Муҳитҳои хушсифат, сатҳи баланди масъулият, талабот ва қоидаҳои зиёд - онҳое, ки донишҷӯро пас аз зӯроварии ҷашни Рӯзи донишро интизор мешаванд, таъкид мекунанд. Ғизои дуруст ба организм бо пардохти энергияи талабшаванда ва мустаҳкам кардани иммунитет дар арафаи таҷрибаи мактабӣ кӯмак хоҳад кард. Паррук, тухм ва шир пухта - зуд, вале хеле оддӣ, шикастан мумкин аст хеле болаззат ва муфид бошад. Масалан - Коктети банан бо асал ва чормағз: зуд пухтупаз, таъми хушбӯй ва арзиши баланди ғизо.
Сандвичҳо барои интихобкунандагон барои интихоби озуқаворӣ зич доранд. Рӯйхати пурраи ғалладонагиҳо бо панир, қуттиҳои равған ва равғани салат як усули неки барои менюи суботи солим мебошад.
Тухм як ҷузъи муҳими хӯроки кӯдакон мебошад. Захираи нозуке, ки аз тухмҳои таги помидор, помидор ва илтиҷоҳои борики картошка сохта шудаанд, як табақе, ки шуморо аз гуруснагӣ барои муддати тӯлонӣ наҷот медиҳад.
Онро аз уқёнуси мазмуни калория намегузаронанд: лифофаҳое, ки аз хамиртуруши бодиринг бо равған - хушбӯй ё шӯранд.
Пираи косибӣ як маҳсулоти муфид аст, аммо махсусан аз ҷониби кӯдакон дар шакли «пок» намебошад. Барои сагон хурд, он аст, ки ба тайёр кардани камерoles: як cheesecake бо буттамева ё puding бо иловањои - каду, сабзӣ ё спанак.