Мо медонем, ки мавсими баҳор, албатта, тобистон аст. Ин вақти он аст, ки мо ҳар рӯз дар як офтоб гарм ва гармии худро бо зебоии тилло ё тангаи зебо оро медиҳем. Акнун мо мефаҳмем, ки чӣ гуна мо бояд боварӣ дошта бошем, ки хуни мо бо рӯзҳои тобистон шуста намешавад.
Сабаби пайдоиши танг аст? Local or southern?
Дар ҳар як бадан, туннел бо усулҳои гуногун нигоҳ медорад. Он аз хусусиятҳои ҷисми шумо вобаста аст. Агар шумо дар кӯҳҳои офтобии гармии офтобӣ офтобӣ офтобӣ бошед, пас барои он, ки тез ба зудӣ меафзояд ва онро чун бори аввал намехӯрад, вале агар шумо дар чунин хона зебо , масалан, дар dacha ё ҳатто дар боғ кор кардан, ва чаро не ... ... Пас, агар шумо дар ҷойгоҳи муқаррарии худ офтобӣ бошед, аз шумо хурсанд хоҳед фаҳмид, ки чунин тӯҳфаи зиёдтар давом хоҳад ёфт. Ин хеле оддӣ аст. Офтоб барои пӯсти мо ғайриоддӣ аст ва бинобар ин он сӯхтааст, ва вақте ки шумо ба хона бармегардед, онро барқарор мекунад, ҳуҷайраҳо тароватбахшанд ва аз сӯхтор рехтаанд, зеро ин аз он шуста мешавад.
Вақте ки шумо ба соҳил рафтан мехоҳед, боварӣ ҳосил кунед, ки дар сояҳо танҳо зонаюкон ва офтобро гиред. Ин хеле муфид хоҳад буд, сояи торикӣ дар муддати дароз дар пӯстатон мемонад. Дар соя, офтобпараст хеле осон аст. Аммо ба sunbathe бештар, соя бояд ба муддати зиёдтар дур монад. Ҳарчанд ба шумо интихоб кардан мумкин аст: пӯсти хушкшуда хушк карда шудааст.
Чӣ тавр ба нигоҳубини оозе?
Пеш аз он ки ба соҳил ва дар хона баргардад, ба косметика махсус махсус лозим аст. Пас аз пӯст ранги шоколадшудаи дарозмуддат шуданаш, як кас бояд ғамхорӣ кунад. Пӯсте, ки дар муддати тӯлонӣ дар офтоб, талафоти об сарф кардааст, ин аст, ки чаро аввал бояд ҳамаи пур будани обро пур кунад. Ҳоло он ба ҳар як шабонарӯзӣ ниёз дорад, бинобар ин, ҳар рӯз пас аз гирифтани ванна ё ванна ба шумо зарур аст, ки баданро бо тару тоза ва серғизо ғизо диҳед: шир, крем, шир. Агар moisturizer дорои антиоксидантҳо дошта бошад, ин вазъиятро хеле беҳтар хоҳад кард. Дар офтоб, пӯстҳо ва антиоксидантҳо метавонанд монеа шаванд. Ин бояд дар давоми ду моњ сурат гирад, ки дар он ваќт пўст метавонад пурра ба даст орад.
Баъд аз sunburnburn
Барои moisturize пӯст, фаромӯш накунед истифодаи ороиш пас аз офтоб. Ин на танҳо ба пӯст нуриҳо медиҳад, балки ҳамчунин ба тунук барои дарозтар дар баданат кӯмак мекунад. Чунин косметика бояд фавран пас аз офтоб истифода шавад. Аммо баъд аз мавсими баҳор тамаркуз накунед, ин креморҳоро дар қуттии торик ҷойгир накунед. Онҳо хеле фоиданоканд, агар онҳо дар якҷоягӣ бо moisturizer оддӣ истифода шаванд. Инчунин лаззати ширини тобистонро дароз мекунад.
Равшан нест
Табиист, ки шумо дар бораи расмиётҳое мешунавед, ки метавонад пӯсти ранги табиӣро пеш барад. Барои пешгирӣ кардани ин, пӯшидани пӯсти whitening қатъ кунед. Шумо инчунин метавонед гелҳои тунуки, рудиҳо барои тоза кардани ороиш, tonic ва ҳатто баъзе косметологҳо халос. Агар шумо ганҷи худро қадр кунед, пеш аз харидани ин ё он восита, хонданро дар лавҳа хонед. Танҳо косметика исбот кунед. Агар шумо хоҳед, ки ба боздид аз SPA-salon, пас пеш аз оғози расмиёт, бо мутахассиси машваратчӣ машварат кунед, ки чӣ тавр ин ба шумо чен карда мешавад.
Далели асосии sunburnburn ванна ва saunas аст. Агар шумо хоҳед, ки дарозтар аз сояи зани худ аз шумо хурсандӣ гиред, пас ба он ҷо рафтан мехоҳед. Азбаски пӯст сахт пухта мешавад, сӯрохҳо кушода мешаванд ва ба таври амиқ тоза мешаванд. Агар шумо фикр кунед, ки аз як вақт ҳеҷ чиз рӯй нахоҳад дод, пас шумо хато мекунед, пӯстатон баъзан ба таври равшан ҳаяҷон меорад.
Ҳифзи витамини
Офтоб бояд на танҳо берун аз он нигоҳ дошта шавад, он барои худ дар дохили худ кӯмак мекунад. Андешидани витамини А, ва ҳатто витаминиҳои беҳтартар, ки на танҳо ин витамини, балки низ маҷмӯи дигар микроэлементҳо ва моддаҳои, ки таъсири пӯст дар пӯст, нохунҳо мӯй доранд. Аммо пеш аз он ки шумо маводи мухаддир харид кунед, ба духтур муроҷиат кунед. Агар зебоӣ қурбонӣ талаб кунад, шумо наметавонед саломатии худро аз даст надиҳед.
Барои кӯмак ба осоиштагӣ
Ҳавои атмосфера барои шумо барои наҷот додани вақти тобистонаи тобистон аст. Ба шумо лозим нест, ки офтоб офтобро бештар бинед. Шумо метавонед танҳо як ҳафта як ҳафта як ҳафта ё ҳатто як маротиба дар як ҳафта ду маротиба ҳафтаро гузоред. Он ба он сояе, ки шумо мехоҳед пуштибед.