Пас, чӣ тавр ба кӯдак дуруст кардани хӯрок хӯронед? Чӣ тавр фаҳмед, ки кӯдаки шумо аллакай тайёр кардани хӯрокҳои дигар, ғайр аз шири модар (ё омехта)?
Қарори аз ҳама муҳим ва ногувор барои ҷорӣ намудани ҳамаи рентгенҳо "беҳтар аст, ки дертар аз як ҳафта якбора дертар шавад". Албатта, васвасаи бузурге барои табобати бутта бо чизи лаззат, вале беҳтар аст, ки шитоб накунед. Барои он, ки волидон ва дигар хешовандон ва шиносон ба шумо маслиҳат медиҳанд, ба шумо маслиҳат медиҳанд. Вазифаи шумо хеле меҳрубон аст, аммо ба таври қатъӣ изҳор медоред, ки то шаш моҳ ба ворид намудани ғаразҳои карапуза чизе, ғайр аз шири сина лозим нест.
Дар ҳақиқат, пеш аз он ки кӯдак баъд аз 2 моҳ шарбати себ медод. Ва чанде аз модарон дар тӯли беш аз нӯҳ моҳ кӯдакро пӯшониданд. Ва дар кор, бисёре модарон аллакай дар муддати 3 моҳ ба воя расида буданд, ки онҳо барои мурғониҳои онҳо барои падари худ ҷудо карда шуда, онҳоро ба дарвоза мебурданд. Инчунин табиист, ки дар айни замон чунин омехтаҳои хуби мутобиқкунӣ вуҷуд надорад, бинобар ин, мо бояд пешакӣ ба оғӯши пешакӣ шурӯъ кунем. Барои гирифтани кандани ҳамаи витаминҳо ӯ лозим аст.
Бо вуҷуди ин, дар замони мо ҳамаи ин мушкилот вуҷуд надорад. Ҳамин тариқ, мувофиқи тавсияҳои ТУТ, қабл аз мӯҳлати на дертар аз 6 моҳ пешниҳод карда мешавад. (Таъмини он ки кӯдак кӯдакро шир медиҳад, агар кӯдак одатан сунъӣ бошад, пас аз 4-5 моҳ сар карда метавонад).
Бо кадом нишонаҳо шумо медонед, ки фарзандатон барои оғози хӯрокҳои иловагии иловагӣ омода аст?
1. Кӯдак манфиати зиёдеро ба ғизои калонсолон нишон медиҳад. Ба таври худкор ба табақи худ қадам мезанед, мекӯшад, ки хӯрокро пӯшонад ва онро дар даҳони шумо гузоред.
2. Кӯдак вазни худро аз таваллуд ду баробар зиёд кард.
3. Ҷӯрчае, ки аллакай хуб медонад ва дар пушт боқӣ мемонад, метавонад ҳаракати баданро назорат кунад ва сари худро аз хӯроки ғизо дур кунад, агар он намехӯрад.
4. Карапуз акнун ҳама чизеро, ки ба даҳони худ меорад, бозмегардонад.
Дар якчанд принсипҳо, ки дар он хӯрокҳои иловагии иловагӣ ҷорӣ карда мешаванд, вуҷуд дорад:
1. Кӯдак комилан солим аст ва ӯ танҳо ба ваксина тоб меовард (шумо наметавонед ба таъом хӯрок диҳед), вақте ки кӯдак ҳатто аз нишонаҳои хурди беморӣ ё эмкунӣ аз тарафи ваксина заиф мегардад).
2. Ҳангоми ҷорӣ намудани хӯроки нав, роҳи зисти тарбияи кӯдак (яъне гузаришҳо ва ғайра) набояд тағйир наёбад.
3. Дар айни замон шумо метавонед на бештар аз як табақ ворид кунед.
4. Зарфҳо барои хӯрдани нонрезаҳо бояд мунтазам нимхонадор бошанд, на хеле ғафс ва ковокӣ бошанд, бе қитъаҳо.
5. Таъмини хӯрокҳои иловагӣ бо як ҷузъи ягона оғоз меёбад, сипас тадриҷан ҷузъҳои дигари лавозимоти иловагиро илова мекунанд.
6. Шумо наметавонед фавран ба Karapuza бирасед. Пеш аз хӯрок хӯрдан бояд аз як қошуқи ва тадриҷан, дар пешрафти геометрӣ, зиёд кардани ҳаҷми хӯрок.
7. Ба кӯдак танҳо бо ғеҷо парҳез кунед ва на бо шиша.
8. Агар кабӯтар вазнин набошад - саратонро бо ғалладонагиҳо оғоз кунед.
Кадом маҳсулоти беҳтарин бо сар кардани? Ҳеҷ ҷавобе ба ин савол вуҷуд надорад. Пеш аз ҳама, бо аксуламали кӯдаки шумо роҳнамоӣ кунед. Баъд аз ҳама, чунин як чизи "таҳаммулпазирии шахсии маҳсулот" вуҷуд дорад.
Якчанд вариантҳое мавҷуданд, ки ба онҳо барои ворид намудани хӯрокҳои иловагӣ мусоидат мекунанд.
1. равғани растанӣ. Пеш аз он ки zucchini, steamed ё дар як миқдори ками об бирезед, тадриҷан ба он гулкарам, брокколи, сабзӣ, пиёз, қаламфури ширин, картошка, кабуд, реша, карафс сафед илова кунед. Шумо метавонед як каду илова кунед. Барои намак чунин гуна шӯрбо-аввал аввал зарур нест, бигзор кӯдакон ба маззаи табиӣ табдил дода шаванд. Ва дар ин ҷо 1 tsp. равғани растанӣ зарар намебурд. Табиист, ки ҳамаи сабзавот бояд бо як blender таҳрик карда шавад.
2. Равғани мева Аксар вақт он бо себе пухта мешавад. Он гоҳ шумо метавонед ба як каду ба себ илова кунед.
3. Поридор - шир ё маҳсулоти ширӣ. Ҳамаи ин ба назари шумо вобаста аст. Касе аз пистуни шир харидорӣ мекунад, касе - шириниҳои ширин ва онҳоро бо шири сина ё омехтаи онҳоро иваз мекунад. Баъзеҳо маъмулан «ғизои ғизоӣ» надоранд, вале пӯлод аз худашон, хона-хона.
4. Маҳсулоти ширӣ. Чунин кунҷора бо кефир кам-фарбеҳ оғоз, ки дар он тадриҷан ба панир, косибӣ кӯдакон.