- Tilapia ё қуттиҳои кӯза - 4 адад
- Лимӯ - 1/2 қисм
- Калам - 3 адад. юѓу
- Сирпиёз - 1 данд
- Parsley - 2 Art. юѓу
- Намак - 1 қошуқи
- Қаламфури - - Барои тамиз
Каҳкашон аз сирпиёз ба косаи ғунҷонидашуда. Дар як косаи ҳамин, равған ва афшураи ним лимӯ илова кунед, илова намак, ќаламфури ва parsley бурида бурида melzen. Ҳама чизро, ки мо дар коса доштем, ба ҳолати ягона. Беҳтарини омма дар қаъри қамчин хоҳад буд - беҳтар намудани таъми маринад, вале лозим нест, ки онро аз ҳад зиёд. Агар шумо ба давлати кафк мепӯшед, таъми бад мешавад. Пораҳои порчаҳои моҳии мо дар як варақаи нонпазӣ ё дар косаи барои нонпазӣ паҳн мекунанд. Ба моҳӣ бо чошнии лимӯйи мо равған мепайвандад. Мо моҳиро пешакӣ ба ҳарорати 190 грамм тарма ва оҷур барои тақрибан 7-8 дақиқа гузошта, сипас ба ҳарорати 200 то зиёдтарро офаред ва 2-3 дақиқа дигаронро офаред. Пас аз он ки моҳӣ тамоман тамоман нест, пас тайёр аст! Шумо метавонед ба як миз бо биринҷ, сабзавот ё дигар либос хизмат кунед.
Хизматҳо: 4