Smoothies аз тарбуза Ва ҳоло он вақт барои тарбузу харбуза - моҳи августи дароз интизор! Чӣ сард аст, ки дар рӯзи тобистон гарм аст, бинӯшед, ки як шиша чунин шириниҳои хушрӯй, ба ғайр аз ин, илова кардани як ғизо, тайёр кардани он хеле каме вақт лозим аст! Кӯдакон хусусан ба ин коксили! Имконияти беҳтарин барои истеъмоли тобистона - ҳадди аксар калорияҳо!
Компонентњо:- 500м гӯшти тарбуз
- 500 мл
- Хокаи шакар 10 г
- Наврагин fresh 5 g
- Қадами 1 Омода кардани компонентҳои зарурӣ: тарбуз, харбуза, наъно барои ороиши ва шакар ориз.
- Қадами 2 Spoon-neusetkoy харбуза ва тарбуз барои 2 гол, барои ороиши.
- Қадами 3 Ҷисми нисфи хурди хурди хурде ва ним пиёзи хурди ба мукааб меафтад ва сангҳояшонро бурида мепартоянд.
- Қадами 4 Дар косаи нимпайкараи нисфи шакар ориз ва селлюлоза пӯсида, гузошта мешавад. Алоҳида, инчунин селлюлоза аз тарбуз ва шакар орд боқимонда мезанад.
- Қадами 5 Пеш аз пӯлод ба чашм пӯшед.
- Қадами 6 Ва бар болои ӯ як tablespoon авокадо тарбуз. Тӯҳфае, ки бо нӯги ангур, тарбуз ва сангҳои харбуза ва фавран ба миз супоред!