- kefir - 1,5 литр
- сирпиёз - 1 дандон
- бодиринг - 1 адад
- сурх ва зардии зард - 1 адад
- petioles карафс - 1 адад
- якчанд баргҳои салат сабз - 1 адад
- дар як sprig аз бод, parsley, пиёз сабз - 1 пора
- намак, ќаламфури - 1 адад (ба тамошобин)
Сабзавот ва кабудии кабудӣ, қаламфури қалбро буриданд. Сир чист? Сабзавотро ба зервазифаҳои калон буред. Ба сабзавот ва гиёҳҳо дар як омехта пӯшед ва ба шароити равған бирасед. Бе ғайрифаъол кардани blender, дар картошка mashed рехт ва кефир заданд. намак, ќаламфури, ба шиша резед ва фавран хизмат кунед.
Хизматҳо: 8