Хеле дӯстони духтарон ё душманони саломатӣ мебошанд! Чанд аз тирезаҳои тиреза бо борони тирамоҳ, баргҳои зард, ва коғаз барои баъзе сабабҳо пурра дар сифр. Бисёре аз психологҳо тавсия медиҳанд, ки бо дардҳо ва депрессия мубориза баранд. Ва на танҳо дар теппаи дар чатрбозон тозакунӣ, балки promenades unhurried. Шумо бояд ба назар гиред, ки шумо тӯҳфаҳо ҳастед ва аз он мард талаб карда метавонед, Кадом беҳтар аст: пойафзол бо сӯзанак ё бо чап? Барои саломатии мо чӣ бештар зарар дорад?
Яке аз унсурҳои муҳимтарини либос барои чунин рафтор пӯсти баланд аст. Он вақт маълум шуд, ки пошнахо на танҳо муваффақият ва тобеияти зан, балки рӯҳияи ӯро тағйир медиҳад. Ҳар зан ё духтар духтарро бештар заҳролуд мекунад ва фикру ақидаҳои зиёда аз нисфи мардон дар атрофи вай, ки қариб ҳама зебо аст, ҷалб мекунад. Эҳтимол, ин аст, ки духтарон аз синни хурдсол пинҳон кардани пойафзоли модари худро дар як тухм ҷустуҷӯ мекунанд ва интизори онанд, ки вақте онҳо низ пойафзоли аввалини худро бо пошнаи худ мегузоранд.
Бисёриҳо, албатта, мегӯянд, ки пошид, албатта, хуб аст. Аммо дар асл на ҳама дар ҷойҳои роҳ асфалт доимистанд, на дароз ва пои, ва ҳатто гарданбандро. Ва бисёр вақт шунидам, ки пошнаи баланд барои саломатии занон зарари калон дорад: бемориҳои гуногун дар кунҷҳо, радикулит, curvature of the spine, варианти витаминиҳо ва бисёр мушкилоти дигар - ҳамаи ин ногузир ба чунин пойафзол умедвор аст. Ин ба мӯйҳои номаълум ва ба пойгоҳҳои васеи пойгоҳҳо дахл дорад. Дар айни замон, пойафзолҳои «хатарнок», ки ба ғайр аз гулҳои баланд низ як порае аз танг доранд, дар ин пойафзол зуд зуд хаста мешаванд, гардиши хун вайрон мешавад, мушакҳо ва сангҳо низ ба вуҷуд меоянд.
Пас чӣ бояд кард: комилан инкор карданро инкор кардан мумкин аст - ба ҳама чизи бениҳоят, зебо ва ҷаззоб - ва ба пойафзоли оид ба чӯбҳои сахт меравад? Ва дар ин ҷо нест! Ғафсии мустаҳкам низ метавонад ба бемориҳои гуногуни вазнин оварда расонад: биноҳо вайрон карда мешаванд, ҷуворимаккаҳо васеътар, артрит метавонанд рӯй диҳанд ва ғайра. Бинобар ин, на камтар аз пошнаи баланд зарар дорад. Илова бар ин, зане, ки дар чунин вохӯриҳо баъзан намехоҳанд, ки масалан, дар як чорабинии иҷтимоӣ ҷолиб бошанд.
Шумо бояд маънои "тиллоӣ" -ро пайдо кунед. Барои корбурдҳои ҳаррӯза, коршиносон тавсия медиҳанд, ки пӯшидани пойафзолро бо баландии пошнаи 2 - 3 см, барои роҳҳои тӯлонӣ дар табақҳои ҳамвор, ва барои намуди нурӣ шумо метавонед таблиғоти баландро пӯшед.
Ҳарчанд ки пойафзоли дилхоҳ интихоб карда шавад, он бояд дар хотир дошта бошад, ки пойҳои эҳтиётиро бояд нигаҳдорӣ кунанд, на ҳатман воситаҳои гуногуни арзон ва ташрифҳои зебои зебо. Бисёре аз равандҳо дар хона бо истифодаи воситаҳои имтиёзнок анҷом дода мешаванд. Дар субҳ ва дар шом, массиви пойро муфид аст. Шумо метавонед танҳо як муддат дар назди хона бибинед. Ин пеш аз он ки 1 - 2 дақиқа пойҳои худро дар оби хунук нигоҳ доред. Агар имконпазир бошад, дар мавсими гарми он барзиёд аст, ки сангпораҳо дар сангҳои тару тоза, алаф ё рег бошанд - ин тавсия медиҳад, ки ин мунтазамро иҷро кунад.
Агар пойҳои шумо хаста бошанд, ба шумо лозим аст, ки ба онҳо як ванна гарм бо decoction наботот ё чой чой тайёр кунед. Ин ба монанди алюминий бо пойафзолҳои кафшергар бо мукаабҳои яхкунӣ муфид аст.
Дастҳои худро ба даҳон нагузоред. Ҳатто дабдағаи хурд метавонад ниҳоят ба бемориҳои ҷиддӣ оварда расад, ки дахолати тиббӣ зарур аст. Шумо метавонед дар дорухона омодагӣ ба табобати тобоварӣ харидорӣ кунед, инчунин ба шустушӯҳо ва пларрет кӯмак мерасонад. Аммо дар ҳар сурат, он аст, ки ба машварат бо мутахассиси машваратӣ машғул аст, зеро шахсан доруворӣ аксар вақт зарар дорад.
Барои бартараф кардани одатҳои бад аз рӯзи истироҳат дар бистар хоб кунед. Ва омӯзиши ҷисмҳои ҷисмониро омӯзед, ки ба гулҳо ва пойҳо тақвият мебахшанд. Агар шумо дар кор "тарзи корӣ" кор кунед, шумо бояд як ҷуфти машқҳои шаффофро, ки шумо метавонед дар давоми рӯзи корӣ иҷро кунед.
Ба баландгӯякҳо зарур аст, ки ба тадриҷан "аламовар", махсусан барои духтарони наврас, ки пойҳои онҳо дар марҳилаи ташаккул қарор доранд, зарур аст. Шумо бояд бо пӯшидани пойафзоли пасти пӯшида то 1 соат дар як рӯз оғоз кунед, тадриҷан баландии баланд ва вақти зиёдро сар мекунад. Бо гузашти ин гузариш ба пойафзолҳои баландсифат он барои осон кардани зебои зебо осонтар аст. Баъд аз ҳама, роҳро дар stilettos як санъати аслӣ аст.
Харидории пойафзори нав барои шабона ба нақша гирифта шудааст - аз ин рӯ, пойҳо тамоюл доранд. Боварӣ ҳосил кунед, ки ҳам ду пиёдагарди ҷуфти ҳам кӯшиш кунед - баъзан издивоҷи истеҳсолӣ меорад, ва як пойафзол метавонад нисбат ба дигараш васеътар ё кӯтоҳтар бошад. Барои садақа кардан ва дар пойафзоли навбатӣ бедор шуданро набояд фаромӯш накунед - пас шумо метавонед фавран назорат кунед, ки чӣ гуна порае аз чизи нав ба осонӣ ва муносиб аст. Чӣ беҳтар аст: пойафзол бо сӯзанҳо ё дар чап? Интихоби шумо ин аст! Аммо ҳар як духтари зебо медонад, ки бе канорагирӣ дар тамоми ҷаҳон ҳаёт нест!