Хӯриш аз харсанг ва авокадо

Мелон ба қисмҳои ин андоза бурида, чунон ки шумо мехоҳед - вале ман маслиҳат медиҳам, ки шумо аз компонентҳо бурида Компонентњо:

• Мелон - 1 адад
• Авокоди - 2 адад
• Orange - 1 адад
• Равғани зайтун - 2 адад. юѓу
• Чормағз - 50 грамм
• Маст, намак, ќаламфури тару тоза - - Барои тамиз

Дастурҳо

Мелон ба қисмҳои ин андоза бурида, мисли шумо мехоҳед - вале ман маслиҳат медиҳам, ки онро напардозед. Чормағзҳо шадидан лоғар ва каме дар як ШМШ frying пухта шудаанд. Чошолро тайёр кунед. Пӯшед як пӯст 1/2 афлесун, нисфи афшураи афлесунро ғун кунед, бо ду tablespoons равғани зайтун омехта. Биносту chop ба баргҳои аз наъно ва илова ба чошнии. Solim, ќаламфури мечашонем. Дар бораи иловаро борик мо бурида avocado сабусакҳо. Хомӯш омехта бо avocado, резед чошнии. Ҳамчунин, чормащз рехт, бодиққат, вале хушк омехта. Дар принсипи, хӯриш тайёр аст - он метавонад бо парвариш бо баргҳои навъҳои тару тоза хидмат карда шавад. Бо вуҷуди ин, ман тавсия медиҳам, ки хӯриш барои аққалан то 10-15 дақиқа истода, то ки «мӯҳр» бигирад ва афтидаем. Бештар

Хизматҳо: 3-4