Пешгирӣ
Баъзе одамон аз нимпайкараи ношинос, дар ҳоле, ки дигарон оқибатҳои ногувор бо ашёи душвор доранд. Агар шумо хоҳед, ки ба заъфҳои камтарин осеб расед, пас шумо бояд диққати бештарро ба зарфҳои хун ҷалб кунед, зеро он аз вазъияти онҳо вобаста аст, ки оё шумо хушкшавӣ доред.
Барои он, ки деворҳои киштӣ ба гандум табдил ёбад, шумо ба витамини C ниёз доред, бинобар ин, як ҳалқаи решаҳои сурхро бинӯшед, меваю сабзавотро бештар бихӯред.
Илова бар ин, он барои боридани шабонарӯзӣ ва масоҳати ҷисм, ки аксар вақт ҳангоми рӯ ба рӯ шудан ба мебелҳои рӯшноӣ мебурдаанд, муфид аст.
Дар ҳолате, ки бо вуҷуди ҳамаи нӯшобаҳо, бодирингҳо пайдо мешаванд, ҳаракати муноқишаҳо бо мебел ва дигар объектҳо бо риояи шармандагӣ рӯ ба рӯ мешаванд, тавсия дода мешавад, ки ба оксиген ва неврологӣ ташриф оварад, зеро сабаби ин ҳолат метавонад сабаби таҷҳизоти визуалӣ ва вестибюталии таҷҳизот гардад.
Муносибати бронхҳо
Агар шумо ба намуди гематома пешгирӣ карда натавонед, шумо бояд донед, ки чӣ тавр ба зудӣ табобати беморӣ. Ҳоло шумо метавонед табобатро барои табобат дар ҳама гуна дорухона табобат кунед, махсусан маводи мухаддирро "Бадама" дар шакли як вирус. Амалияи он ба таъсири тозакунанда ва барқароркунанда асос меёбад. Илова бар ин сангҳо, шумо метавонед як мӯйҳои йодро ба кор баред, он ба гематома кӯмак мекунад, ки зудтар бартараф карда шаванд.
Илова бар ин, барои истифода ва воситањои халќї муфид аст. Масалан, баргҳои карам барои қобилияти баровардани вирусҳо маълуманд. Аммо баргҳои карам бояд қобилияти дуруст гиранд. Шумо метавонед тамоми баргҳои карамро бардоред, вале онҳо бояд бо оби ҷӯшон дӯхта шаванд, то ки онҳо суст шаванд. Шумо метавонед аз гармии грайӣ истифода баред. Ин фақат иҷро карда мешавад - баргҳои карам аз рагҳои хушк тоза мешаванд, он бо оби ҷӯшон пӯшида мешавад, пӯсида ва дар минтақаи минтақаи мушкилӣ, ки бо либос намак мепӯшад. Чунин миқдорҳо якчанд маротиба дар як рӯз, дар пӯст барои 30-40 дақиқа тарк карда мешаванд.
Агар шумо намедонед, ки чӣ тавр ба зудӣ шифо ёфтан мумкин аст, равғани ангурро истифода баред, ки шумо метавонед худро зуд ба кор баред. Дар асоси як каме Vaseline ё ягон яхмос фишори дигар, илова 2-3 қатраҳои равғани эфирии календула, мирра, маргарур ва chamomile илова кунед. Омехтае, ки дар натиҷа ба минтақаи ҳалкунанда бо қабати ғафс дода мешавад ва барои як соат, ки баъд аз он бо матоъ бардошта мешавад, истифода бурда мешавад. Мумкин аст, ки ин равғанро бо миқдори зиёди равғани атмосфера истифода набаред, танҳо он аст, ки боварӣ ҳосил кунед, ки пӯст дар як вақт осеб надидааст. Агар пӯст бадрафторӣ дорад, беҳтар аст, ки дар ин ҳолат табобатро рад кунед.
Агар шумо танҳо задед, ва дарди сараш ба вуқӯъ наомад, шумо метавонед як қатор чорабиниҳоро гузаронед, ки ба намуди гематома пешгирӣ мекунад. Услуби маъмул ва самаранок аст, ки як чизи сардро аз металл истифода мебарем, масалан, тангаҳои мисӣ ба ҷои таъсир. Шумо метавонед ба яхбандӣ муроҷиат кунед, ин, ҳадди аққал, бароҳати бардорад. Пас аз он, ҷои таъсир бояд ҳама гуна воситаҳоеро истифода барад, ки ба садамаҳои растанӣ кӯмак мерасонанд. Омодагии ба ин монанд тайёр дар дорухонаҳо мебошанд.
Догҳо одатан аз одамоне, ки тарзи ҳаёти фаъол доранд, пайдо мешаванд. Агар шумо бо варзиш машғул бошед, рақс кунед ё ба сайёҳат ҷалб карда бошед, кӯшиш кунед, ки аз ҷароҳат ба қадри имкон тавонед. Далели он аст, ки хушкшавӣ метавонад пас аз пӯсидаи пинҳон, ки душвориҳо ва poultices шифо душвор аст. Агар дард аз шадидан хеле содда бошад, ва даргузар ба муддати чанд рӯз рафъ намешавад, беҳтар аст, ки духтурро бинед.