Маслиҳат: ҳамшира ботаҷриба
Таъмини кӯдак аз таваллуд то як сол вазифаи хеле муҳим аст. Баъзан волидон намедонанд, ки чӣ тавр ба кӯдакони худ муносибати дуруст кунанд. Онҳо намехоҳанд, ки ба педиатрия гӯш диҳанд, китобҳоро барои ширдиҳӣ хонанд, маслиҳат аз хоҳари махсуси парҳезӣ гиранд. Дар оянда, ин ба мушкилот табдил меёбад. Менюи мӯй: дорухои фоиданок барои модарон
Менюи кӯдак дар се моҳи аввал фақат синамаконӣ, бе ҷорӣ намудани афшураҳо, сафсата ва дигар маҳсулоти нодир аст. - Дар моҳи аввал, кӯдак бояд 90-100 мл ширро барои як ғизодиҳӣ нӯшонад. Дар як шабонарӯз тақрибан 8 маротиба ба сандуқи довталабӣ муроҷиат кунед.
- Дар моҳи дуюми ҳаёт, миқдори шир 120-130 мл ва ариза ба шир - 7 бор дар як рўз мешавад.
- Дар давоми се моҳ миқдори шир бояд 130-150 мл бошад. Ва 6 маротиба аз таъом додан. Ин шарбати мева аст. Шумо бояд тадриҷан бо 6-7 қатра оғоз кунед. Дар давоми ҳафт рӯз шумо ба 20 мл мерасад. Одатан, онҳо косахорро сар мекунанд ва сипас сабзӣ, гелос, нок, сиёҳпораҳо медиҳанд.
Рушди ҳомиладор зуд ва бо эҳтиёҷоти худ барои нооромиҳои озуқаворӣ афзоиш меёбад.
- Аз чор моҳ мо озуқавории иловагии иловагӣ - тозаи меваю сабзавотро оғоз карда, бо 1/2 қошуқча сар карда, то 3-4 қошуқи бармехӯред. Мо аллакай шарбатро барои 25ml медиҳем. Миқдори шири синф дар ҳар як хўрока 150-170 мл аст.
- Бинобар ин, мо моҳи панҷуми мо дар хӯрокворӣ ду дона иловагӣ дорем. Ин вақт барои ҷорӣ намудани як decoction сабзавот, тозобунанг ва сабзавот, бо илова намудани равғани растанӣ дар он ба 3 грамм. Шумо бояд бо як шўрбои сабзавот оғоз, сипас пӯпак ба шӯрбо. Ҳаҷми бо 5 мл ва тадриҷан ба 150 мл. Акнун як маротиба дар як рӯз, ман барои кӯдакам як табақе сабзавот хоҳам дод. Афшураи мевадиҳанда барои 35 мл ва намак мева барои 30 г дода мешавад.
Барои омодагӣ ба мо: сабзӣ - 200 г, карам ранг - 150 г, карам - 150 г, 2 картошка, пиёз - 20 г.
Сабзавотҳо тоза, тоза, пошида шудаанд. Андешидани saucepan, бирезед сабзавот ва бирезед оби хунук 1,3 литр. Ба напазед биёед. Пӯшед зарф, пӯшед то гармии паст барои 30 дақиқа то пухта. Вақте ки сабзавот омода аст, онҳоро аз сақфҳо берун кунед. Шамолро ба воситаи ҷумбони 2 баробар равед. Илова кардани 3 г равғани растанӣ. Хушбахт ва кӯдакро таъмин кунед.
Омода кардани шӯрбо сабзавот
Маҷмӯи сабзавот 100 г - сабзӣ, карам сафед, каракати рангӣ, картошка - 80 грамм, шир - 29 грамм, равған - 3 грамм, намак - 0.3 грамм.
Ҳамаи сабзавот шуста, шуст, бурида мешаванд. Пошидани дар як saucepan ва рехт як миқдори ками об. Мо ба напазед меоварем ва гармии каме барои 30-40 дақиқа тайёр мекунем. Мо сабзавотро илова мекунем, то равған, шир ва ангурро то ҳамҷоягӣ нигоҳ дорем. Хушбахт ва ба кӯдак.
- Дар моҳи шашум, мо се хӯроки иловагии иловагӣ медиҳем: ғалладона ғалладонагиҳо (қошуқ, биринҷ, шутурҳо), зардии тухм, панир, косибӣ. Каша сар ба 5 грамм ворид карда, 100 грамм, панирҳои косибӣ - 10 грамм, зардии - 1/5 то 1/4 меорад. Шарбати мева 40-50 мл, меваи тару тоза 30-40 г, сабзавот сабзавот 150 г, равған 4 г, сабзавот 3 мл. Муаррифии навсозиҳои нав, шумораи синамаконӣ паст мешавад. Onosotavit 4 маротиба дар як рӯз барои 200 мл шир.
- Дар ҳафт моҳи мо мо равған гӯшти гиёҳро ҷорӣ мекунем. Ин тавсия дода мешавад, ки бо шўрбои гӯшти оғоз. Пас аз якчанд рӯзҳои мутобиқшавӣ, мо 5 грамм равғанро ҷорӣ карда, ба 30 грамм овардем. Илова ба нон гандум гандум - 5 гр. Пираи косибӣ - 30 грамм, зардии мо, нисфи пўсти пўстича - 150 г, сабзавот сабзавот - 150 г, мева - 60 гр, шарбати - 70 мл. Сатҳи 3 маротиба 200 мл шири синф.
- Хӯроки дигар kefir аст. Мо онро аз ҳашт моҳ медиҳем. Бо 10 мл сар карда, як маротиба ба 50 мл мерасад. 5-10 гр, гиёҳхӯрӣ - 50 г, пӯлод - 40 гр, 1/2 зардолу, ғалладона 180 гр, сабзавот - 170 г, меваи тару тоза - 70 гр, шарбати - 80 мл. Модар - 3 маротиба дар 200 мл.
- Аз нӯҳ моҳ то як сол, рентгенӣ ҳамоно боқӣ мемонад, мо ҳамаи рамзҳоро ҷорӣ кардем. Танҳо мо ҳаҷми ғизоиро зиёд мекунем. Модар - 2 бор дар як рўз барои 200 мл.
Дар литовидӣ: гӯшт - 300 грамм, картошка - 200 грамм, сабзӣ - 50 грамм, пиёз - 20 грамм, карам - 100 грамм, намак - 0.3 грамм, равғани растанӣ - 5 мл.
Оғози гўшт, бурида, дар гармии кам барои 30 дақиқа. Сипас, дар saucepan, сабзавотро бурида, барои 30 дақиқа пухтан. Мо гўштро гирифта, онро тавассути 3 млрд. Сабзавот ҳамаи ҷӯшро тавассути ҷумбонидан дузд, се маротиба дар grater. Он гоҳ мо ба гӯшт ва сабзавот табдил меёбем, онро дар қабати болаззат бо слипион ҷойгир кунед. Илова кардани равған ва ба напазед, дар ҳоле, ки бодиққат ҳама чиз. Хушбахт ва кӯдакро таъмин кунед.
Кӯдакони азиз! Барои он ки кӯдакатон қавӣ ва солим бошад, зарурати ташрифи мунтазами ҳарсола ба фарзанди пизишкии шумо лозим аст. Ҳар моҳ вазн ва баландии кӯдакро муайян мекунад. Ин барои таъмини дурустии рушди он зарур аст. Мо ба шумо ва кӯдакони худ салом мегӯем. Бигзор ҳар як кӯдак таваллуд шавад ва садҳо маротиба муҳаббат дар оилаи шумо афзоиш меёбад!