Махсусан, дар байни навовариҳо дар ғизои кӯдак аз синни 3 моҳ, модар лозим аст, ки тадриҷан ғизои шабонаеро, ки танҳо вай ва кӯдакро пешкаш мекунад, пешгирӣ кунад, шуморо аз хоби кофӣ ва аз шоми хушбахтӣ шоду хурсандӣ кунад. "Чӣ гуна?", Шумо мепурсед? Ин хеле содда аст.
Аввалан, кӯдакро барои хӯрокхӯрӣ бедор накунед, агар шумо ба он соат вақт ҷудо кунед. Агар ӯ бедор шавад, шумо кӯшиш намекунед, ки якчанд дақиқа ба ӯ муроҷиат кунед. Эҳтимоли он аст, ки вай каме хоболуд ва гиря мекунад, ин маъмул аст. Агар ӯ аллакай ба таври ҷиддӣ занг зад, пас, албатта, онро ба хӯрок додан лозим аст, аммо дар оянда дар байни офтоб ва намуди зоҳирӣ дар пӯсти худ пазироӣ кунед. Шояд аз ҷониби як усули оддии содда назар кардан мумкин аст, аммо агар шумо парҳези кӯдакони 3-соларо ба як навъ тарҷума накунед, он танҳо онро мушкил месозад (аввал аз ҳама!) Ҳаёт.
Эҳтимол, дар ин марҳила шумо аллакай тадриҷан афшураи себеро, Пас аз якчанд ҳафта, шумо метавонед аз менюи худ диққат диҳед, тадриҷан ӯро дигар шарбат диҳад, масалан, гелос. Ба кӯдак ҳар рӯз як шарбати шабро диҳед, онҳо бояд алтернативӣ ва ҳар вақт барои васеъ кардани паҳншавии нӯшокиҳои худ, таваллуд кардани кӯдак ба чунин афшура: олу, карам, лаблабу. Вақте ки кӯдак аллакай се моҳа аст, шумо метавонед миқдори зиёди афшураро, ки истеъмол мекунад, сар додан, афлесун, мандарин, лимӯ, помидор ва дигар афшураҳои дигарро зиёд карда тавонед.
Бо роҳи роҳ, шумо медонистед, ки бо роҳи истеъмоли ширин ба ғизои кӯдакон, мо аз мушкилоти норасоии оҳан дар хун канор хоҳем гирифт. Бо вуҷуди ин, шумо фаромӯш намекунед, ки витаминҳои кофӣ истеъмол мекунанд, зеро кӯдак ҳанӯз дар синамаконӣ ширин аст ва шири модар бояд дар витаминҳо ва ғизо сарватманд бошад.
Ҳар боре, ки кӯдакро як шарбати нав диҳад, бодиққат ба аксуламали кӯдакон пайравӣ кунед: ҳеҷ гиёҳе ё сурх нест - шумо ҳеҷ гоҳ дар бораи аллергия фаромӯш накунед! Агар шарбати хеле гиёҳӣ бошад (ва шумо пас аз ҳама пеш аз он ки кӯдакро пешкаш кунед, онро пешгирӣ кунед), онро бо об пошед ва илова кардани шарбати андаке, ба таври дигар, барои шумо фарз кунед, ки фарзандатон онро боз бинӯшад.
Қарори аввал : танҳо ба меваи сабз ва тару тоза ва барои сабзавот барои кӯдаки шумо интихоб кунед.
Қарори дуюм : ҳеҷ гоҳ аз шарбати металлӣ истифода намебаранд, чунки металлӣ витамини Cро хароб мекунад, ки одатан дар ҳама гуна афшура мавҷуд аст. Беҳтар аст, ки як шиша шиша пӯшед - ва шарбати хоҳад сифатҳои бичашонавиро нигоҳ медорад ва аз ин гуна нӯшокӣ манфиати бештар хоҳад дошт.
Қарори сеюм : ба афшура намебаред, то ки барои кӯдакатон тару тоза бирезед, зеро ҳар як афшура, ки зуд оксидкунӣ ва талафоти худро гум мекунад. Бале, ва шумо худатон, шояд, хуб ва оромона ба кӯдак бо 3 моҳ шарбати тару тозаро диҳед.
Қарори чорум : Агар шумо пеш аз он ки кӯдакро бедор кунед, шарбатро пухта, он бояд дар ҷои торик ҷойгир карда шавад, зеро витамини C зуд зери рангаҳои бевоситаи сӯрохиҳо мемонад.
Инчунин бояд дар хотир дошта бошад, ки баъзе афшураьо дӯши кӯдакро заиф месозад, дар ҳоле ки дигарон, баръакс, баста мешаванд. Андешидани чунин афшура ба монанди: анор, афшураи сиёҳ ва гелос - ин афшураҳо метавонанд дар либосҳои кӯдаки стоматологӣ монеа эҷод кунанд, ки он ба беҳбудии худ ва беҳбудии шумо таъсир мерасонад. Аммо вақте ки кӯдаки бо кафедра бо мушкилот рӯ ба рӯ мешавад, он барои коркарди карам ва шарбати мемурад хеле муфид хоҳад буд.
Равғани ангур ва ангурро нагиред. Витаминҳо дар он каме, вале бисёр шакар шакар вуҷуд дорад, ки метавонад боиси ташаккули газ ва colic intestinal шавад. Шарбати сабзӣ, аз тарафи дигар, хеле фоиданок аст, зеро дар он ҷо миқдори зиёди витамини А вуҷуд дорад, ки барои рушд ва рӯъё муҳим аст. Аммо ин афшура, инчунин, бояд ба бадрафторӣ набарояд, зеро пӯсти кӯдак аз истифодаи мунтазами он метавонад зард кунад. Тавре ки дар боло гуфта шуд, афшураи алтернативӣ.
Барои пешниҳод кардани афшура ба хароҷоти кӯдакон зиёда аз се маротиба дар як рӯз ва бе камбудӣ, ва ғайра нест, он бояд баъд аз синамаконӣ анҷом дода шавад.
Он бояд барои табобати афшураьо барои фарзанди шумо муносибат кунад.
Агар он афшураи себ аст, пас он хуб аст, ки шустани себ хуб аст, онро бо оби ҷӯшон пӯшед ва онро пошед. Сипас бинед, ки себро шустагаред (ба таври фаврӣ ба як равғанча табдил диҳед) ва онро тавассути решакан кардани ғадуди ғадуди ғалладонагиҳо. Мо ба шумо хотиррасон мекунем, ки барои тайёр намудани афшураьо, таньо шиша ва шаьри Чинро истифода баред! Ҳамаи мо бо меваҳо метавонем: шустани, ҷӯшон, тоза, бурида ва ғунҷоиш. Ин расмҳо оддӣ ҳастанд, бинобар ин танбалӣ накунед ва ҳамеша кӯдакро бо 3 моҳҳои майдамонаи шадид гум кунед - бо хӯрокҳо шинос шавед, ҳамзамон бо витамини витамини дар ҷараёни ғизоӣ таъмин кардани онҳо.
Ҳамаи сафедҳо инчунин ҳамчун афшураьо, танҳо бе мархилаи охир, бе мацдудият тайёр карда мешаванд. Тортҳо бояд каме анҷом дода шаванд, то ки кӯдак дар як вақт хӯрд. Онро дар яхдон нигоҳ надоред, он вақт вақт бадтар мешавад ва аз моддаҳои зарурӣ ҳатто пеш аз он, ки кӯдак гурусна шавад.