Оё медонед, ки ҳангоми пӯшидани пӯст чӣ рӯй медиҳад? Ҳашт соат шабона ҳуҷайраҳои эпидемия тамоми умри кам доранд. Дар айни замон, фишори хун коҳиш меёбад, дараҷаи пасттарини фаъолияти капиллиарӣ рух медиҳад. Онҳо ҷуброн карда мешаванд, хун дар онҳо ҷойгир аст, ва агар деворҳои зарфҳои бесамар набошанд, қисми моеъи хун ба паҳншавии гарданаҳои атроф табдил меёбад. Ин фишори субҳро дар рӯи чашм ва болаззат тавзеҳ медиҳад. Он пешгирӣ кардани падидаҳои шадид, ки шабонаҳои моддаҳо дар моддаҳо (масалан, полисакаридҳо, витамини PP) ҳастанд, ки барқарор кардани бефаъолияти девори меъда ва такмили лентаҳои пӯстро беҳтар мекунанд. Барои бедор кардани зебо, ин танҳо барои истифодаи дурусти шахс ба шахсе, ки пӯстро бо ғизо пур мекунад, барои шабона лозим аст. Ҳеҷ чиз муҳимтар аст, чӣ гуна ва чӣ шумо хобед. Равғани хеле паст ва маъмултарин ба муқобили таркиби бар гардани онҳо муҳофизат карда мешавад. Огоҳӣ аз хоб дар тарафи рост ба ташаккули тару тоза (танҳо гап мезанад - узвҳои дарунрав) дар минтақаи фарсудагист. Агар шумо ин одобро аз даст надиҳед (ва дар хоб, ба худ осебе нарасад, ки худатонро назорат кунед!), На камтар аз ҳама дар бораи селлюлоза масофаи ҳар як субҳ фаромӯш накунед ва онро бо оби гарм барои барқарор кардани оҳанги пӯст ва кӯмак кардан ба он суст кунед. Дар бораи он, ки шабона пӯст ба ягон эҳтиёҷоти махсус ниёз надорад, баръакс, он қадар хубтар нест, ки онро бо воситаҳои иловагӣ зиёдтар кунад, танҳо пас аз шустушӯӣ ба рӯяш бо tonic кашидан кофӣ аст ... Оё ин дар ҳақиқат бо пӯсти рӯшноӣ рӯ ба рӯ мешавад?
Раванди вайрон кардани сохтори одии пӯст аллакай дар 20-25 сол оғоз меёбад. Онҳо дар андозаи ҳадди аққал пайдо мешаванд ва аз ин рӯ қариб ки намебинанд. Бо гузашти вақт, вайронкуниҳо дар ҳаҷми калон, ки ба намуди солҳо 30-35 таъсир мерасонанд. Бинобар ин, аксари диматокосметологҳо маслиҳат медиҳанд, ки ба пешгирии нишонаҳои синну сол, i.e. Муносибати мунтазами пӯст бо истифода аз фондҳои пешгирикунанда пеш аз пайдоиши мушкилот. Албатта, бисёр аз намуди пӯст, синну сол ва гепатит вобаста аст. Дар принсипи пеш аз синну сол 25-и клубҳо шабона лозим нест. Беҳтарин роҳи дар ин синну сол аз он ҷо истифода бурдани формулаи "Humidification 24 hours" мебошад. Дар айни замон, пӯсти хеле хушк ҳанӯз ғамхории шабона бо кремҳо бо мутобиқати кофӣ пурқувват ва серғизо мебошад (вале бидуни мундариҷаи ҷузъҳои фаъолтарини зидди синну сол!). Як яхмосро бо бисёр компонентҳои табиӣ интихоб кунед: равғани эфирӣ, асал, равған (алюминий), extracted chamomile. Аммо барои пӯсти майл ва мушкилоти беҳтарин шабақаи шабона - танҳо бодиққат тоза ва онро нафас кашед. Пас аз 25-30 сол, истифодаи яхмос шабона бояд мунтазам, ва баъд аз чилу - аллакай доимӣ. Баъзан аз истифодаи кремҳо барои шаб дар рӯи рӯдҳо (махсусан аз кремҳои чашм) ҳастанд. Оё ин маънои онро дорад, ки маблағҳои интихобшуда танҳо мувофиқат намекунанд ва ба шумо лозим аст, ки дигаронро гиред? Маҳсулоти шабақаи сифат номида мешавад, баръакс, эҳтимолияти эҳтимолияти устухонро коҳиш диҳед. Натиҷаи он метавонад маънои онро дорад, ки яхмос ҷузъҳои заруриро дар бар намегирад, ё ҳолати бадан ба сустшавии сусти суст мусоидат мекунад. Ин метавонад рӯйхати дарозмуддати сабабҳои гуногунро аз шабақаи хӯроки ошомидании шабақа ва бо вирусҳои системаҳои шиддатнок ва ғуборолуд ба анҷом расонад. Ҳамчунин, имконпазир аст, ки ҷузъҳои хеле вазнинро ба шабаҳи шабонарӯзӣ ё ҷавғои чашм, илова кунед, ки бобҳои пӯст ҳангоми тавлид кардан - ин баъзан моеъи стоматро месозад.
Муносибати шабақаи пӯст ба биологияи инсон чӣ гуна бояд бошад? Оё dermatologists "C" -ро пеш аз он, ки яхмос бояд истифода шавад, хубтар кор мекунад? Дар давоми рӯз, мо ба воситаи сӯзондани вазни худ вазн мебинем. Ва шабона? Дар соатҳои хоб, ҳадди аққал мо хӯрок нахӯрем ё нӯшидаем. Ва ин яке аз сабабҳоест, ки мо пеш аз он ки шом ва сақфро бештар ҳис кунем ва эҳсос кунем. Зарари вазнини вазнин воқеан аст, хусусан, агар шумо равғанҳои равғании шабона истифода баред. Аммо, ва ин қоида бояд дар хотир дошта бошад, ки барои дар ҳақиқат талаф шудани қадаҳ ва садометрҳо дар хоб, ба хоб холӣ лозим аст, бинобар ин, охирин хӯрок бояд на дертар аз 19:00 сурат гирад. Пас аз хӯрок хӯрдани шаб, шумо рехтани дандон ва ғизои озуқавиро дар дохили рагҳои рагҳои рентгенӣ, ки танҳо дар субҳ пурра кор мекунад, оғоз мекунад. Танҳо чизе, ки шумо бе он ки дар давоми шаб бедор бошед, як шиша кефир аст. Маҳсулотҳои ширӣ на танҳо барои тоза кардани бадан, ки барои талафи вазнин хеле муҳим аст, онҳо сарчашмаи калтсий мебошанд ва метаболизми калсий дар равандҳои метаболид нақши муҳим мебозанд. Дар шаб, calcitonin hormone истеҳсол, захираи қаъри қаъри худро дар ҷисм ва ба тақсими ин унсури пайраҳа такмил медиҳад. Қисми калтсий ба тақвияти келет, дигар - барқарорсозии системаи асаб ва дигар қисми - ба даст овардани вазни.