Аксар вақт шумо ин корро карда истодаед, ки сенздаҳҳои ғадуди зери меъда, ки ширини пӯстро меафзояд, зиёдтар мегардонад. Ва агар шумо даст надошта бошед, дастҳои ношинохта ё нокофӣ накунед, пас шумо ҳам пӯстро ба даст меоред ва бо ин васила ба бофтаҳои солим зарба мезанед ва сироятро паҳн кунед. Ҳамаи ин боиси норозигӣ, инчунин ранги нав, ки хеле зебо нест. Ва ҳатто агар ба назар мерасад, ки шумо ҳама чизи дурустро ба даст меоред (ба пӯсти пӯсти пӯсти пӯст, истифодаи суфраҳо), шумо хато мекунед. Ин дуруст аст, онҳо танҳо дар салон кор карда метавонанд.
2. Лаблабҳои шуш;
Оқибати духтарон. Ҳангоме, ки чизи сахтгирона ё ногузир ба даст оварда мешавад, лабҳои худро бо нороҳат ва хашми худ мекушанд. Умуман, сабабҳои ба лаборатория баромадан ҳамеша дар он аст, аммо оқибатҳои ин одат назаррасро хеле фарқ мекунад, ва бо чунин лабҳо зебо намешавад. Нишондиҳандаи лампаҳои хурди, чун қоида, хеле бесамар аст, пӯст дар онҳо ҳамеша пӯшед. Бо вуҷуди ин, бадтарини он аст, ки микроскопҳо ва ҷароҳатҳои осон метавонанд ба осонӣ ба даст биёранд, ки боиси илтиҳоби шадид мегардад.
Чӣ бояд кард: аввал, аз пӯст ва шифоҳои шифобахш халос. Истифодаи ягон восита: яхмос лаблабу moisturizing, лавозимоти гигиенӣ. Дар шаб, равғани равған (шафтолу, зайтун) истифода баред.
3. Пойгоњро ба пои худ нигоњ кунед.
Оқибати нишаст, аз ин рӯ, бештар маъмул ва бештар зараровар аст. Хусусан барои онҳое, ки рӯзона кор мекунанд. Илова бар он, ки муомилоти хун аз роҳи ғайриқонунии ҳаёт, аз мавқеи нодурусти пиёда бадтар мешавад, он умуман ба таври ҷиддӣ вайрон мешавад. Бастани рагҳои рагҳо ва натиҷаи он - васеъшавии витаминҳо вуҷуд дорад.
4. Пӯсти худро рад кунед.
Масалан, решаҳои шумо доимо ба даст меоянд, гарчанде ки онҳо ба пастшавии фишуришҳо рӯ намеоваранд. Ин чӣ маъно дорад? Мӯйатон заифтар аст! Баъзан ин хусусият, вале аксаран - натиҷаи ба офтоб ё фишор расонидан. Дар оянда, ин тасвири бо пайдоиши таркибҳо, инчунин зиёдшавии шадиди (печиҳои гуногун ё ҷурғот) хеле душвор аст. Аз ин рӯ, ба ҳама зебо, шумо бояд пӯсти худро назорат кунед.
Юлия Соболевская , махсусан барои сайти