Аз шаш моҳ то ҳафт: қоидаҳои менюи идона

Қарори пеш аз соли нав ва ҷашни хеле муҳим дар режими кӯдакон инъикос наёфтааст: хӯроки нисфирӯзӣ барои кӯдак дар вақти муқарраршуда фаро гирифта шудааст. Маҳсулоти дуддодашуда, салатҳои бисёрсоҳавӣ ва озуқаворӣ «комплексӣ» бояд барои мизҳои калонсолон ҷойгир карда шаванд - буттаҳо аз чунин хӯрокҳо каме фоида мебинанд. Менюи дуруст барои кӯдак бояд чӣ бошад?

Аз шаш моҳ то якуним сол. Дар ин синну сол, кӯдакон намунаҳои хушсифатро талаб намекунанд - зарур аст, ки ба парҳези оддӣ «парҳез» мутобиқ бошад. Овоздиҳӣ мумкин нест - пордор бо намунаҳои буттамева ё сабзавотҳои сиёҳ дар шакли сӯзишвориҳо, албатта, диққати кӯтоҳмуддати онро қонеъ мегардонад.

Аз яку ним то се сол. Таъминоти солонаи нав барои кӯдакон гуногунтар аст, аммо он ба маҳсулоти нав дахл дорад. Кӯдакон ҳанӯз хеле консервативӣ доранд ва метавонанд ба таври ғайримустақим барои тамошобин ё тамаркузи компонентҳои таркандаро тарк кунанд. Интихоби бехатар - гӯшти парранда ё пухташуда, помидор, мармальти, қошуқи шоколадҳои хушсифат, puddings ва ғ.

Се то ҳафт сол. Бисёртар аз рӯи хӯрокҳои дурахшон ва зебо - боксҳои сабзавот бо сабзавот, кабудизор, ҷуворимакка ва моҳӣ, ки дар шиша, сандвичҳо, ва дар ширин - як торт бо юғер ё сметана ҳамфикранд.