Дар зимистон ва ҳатто дар фасли зимистон қувваи мо аз мо хеле фарқ мекунад, чунки дар ин муддат бисёр вақт қувват мебахшад, иммунитет заифтар аст ва бадан душвор аст, ки бемориҳои гуногунро, ки дар ин вақт хеле кам ҳастанд, аз шамолҳои шадид зиёд ва бо шамолҳои сахт . Агар дар фасли тобистон ва тирамоҳ мо метавонем осон бо худ бо буттамева ва меваҳои табобат таъмин намоем, пас дар фасли зимистон мо бештар ба себ дар мағозаҳо табдил меёбем, ки майлҳои гуногун бо тамоми намудҳои луобпардаҳо шир медиҳанд. Аз ҳамаи меваҳо, ки дар бораи рафьои, намунаи зебо зебо бештар - ороишҳо, лимӯ, grapefruits. Барои табобат ва пешгирии бемориҳои гуногун, ҷинсӣ муфид хоҳад буд.
Бо роҳи, дар ситрусӣ хеле муфид аст, ва ба онҳо бештар ё камтар фаҳмидани онҳо, мо ба тартиб оғоз меёбад.
Афлесун
Ҳамаи давраҳо, мағозаҳо барои мо навъҳои гуногуни гуногунро пешниҳод мекунанд. Мандаринаҳо аз тарбияи фарзандон фарқ мекунанд, зеро ин меваи ранги мусбат дорад, он ширин ва хеле муфид аст. Биёед бубинем, ки чӣ гуна сарвати афлесун аст Пӯст дорои равғанҳои муҳим аст. Меъёри шакар дар селлинг ба 13% мерасад, ва кислотаи лимуи танҳо 2-4% аст, ки чаро он хеле ширин аст. Витамини А, витаминҳо B1, B2, B6, витамини П, вале витамини C дар он ҷойгиранд. Дар афлули дорои калий, фосфор ва дигар маъдан, пектин ва нитроген, нахи, хокистар ва карбогидратҳо мавҷуданд.
Бо шарофати ин тарки муфид, афлесун бештар дар тибби халқӣ истифода бурда мешавад.
Масалан:
- селлюлоти афлесун ва афшураи он беҳтар кардани иштиҳо, селлюлоти сафедатарро пешгирӣ мекунад, бо ин ки беҳтар кардани раванди ҳозима;
- фоидаи норанҷӣ аз бемории ҷигар, гут, фарбеҳӣ ва гипертония;
- phytoncides дар афлесун бисёр микроорган патоген кушода, то дар тибби халқӣ он шарбати он барои шифо ҷароҳатҳои;
- Истифодаи якчанд сегментҳои афлесун бо хӯроки ғизоӣ мӯҳтавои холестиринро дар бар мегирад, ки ҳосили ҳозимаро таъмин хоҳад кард;
- аксар вақт афлесун дар табобат ва пешгирии гиповитаминоз истифода мешавад;
- равғани эфирии афлесун аз сироятҳои шифобахш;
- шарбати афлесун низ дар косметика, дорусозӣ ва саноати хӯрок истифода бурда мешавад;
- ороишҳо баданро тасвир мекунад, барои бартараф кардани хастагӣ, депрессия, инчунин як оромии хуб.
Грейфруд.
Он, ки ба афлултарин, равғанҳои муҳим, витаминҳои B, P, C, инчунин provitamin A ё каротинро дар бар мегирад. Графикаи дорои оксидҳои органикӣ, нахи, калий ва калтсий.
Хусусиятҳои шарбати шифобахш ва солим дар он аст, ки он ба метоболис, дандон, тангҳо то бадан, беҳтар кардани ҳисси равонӣ ва ҷисмонӣ ёрӣ мерасонад, бо хунукназарӣ ва ҳатто бо бемориҳои рагҳои рентгененталӣ кӯмак мекунад.
Бо саратон, иловаро гиёҳҳои сабзавот захира карда мешаванд ва ба масоҷид пайваст мешаванд: пас аз муддати кӯтоҳ, дард дармонда хоҳад шуд.
Истифодаи gratefruit дар косметикология бо сабаби таъсири он дар пӯст: аз рагҳои узвҳо, пешгирӣ намудани намуди нуқтаҳои пигментӣ, moisturizing ва ғизои пӯст - ҳамаи ин ба гиёҳхориро медиҳад.
Мандаринҳо.
Provitamin A, витаминҳо B, D, К ва, дар ҳама ситрусӣ, бисёр витамини C.
Шарбати мандарин барои калонсолон ва кӯдаконе, ки калонсолонро парҳез мекунанд, ин ташбеҳро суст мекунад. Мандарин ҳамчун воситаи пешгирии бемориҳои сироятӣ ва ARI истифода мешавад. Барои онҳое, ки ба нафака ва бронхит муносибат мекунанд, мандарин метавонад як ёрирасони хуб бошад, агар шумо шўрӣ кунед, шаробии он бинӯшед ё ҳатто аз он хўред.
Занони равғани мухталифи мандарин пас аз таваллуд барои пешгирӣ кардани тамғакоғазҳо ёрӣ мерасонанд, он бо эрозияи мушакҳо ва синну соли вазнин кӯмак мекунад.
Мандаринро месӯзонад, ки майли шаробро пешгирӣ мекунад, он аз таркиби маъмултарин дар парҳези нави сол мебошад. Ӯ раванди ҳозимаро дар бадан ҷой медиҳад.
Лимӯ.
Дар бисёр лимӯги витамини C, инчунин provitamin A, витаминҳои B1, B2, D ва P мавҷуданд, он дорои намакҳои маъданӣ ва кислотаи лимуи мебошанд.
Аз ҳамаи меваҳои ситрусӣ, лимӯ беҳтарин ва муфид аст. Гарчанде ки бисёриҳо ба он маъно нахоҳанд хӯрданд, вале ба он ниёз надорем, зеро ин хеле зебо аст, масалан, барои нӯшидани чой бо лимӯ, барои омода кардани як хӯриш, ки дорои лимӯ, ки ба лимати хона сохта шудааст.
Лимон як antiseptic қавӣ аст, ки ҳатто барои сангҳои scorpions истифода бурда мешавад. Лимӯ бо бемориҳои меъда, меъдаҳо, бемориҳои моддаҳои органикӣ, бо urolithiasis, hemorrhoids, atherosclerosis кӯмак мекунад. Он ҳамчунин бо гулӯ дард мекунад, агар он бо шарбати лоғаршударо рехт.
Умуман, ҳамаи меваҳои ситрусӣ қариб якхелаи фоидаовар дошта, ба ҳамин тариқ ба организм таъсир мерасонанд. Меваю ситрусӣ бо рагҳои бактериявӣ, пешгирии хунукӣ, хастагӣ ва тухмро ба бадан меоранд.
Хусусиятҳои шифобахши ситрусӣ ва зани дароз маълуманд, зеварҳо ба таври самарабахш ба меваҳои ситрусӣ бо дарназардошти таъсири муфид ба бадан намерасанд.
Ginger
Ғунҷоиш дар мағозаҳои мо метавонад ҳамчун як ҷуфти дар шакли хок, ё дар шакли як реша, ё на як сессияи зеризаминии шакли мураккаб пайдо шавад. Чаро решаи зард, на барг ё напӯшед? Ҷавоб осон аст: дар решаҳои он таркиби хеле муфид аст, ки бисёр аминокислотаҳои аминокислота, равғанҳои мухталиф, моддаҳои ғизоӣ, шакар вуҷуд доранд. Ин ба шарофати моддаҳои ранга ва равғанҳои муҳими он, ки гинат дорои бичашонем ва бӯи ҷолиб аст. Бинобар ин, зинг дар пухтупаз ҳамчун мавсими истифода бурда мешавад.
Хусусиятҳои шифобахши зангзанӣ хеле калон аст: чунин таъсироти бениҳоят бузург танҳо эҳтимол аст. Зиндагӣ ва зиддибӯҳронӣ ва антидетӣ ва эстетикӣ, онро шифо мебахшад, оҳиста-оҳиста, оҳанҳо, бактерияҳо, шаппазҳо ва бисёрҳо, бисёриҳоро заҳролуд мекунанд. Дар мубориза бар зидди osteoarthritis ва тарбияи зуком, зардор низ кӯмак хоҳад кард.
Гингинг ҳамчун дору на танҳо тибби анъанавӣ, балки инчунин расмӣ. Гингер як қисми доруҳо аз дорухона аст.
Хизмати хуб бояд дар қайди тиббии худ реша, хуб ё маҷмӯи зулолоти замин дошта бошад. Баъд аз ҳама, онро метавон истифода бурдани tincture, ки мустаҳкам эмкунӣ, инчунин шарбати ситрусӣ метавонад дар tincture дохил карда шавад.
Чанг зоғ аст, низ муфид, ки дар он шумо метавонед як порчаи лимӯ илова кунед. Аз равғани зайтун, шумо метавонед ҳосили фарбеҳ ва фишурда кунед.
Илова ба дорухо, занҷашма инчунин дар истифодаи косметологи васеъ ёфт. Ин ва часпакчаҳои калий, ва омехтаи массавӣ, ва маскаҳои рӯизаминӣ.
Барои ҷамъбаст кардан, мо қайд мекунем, ки барои бемориҳои гуногун зарур аст, ки фавран ба дорухона роҳ надиҳад ва доруҳои қиматбаҳо аз рекламаро харидорӣ карда тавонанд, барои он, ки маҳсулоти дар боло номбаршуда мавҷуданд ва метавонанд ба онҳо муроҷиат кунанд.