Дар айни замон, фарзандони зиёд ва бештар аз ҳад зиёд ҳастанд. Чунин беморӣ барои кӯдак хеле хатарнок аст. Фалаҷи атсалогия ба инкишофи беморӣ, ба монанди диабети диабети қанд аст. Дар 80% кӯдакон, ин беморӣ ҳатто дар синну соли калон, бо шаклҳои шадидтарин, боқӣ мемонад. Бо ин беморӣ, мастии доимӣ вуҷуд дорад ва кӯмак мекунад, ки бо ин мушкилот мубориза барад. Дар ғизои кӯдакон дар синну соли кӯдакон ҳатмӣ аст, зеро дар кӯдакӣ, маводи мухаддир барои кам кардани вазн ба муқобили таваллуд.
Барои фарбењї дар кўдакон бояд диета бошад
Барои мубориза бо фарбењї дар кўдакон зарур аст, ки параметрњои паст ва калорияро ташкил дињед. Бешубҳа, барои кӯдаконе, ки парҳез доранд, як парҳези санҷиши сахт аст ва волидон бояд ба ӯ кӯмак кунанд, ки бо ин мубориза баранд.
Дар фарбењии кўдакї ѓизои хеле самаранок аст, ки дар табобати мураккаб истифода мешавад, ки бояд дар як беморхона гузаронида шавад. Ин терапия барои тақрибан 20 рӯз, ки аз ҷониби мутахассисон муқаррар карда мешавад, ки дорои миқдори ками карбогидратҳо, миқдори маҳдуди фарбеҳ ва бисёр сафедаҳо мебошад. Дар айни замон, миқдори истеъмоли маҳсулоти нимтайёр ба нисфи коҳиш дода мешавад, аз оне ки вақте кӯдакро оддӣ кардаед
Маслиҳатҳои боэътимоди муосир
Барои кӯдакони фарбеҳ тавсия дода намешавад, ки дар маҳсулоти парҳезшуда аз орд ҷарима карда шаванд. Инҳо pies, кукиҳо, нон сафед, muffins, мурғ, vermicelli мебошанд. Ва инчунин нӯшокиҳои ширин, аз ҷумла газанд. Ҳамчунин, шумо бояд аз ҳар гуна хӯрокҳои ширин ва шириниҳо истисно кунед. Талабот ба кӯдаконе, ки қисми зиёди карбогидратҳо доранд, бояд: картошка, ковокашакҳо, нонҳои сиёҳ, меваи (unsweetened).
Дар камбизоатӣ дар равғани маҳсулоти растаниҳои ҳайвонот, ки ба организми ҷисм кӯмак мерасонанд, дохил шавед. Инҳо дохил мешаванд: гўшт, гову, гўшт, парранда, панир, косибӣ, тухм. Ва инчунин моҳӣ, навъҳои равғанҳои панир ва ғайра.
Илова бар ин, парҳези кӯдакони фарбеҳ бояд бо намакҳои маъданӣ ва витаминҳо намоиш дода шавад. Ин хеле хуб аст, ки дар парҳезӣ чандин сабзавотро ба қадри имкон, ки ба шумо ниёз надоред бе орд ва фарбеҳро парвариш кунед.
Ҳамаи ғизо бояд танҳо дар равғани растанӣ тайёр карда шавад, ки дар таркиби онҳо миқдори зиёди кислотаҳои sulphate доранд. Ҳангоми омода кардани ғалладона дар нонҳои сиёҳ зарур аст, ки маҳсулоти кишоварзӣ, ки дорои беш аз 40% фарбеҳ нестанд, истифода шаванд.
Маҳсулоте, ки тавсия дода мешавад, ки дар як парҳез барои кӯдакони фарбеҳ
Дар он аст, ки фарбењї дар кўдак аз сатњи гуногун аст. Ин дараҷа аз ҷониби мутахассис муайян карда мешавад. Ғайр аз ин, ҳангоми таъини парҳезӣ, диетатичӣ аксуламалҳои аллергияро дар кӯдакон ё ҳузури ягон бемориҳои кӯдак баррасӣ мекунад. Бинобар ин, як парҳез барои ҳар як кӯдак ҷудо карда мешавад. Аммо маҷмӯи мунтазами маҳсулот барои фарбењии кўдакон инњо мебошанд:
Маслиҳат: сабзавот (зукча, помидор, лаблабу, карам, бодиринг), меваю сабзавот, равғани растанӣ. Хӯрда (дар миқдори кам), нон (маҷақҳои калон), навъҳои пасти равғани моҳиён ва гӯшт, тухм. Ва инчунин маҳсулоти ширӣ, шир, панир, косибӣ бо фоизи пасти маводи фарбеҳ.
Маҳдудият: картошка, меваи ширин, мурғ, асал, шакар, маҳсулоти орд, биринҷ, semolina. Ва инчунин ҷигар, гурдаҳо, гӯшти майли.
Хомӯш: ҳасиб, маҳсулоти тамоку, полезӣ, маҳсулоти консерва, лавозимоти спиртӣ. Ҳамчунин моҳӣ қавӣ, шўрбои гӯшт, яхмос, сметана, шоколад.
Принсипҳои асосии ғизо барои фарбењї дар кўдакон
Илова бар ин, ба шумо зарур аст, ки истеъмоли калорияро кам кунед, шумо бояд миқдори хӯрокро 6 маротиба дар як рӯз тағйир диҳед. Баъд аз якчанд соат пеш аз хоб, хӯроки охирин бояд гирифта шавад. Ғайр аз ин, волидон бояд кӯдаконро ба хӯрдани хӯрокҳои пухта дар қисмҳои хурд таълим диҳанд. Мувофиқи тавсияҳои духтур, агар зарур бошад, барои харидани рӯзҳои борфарорӣ зарур аст. Бо мақсади пешгирӣ намудани парҳезкорӣ самараноктар, шумо бояд ба кӯдакон тарзи ҳаёти фаъолона роҳ диҳед. Волидон бояд инро назорат кунанд.
Дар ҳама гуна фарбењї, ѓизои кўдакон як истеъмоли ками моеъро ифода намекунад. Нишондиҳанда бояд ба кӯдак то ҳадди имкон эҳтиёҷ дошта бошад. Бо маҳдуд кардани обхези истифодашуда, имконпазирии назаррас метавонад рух диҳад ва ин метавонад боиси оқибатҳои ҷиддӣ гардад.