Фоидаи карам барои зебоӣ ва саломатӣ

Карам карамтар аз ҳама дар байни ғизои паҳншудаи сабзавот дар Русия мебошад. Аммо, илова бар ҳамаи ин, он ҳанӯз дорои хосиятҳои шифобахш аст. Карам дорои витаминҳои гуногун аст: витамини C (ин витамини дар он қариб дар ҳамон миқдоре, ки дар меваҳои ситрусӣ мавҷуд аст), витамини A, гурӯҳи витаминҳои B, K, R, PP; tartaris, folic, acids pantothenic; каротин; моддаҳои маъданӣ - калий, оҳан, фосфор, калтсий, sodium, магний, ва ғайра; нахи ва дигар моддаҳои фоиданок. Ин хеле муҳим аст, ки дар sauerkraut мазмуни витамини C меафзояд. Карам сурх ба "white" сарнагун дар хусусиятҳои ғизои он монанд аст. Дар бораи чӣ манфиатҳои карам барои зебоӣ ва саломатӣ шумо метавонед аз ин мавод истифода баред.

Бартарияти саломатӣ.

Карам дорои хосиятҳои шифобахш аст. Пеш аз ҳама, он барои ҳосилхотирии он маълум аст. Афшураи карам ба раванди шифобахш кӯмак мекунад ва дард дар захми peptic меъда ва duodenum, бо ғадуд, бемориҳои ҷигар, коллефи захмдор. Бо ғадуди peptic duodenum ва меъда, афшураи тару тоза тару тоза тару тоза дар як шакли 3 маротиба дар як рӯз пеш аз хӯрок барои 30-40 дақиқа, сар аз як ним шиша, тадриҷан ба вояи ба як каме шиша гирифта мешавад. 40 рӯз - ҷараёни пурраи муолиҷа, вале дар муддати чанд рӯз ба ронандагӣ меояд. Муносибот ба меъда ва меъда аз карам тару тоза карда мешавад. Ин таъсири манфии микрофлораи меъда дорад. Ин ҳозима беҳбуд меёбад, қабзро бартараф месозад. Аммо бо афзоиши кислотањо дар меъда ба гирифтани афшураи карам манъ аст.

Карам тару тоза ва афшураи тару тоза аз тару тоза рехт, ки хавфи саратонро дорад, махсусан рагҳои рентген. Шарбати карам дорои моддаҳои номаълум аст. Индексҳо ба паст кардани сатҳи эстроген (ҳарду зан), ки ба организм табдил меёбад, ки метавонад ба саратон зарар расонад. Аз ин рӯ, истифодаи карам ва шарбати он коҳиши хатари нодиршавии нутфа аст.

Бо миқдори зиёди витамини C, нахи ва flavonoids, карам деворҳои қуттиҳои хунро тақвият медиҳанд, ки аз буттаҳои холестерин аз ҷисм мусоидат мекунанд ва инчунин atherosclerosis пешгирӣ мекунад. Карам дар парҳезҳои тиббӣ барои бемориҳои гуногуни микроорганизм ва гурдаҳо, диабети қанд, фарбеҳавӣ дохил карда шудааст.

Карам таъсири зидди зиддиилтидор дорад ва дарди он осеб мерасонад, бинобар ин, дар тибби халқӣ, баргҳои карам хоб ба бандҳо, ҷароҳатҳои, ғадудҳои ғадуд (бо мастит) истифода мешаванд. Ду ҳафта (якчанд ҳафта) бобҳои ғафсшавии шабона бо артритҳо, тарбияи зардобӣ, gout дардовар мешаванд.

Барои мақсадҳои шифобахш, беҳтар аст, ки карамираи хомро истифода барад, зеро вақте ки табобати гармӣ, арзиши ғизоии он паст хоҳад шуд. Барои карам дар витамини C аз даст наомадааст, шумо бояд онро барои бухори об омода созед. Барои гирифтани шарбати тару тоза, биравед, баргҳои биносту решакан 2 бор ба воситаи мошини суфтакунандаи гўшт ва бо канори ҳаммом гузоред, ё истифода juicer (2 кг карам = 1 л шарбати). Шарбати тару тоза тайёр карда мешавад, ки фавран истеъмол карда шавад, дар акси ҳол, аз байн рафтани оксидҳои аминокислотаи муфид оғоз меёбад. Агар афшураи карам дар ҳаҷми зиёда аз 2 рӯз нигоҳ дошта шавад (ҳатто агар дар яхдон) пас аз нобудшавии витаминҳо рӯй хоҳад дод. Барои шустани таркиби тару тоза дар таркиби тару тоза рехтани газ, ба шумо лозим аст, ки онро бо шарбати сабзӣ омехта кунед.

Фоидаҳои зебоӣ.

Карам барои саломатии пӯст хеле муҳим аст, инчунин барои мӯй муфид аст, ки чаро он барои мақсадҳои косметикӣ аз замони қадим истифода шудааст. Караме хушк, тоза, тоза ва пӯстро сабук месозад, ки онро мулоим ва қобилият медиҳад ва метавонад ҳамчун миқдори мувофиқ барои ҳар гуна намуди пӯст истифода бурда шавад.

Барои пӯсти хушк.

Барои пӯсти хеле хушк.

Барои пӯсти пӯст.

Барои пӯсти майна.

Барои пӯсти оддӣ.

Микроскопи сафед.

Барои шустани пӯсти дасти шумо , 2 маротиба дар як ҳафта як ванна карам карам, пас дастгоҳҳои лампаҳои равғанро равған кунед.

Истифодаи карам барои мӯи.