҳи ғаму андӯҳ бо сабаби рушди фаъоли витамини D кам мешавад. Онро ғизо додани magnesium, норасоии он танҳо кори системаи асабро бадтар мекунад. Албатта, дар тобистон низ барои ҳаяҷонбахшӣ ва ташвиш вуҷуд дорад. Аммо он лаҳзае, ки тиреза, ҷустуҷӯ дар кӯча, ва тобистон «терапияи ранг» ба зудӣ шод хоҳад шуд. Ранги сабзро азият додан ва ҳисси суботро фароҳам меорад. Браун ба амалисозии системаи дилу рагҳо такя мекунад. Назарҳои кӯтоҳе, ки дар зард аст, кофӣ аст, ки калонсол ҳис мекунад, ки хусусиятҳои кӯдакон - хурсандии ғайричашмдошт, хоҳиши тамоми ҷаҳонро фаро мегирад. Ва сурх ва гулобӣ дар миқдори кам бо оптимизм ва энергия. Акнун ҳамаи ин гуногунии ранг аст ва он дар ҳаҷми дуруст аст, ки мо ҳамеша дар пеши назари мо ва пойҳои мо ҳастем. Ва дар маънои аслии калима.
Мо ба фиръавнҳои флиртинг табдил хоҳем кард! Дар фасли тобистон мо барои мукофотпулӣ, бештар хоҳиши шинос шудан ва флиринг кушода мешавем. Ҳатто ҷонибдорони эътимодбахши моногамӣ эътироф мекунанд: аз моҳи июн то август бо ин эътиқодҳо зиндагӣ кардан душвор аст. Ҷои тақрибан дар гирду атроф, равшанфаҳоро ва чеҳраҳои зебо мавҷуданд! Аммо он нест, ки мо ба айбдоршаванда, ҳамаи ин «ихтиёрӣ» -и табиат ҳастем. Насли пуриқтидор дар шароити табиӣ он аст, ки ба мавсими гарм наздиктар мешавад. Бинобар ин, онро дар тирамоҳ ҳис кардан зарур аст. Пас, дар тобистон шумо бояд зуд зуд шарики интихоб кунед! Дар зери таъсири гармӣ, моддаҳои махсусе, ки аз ҷониби бадан истеҳсол шудаанд, фаъол карда шудаанд - феромонҳо, ки ҷолиби моро маҳдуд намесозанд!
Мо барои муваффақ шудан омодаем. Дар тобистон, одамон ба қобилияти худ эътимод доранд. Антропологҳо боварӣ доранд, ки мо аз хунукӣ дар сатҳи генетикӣ метарсем ва, вақте, ки гармӣ ҳис мекунад, ҳифз мешавад. Яке аз роҳҳо ё дигар, аммо фаъолияти касбӣ дар тобистон дар тамоми кишварҳое, ки бо тағйирёбии мубрами фаслҳо ба вуқӯъ меоянд. Ин аз ҷониби "таъсири абрнок" тасдиқ карда шудааст, ки таҳқиқгар Эдвард Саундер аз Донишгоҳи Массачусетс ошкор кардааст. Он дар он аст, ки дар ҳавои сард ва ҳавои абрнок, фаъолияти тиҷоратӣ, дар рӯзҳои офтобӣ коҳиш меёбад - он меафзояд.
Мо бо хушнудӣ ва ғамхорӣ хоҳем шуд. Дар зери таъсири офтоб истеҳсоли endorphins - ҳоро хушнудии зиёд меорад. Мо дарк мекунем, ки воқеият бештар самараноктар ва ба одамон дар атрофи мо меҳрубонӣ зоҳир намоем. Бинобар ин, мо дар тобистон одамон бештар ба эътимод ва эътимодноктар мешавем. Мо ... беэътиноӣ мекунад. Ба ман бовар накунед? Ва бар абас! Таъкид гардид, ки офтоб фаъолияти рӯҳӣ ва эҷодӣро беҳтар мекунад. Ин вобастагӣ махсусан дар одамони дорои намуди заифи ҳисси қавитар. Ҳамаи зимистонҳо метавонанд дар ҳолати ноустувории эҷодӣ, ки дар гирду атроф бо намуди тару тозаашон монданд, монанд бошанд. Аммо бо якчанд рентгенҳои офтобии тобистона, дар як моҳ онҳо барои ҳама чизҳое, ки онҳо дар давоми зимистон хобида буданд, ва сипас то тирамоҳ роҳбариятро бо ақидаҳои эҷодӣ пазироӣ хоҳанд кард.
Ва, ниҳоят, мо ба зебогӣ табдил хоҳем кард! Мо ба андешаи он, ки пӯст аз рентгенҳои офтоб парвариш меёбад. Аммо ин танҳо аст, агар шумо дар соҳил мисли мурғи сабзавот рафтор кунед. Дар асл, ин на танҳо аз ҳадди офтоб, балки аз он ҳам бадтар аст. Энергияи офтоб протседураҳои рентгенро инкишоф медиҳанд, ки синтези лабагогенӣ ва электролиёҳоро суръат мебахшад. Пӯст назаррас, тару тоза ва ҷавон аст. Ногаҳон баланд аст, мо гиря мекунем - ва тамоми ҷаҳон дар пойҳои мо!
Новобаста аз он ки тағйироти мусбӣ, дар айёми хушбахтии умумӣ тобистон номумкин аст. Одамоне, ки дар ин муддат ихтилофҳои рӯҳафтодагиро ҳис мекунанд, бештар ва бештар мешаванд. Шумо метавонед пас аз классикӣ такрор кунед: "О, тобистон сурх аст, ман туро дӯст медоштам, вақте ки хокистарӣ ва гармии набошам, на мурғи парҳезӣ ва паррандаҳо ...". Аммо, ҳар хатари тобистон - талабот ба мавсими гарм.
Аммо аксарияти тобистон «интизорӣ» барои интизориҳои ногувор. Мо мехостем, ки бори вазнинро ба даст орем, то ки дар охири моҳи июл, ба баҳр бирезем, аммо ... Либос, пул надоштанд, коре кашида шуд - ва ҳамаи нақшаҳои мо боқӣ монданд. Албатта, ҳаргиз! Ин танҳо ... ва дар ин ҷо тобистон аст?
Бешубҳа, густуриши тобистон! Вақти тобистон барои ҳеҷ чиз дода намешавад, аммо танҳо психологҳо мегӯянд, ки агар шахс депрессияро сар кунад, пас моҳи май - июн, он метавонад ҳатто бештар шадидтар гардад. Муҳити зист ба назар мерасад, ки қисми ноқилиҳо бо вазъи инсон мебошад: «Дар атрофи ҳама атрофиён, ҳама хушбахтӣ меоранд ва ман бадкирдор мешавам.
Пас, вазъият ноустувор аст.
Оё тобистон маъқул нест ва онҳое, ки дар кор ҳастанд, бояд доимо бо шумораи зиёди одамон муошират кунанд. Зеро, ки дар зимистон irritability шиддатнок, ҳатто одамони ором метавонанд ба низоъҳо дучор шаванд. Чаро? Гармӣ яке аз омилҳои ҷиддии таҷовуз аст.