Хуб, агар духтари ҷавон ба модарам кӯмак кунад, ки чӣ гуна ба пӯсти шахси 22 сола ғамхорӣ кунад, чунки духтари ҷавон дода намешавад ва дар тамоми қоидаҳо нигоҳ надоштааст. Далели он ки вай ҳанӯз ҷавон аст, аз вай қодир нест, ки аз пӯсти ӯ ғамхорӣ кунад. Яъне, дуруст тавлид кардан, оҳанг ва албатта, пӯсти рӯдаро moisturize ё ғизо медиҳад. Косметологҳои ҳозиразамон медонанд ва имконият медиҳанд, ки имконияти дуруст интихоб кардани воситаҳои заруриро, ки дар ин солҳо ба пӯст мувофиқанд, интихоб кунед. Баъд аз ҳама, муҳим аст, ки барои дуруст назорат кардан ва нигоҳубини пӯст, ки синну солаш 22 солро ташкил медиҳад, муҳим аст.
Фикр накунед, ки чунин тарзи нигоҳубини пӯст душвор аст, баръакс он хеле шавқовар ва тарбиявӣ мебошад, хусусан дар ҷойи шиносоӣ, яъне дар хона. Баъд аз ҳама, кор дар бораи ғамхории чунин қисми муҳими бадан барои шахс, ба монанди пӯст, аз худ кардани боварии муайян, аз он ки шумо зебоед. Агар ҳатто табиат шуморо бо зебоӣ таъмин накунад, шумо метавонед онро худатон харед, танҳо камтар ғамхорӣ кунед ва худатонро ба тартиб дароред. Ба шумо лозим аст, ки ба системаи система дар нигоҳубини дурусти пӯсти чап, инчунин гардан, дасти ва тамоми бадан, ки тоза кардани пӯсти тамоми баданро аз лой, чанг ва тамоми косметологҳо дар бар гирад.
Пӯстро тоза кунед.
Аввалин чизи дар ғамхории дуруст пок хоҳад шуд . Он бояд анҷом дода шуда, ҳар рӯз, ҳар субҳ ва шабона бояд анҷом дода шавад. Ин бо ёрии оби гарм, ба наздикӣ ба ҳуҷраи имконпазир, ва бо ҳар роҳе, ки худатон ё бо ёрии мутахассиси интихобкардаатон мувофиқат кунед, ба синну сол ва намуди пӯст мувофиқ аст. Дар хотир доред, ки қабати болға дар зери таъсири об болаёқат дорад, бинобар ин, хубтар аст, ки рӯи худро бо равған ё крем пеш аз шустани чеҳраи худро, ва агар имконпазир пас аз шустани он бишӯед. Беҳтар аст, ки худро дар истифодаи собун, собун ё собун маҳдуд кунад, зеро ин маҳсулоти хеле хушкро хушк мекунанд. Бо шом хӯрдан ва тоза кардани пӯст, шумо метавонед кремҳо, гелҳо ё лимӯ ва дигарон гузоред. Агар шумо хоҳед, ки пӯсти пӯсти пӯстро ба таври мусбӣ ба таври мусбӣ ҳал кунед, шумо метавонед чунин тарзи дурустро ба монанди шустани шӯриш , яъне таъсири манфии кӯтоҳмуддат ба оби хунук иҷро кунед. Ин расм ба беҳтаршавии муомилоти хун дар пӯст таъсир мерасонад ва ҳатто ба муқаррароти фаъолияти ғадуди меъда дар ҳуҷайраҳои он мусоидат мекунад. Ин ба пӯст кӯмак мекунад, ки беҳтар пешгирӣ кардани пешқадами бунафшкунӣ, як намуди tonic шудан гардад ва дар натиҷа лабораторияҳоро резад. Аммо истифодаи оби хунук дар шом, махсусан пеш аз хоб тамоми вақт номатлуб аст.
Тақсими пӯст.
Баъди пок кардани пӯст, раванди toning риоя мешавад. Барои ин, ҳамаи навъҳои асбобҳо аз мағоза ё дорусозӣ барои тамос ва қуттиҳои шумо мувофиқанд. Шакли асосӣ он аст, ки шумо онро дӯст медоред.
Ярмаркакунак ё moisturizing.
Дар хона, барои истифодаи крема, равғани растанӣ, массаҳои косметологӣ ва фишорҳои равғанӣ, ки витаминҳо ва маводи ғизоӣ барои пӯст доранд, мувофиқ аст. Интихоби маблағҳое, ки ҳоло дар мағозаҳо ва дорухонаҳо хеле кофӣ ҳастанд, ба тавре, ки онҳо барои дарёфт кардани онҳо мушкилот нахоҳанд дошт. Шумо инчунин метавонед маслиҳатҳои пешгирикунанда ва гигиениро, ки беҳтар аз ҷониби мутахассисони соҳибтаҷриба ва таҷриба гузаронда мешавад, пӯст ва гарданро пӯшонед.
Барои коркарди яхмос зарур аст, ки похлопывапющими ва ҳаракати фишорро кам кунад. Аммо аз андозаи он зиёд набошанд, он танҳо дар вартаи ангушти шумо кофӣ хоҳад буд (пӯсти пӯст метавонад ба 0,75 грамм об диҳад). Грейсҳои аз ҳад зиёди крем метавонад ба оқибатҳои манфии номувофиқ оварда расонад, масалан, намуди вирус ва ҳатто пояҳо. Субҳи он беҳтар аст, ки яхмосро пас аз шустани он истифода баред, ва шумо метавонед танҳо рутубати барзиёд ва яхмосро бо дастмоле коғаз ё пӯлодро тоза кунед. Ин хеле хуб барои истифода бурдани гиёҳҳо барои шом хӯрдани хуб аст, ин барои осуда кардани ҳуҷайраҳои хашмгин кӯмак мерасонад ва ба пӯсти рӯизаминӣ ширин месозад. Шакли лампаҳои каммасраф барои кӯмак ба муҳофизат кардани пӯст аз омилҳои зараровар, ба монанди шамол, офтоб ва ҳаво хунуку хунук ва ғайра муфид аст, зеро филтрҳо дорои филтрҳои сабук мебошанд.
Муваффақият донистани он, ки яхмос бояд пеш аз гимнастикӣ, пеш аз гирифтани ванна, ванна, дӯкон ва ҳатто дар ҳама корҳои хона (махсусан дар назди тиреза), ва пеш аз хушк кардани мӯй бо мӯйсеркунанда истифода шавад.
Лампаи тунук барои пӯшидани таҷҳизоти муҳофизаткунанда беҳтар аст, илова бар ин, онҳо бо хокистар оранд, ин филми ҳифозатиро эҷод мекунад. Раванди истифода бурдани тамоми намудҳои миқдор, кремҳо ва дигар чизҳо низ бояд дуруст иҷро карда шаванд, яъне ба таври хаттӣ ба хати массаӣ (инҳо хатҳои ҳадди аққал), барои он, ки нахостанд пӯсти рӯ ва гарданро дароз кунанд.
Дар ин синну сол хеле монеа эҷод кардани миқёсҳои зуд дар рӯшноӣ аст, кофӣ як ё як ҳафта мешавад. Маска метавонад дар дорухона харидорӣ шавад, махсусан гил ва дигар, ва шумо метавонед ин маскаро худатон созед. Масалан, бо тухмҳои тухм бо илова намудани витаминҳои витамин, ки дар дорухона харидорӣ шудаанд. Ё асалро истифода баред, агар шумо аллергия накунед, ки тозакунандаи беҳтарин аст ва moisturizer аст ва инчунин ба пӯсти шумо ширин ва ширин медиҳад. Чунин миқдорҳо дар аксари вақтҳо дар давоми тақрибан 15-20 дақиқа нигоҳ дошта мешаванд, вале на зиёдтар, балки қабатҳои хеле ғафсро истифода мебаранд, ки ба гармшавии пӯст, тару тозии хотироти он ва таъмини ғизо оварда мерасонад. Ва бори аввал шустани шустани, ва сипас оби сард.
Бояд бењтар аз як маротиба дар як њафта, фишорњои муќаррарї , дар шакли оби гарм ва хунук, анљом дињед, то он даме, ки хунук мешавад. Барои анҷом додани он, шумо ҳатто метавонед бо яроқи худ истифода баред, ки метавонад аз оби об ё ҳар гуна наботот иборат бошад.
Худро бодиққат нигоҳубин кунед, баъд аз пӯсти як ҷавон назар кунед, то ки дар ояндаи наздик бисёре аз ҷонибҳоро ҷалб кунад.