Ҳар кас дар бораи манфиатҳои массаж медонад. Бо ёрии ӯ мо бемориҳои ҷисмониро аз даст медиҳем, мо дар кинофестивали беҳтар ҳастем, ки ба синну соламон намерасем. Аммо на ҳама медонанд, ки чӣ гуна масофаи вуҷуд дорад. Биёед дар бораи баъзе навъҳои он, аз ҷумла навъҳои ғайри анъанавии масҳ.
Намудҳои массаж: техникаи ғайримуқаррарӣ.
Массаж бо сехҳои растанӣ.
Ватан аз ин массаҳо Ҳиндустон ва Таиланд аст. Ин масса бо болҳои гармии наботот гузаронида мешавад. Барои гирифтани равғанҳои гуногун, масалан, грант, зардӯзӣ ё дигарон мувофиқи хоҳиши шумо, шумо инчунин метавонед биринҷ ё минералро илова кунед, напазед бо оби ҷӯшон ё равғани растанӣ. Дар натиҷаи чунин масолеҳ, пӯст бо ашёҳои фоиданок табдил меёбад, он фишурда мешавад, мушакҳо барқарор шудаанд, метаболизм беҳтар мекунад, фишори хун normalize мекунад.
Массаи сангҳои пошхӯрда.
Ҳамеша боварӣ дошт, ки сангҳои гаронбаҳо дорои амвол барои дуруст паҳн шудани ҳаракати энергетикӣ дар ҷисм ва ин ба навоварӣ ва худфиребии он мусоидат мекунад. Масоҳати сангии пошхӯрӣ ва танҳо гамбӯсаҳои гуногун (sapphires, rubies ва ғайра).
Масоҳат бо сиддиҳои баҳр.
Ин гуна масолеҳ аз ҷазираҳои Polynesian оварда шудааст. Барои ин, садафаи доимии ҳаҷм ва андозаи мухталиф истифода мешавад, ки дар баҳрӣ бо богча каме гарм карда мешаванд. Ин аст, ки чаро пӯст бо шумораи зиёди макро ва микроэлементҳо пур мешавад, коллективҳо бештар истеҳсол мекунад, ки ин фишори пӯстро зиёд мекунад. Илова бар ин, ин массағ басо стрессро осон мекунад, таъсири шифобахш ва табобатӣ дорад.
Массаж бо сагчаҳои бамбук.
Ин масолеҳ аксар вақт Клолл номида мешавад, зеро он аз соҳилҳои баҳри Ҳиндустон оварда шудааст. Қариб, чун қоида, ба мусиқӣ бо истифода аз кордҳои bamboo дарозии ва диаметри гуногун мегузарад. Муносибати мусиқӣ ба мутахассис имкон медиҳад, ки ритми ҳаракати ва тағйирёбиро тағйир диҳад. Аксар вақт ин масолеҳ барои онҳое, ки сахт меҳнат мекунанд ва хеле хастаанд, нишон дода шудааст. Маҷмӯи бамбук кори кори мақомоти дохилиро беҳбуд мебахшад, ба ҷамъоварии ҳосили фарбеҳ кӯмак мекунад. Илова бар ин, дар натиҷаи ин endorphins массаи истеҳсол - hormon аз хушбахтӣ.
Мастӣ классикӣ.
Ошӣ аз оби сард танҳо таъсири бештар дорад. Бо сабаби он, ки зери таъсири хунрези хун хунуккунандаи кӯтоҳмуддат ва сипас васеътар мешавад, ҷараёни хун зиёд мешавад, ки метоболизмро беҳтар мекунад. Аз ин рӯ, фарбеҳро месӯзонанд, ва моеъи барзиёдро бофтаҳои селлюлоза ба вуҷуд меоранд. Ин навъи масолеҳ дар мубориза бо селлулитҳо самаранок аст. Бо шарофати таъсири дренажии лента дар як тартибот, имконияти кам кардани ҳаҷми минтақаҳои мушкилиро то 1 сентметр паст кардан мумкин аст. Ин масофаро худат дар хона карда наметавонад. Барои пароканда кардани алафҳои бегона парҳез кардан лозим аст ва минтақаи ҳалли худро бо қубурҳои хунук на бештар аз 2-3 дақиқа боргирӣ кунед. Маслиҳат аз боло аз боло дар сатрҳои рост, пас circular (соат) ва ҳаракатҳои zigzag зарур аст.
Shiatsu бо таъсири бекоркунӣ.
Ин масса барои рӯи он. Техникаи тавлидкунандаи Япония Токио Номоския таҳия шудааст. Принсипи амалиёт бо ислоҳ кардани ҳаракати энергияи ҳаётан муҳим дар маросимҳои номбурда ва массаҳои нуқтаҳои мушаххас (интихоби мақомот) асос меёбад. Дар натиҷа, на танҳо таъсири шифобахш ба даст оварда мешавад, балки ҳамчунин таъсири косметикӣ. Дар пӯст суст ва болаззат мешавад, пастшавии таҳрезӣ, узвҳои суст.
Детоксин асал.
Ин гуна массив ба мо аз Тибет омад. Барои мубориза бо cellulite тавсия дода мешавад. Магази зебо ба таври заҳролуд заҳролуд, таркибҳои хушкшавӣ, рехтани пӯстро ҳамвор мекунад. Усули хеле зуд аст: асал оид ба минтақаҳои мушкилоти гузошта, палмҳо ба бадан пахш кунед ва дарҳол яктарафа хомӯш. Дар аввал ин раванд ҳеҷ мушкилоте ба миён намеорад, аммо чуноне, ки аксарияти масоҳати сафед дар зери палмҳо пайдо мешаванд, ба даст овардани ҷисмҳо аз ҷисм бештар душвор мегардад. Ин масолеҳи сафед бе заҳролуд берун аст. Ин усули каме дардовар аст.
Ёдбуди барои субот.
Пас аз чунин масса, шумо аз пушти дард пушаймон мешавед, оромии комил пайдо кунед. Масоҳат тақрибан сӣ сол пеш пайдо шуда, барои онҳое, ки дар кори доимӣ кор мекунанд, тавсия дода мешавад. Массаж бо коркард бо устухонҳои певента ва сутунмӯҳра; мутахассиси дар рафти ҷаласа техникаҳои терапевтҳои дастӣ, shiatsu, acupressure истифода бурд.
Масоҳати об барои watsu.
Массаж бо дастҳои гарм дар оби гарм анҷом дода мешавад ва барои кор дар мавзеъҳои мушкил тавсия карда мешавад. Ин дар ҳолест, ки мушкилоти душвориҳои мушакӣ, дар барномаи бартараф кардани сулфати селлулӣ, дар сурати душвориҳо бо сутунҳо хуб аст. Илова бар ин, watsu қувват мебахшад ва таъсири зиддии зиддимонопазир дорад.
Ин ҳама навъҳои ғайримоддии техникаи масеҳӣ нестанд. Бисёрии онҳо. Ҳама мехоҳанд, ки кӯшиш кунанд. Агар шумо дар шаҳр ҷойҳои зебо надоред, дар хона масоҳат дошта бошед. Ва пас аз он, ҷавонон, зебоӣ ва саломатӣ - ҳамкорони худро дар ҳаёт!