Имрӯзҳо, ҳар модарон бо интихоби худ метавонанд: хӯрокҳои консервагиро истифода баранд ё ба кудакон худашон пухта шаванд. Ва дар ин ҷо қоидаҳои омодагӣ ҳастанд.
Аммо агар шумо ҳанӯз фарз кунед, ки кӯдакро бо ғизои хона ғизо диҳед, қоидаҳои зеринро риоя кунед:
- Маҳсулот бояд тару тоза ва сифати хуб дошта бошанд. Мушоҳида кунед, ки дар он ҷо молҳо аз маҳсулоти истеҳсолкунандагони танҳо истеҳсолшуда истифода мешуданд. Санаи ниҳоӣ ва таркиби маҳсулотро тафтиш кунед, ёддоштҳоро хонед.
- Об бояд тоза карда шавад. Барои тайёр кардани озуқаворӣ барои кӯдакон, обро истифода набаред.
- Дар як вақт хӯрок хӯрдед. Табақи тару тоза тайёр карда шудааст ва солим аст.
Дорухат барои пухтупаз барои кӯдакон дар давоми як сол
Мо ба шумо мегӯем, ки чӣ тавр барои хӯрокҳои солим ва оддӣ барои кӯдакони то як сол тайёрӣ бинем.
Комсомолон ва шӯрбоҳо дар бораи сабзавот ё гӯшт бо истифода аз картошка тайёр мекунанд.
Равған шӯрбо картошка
Компонентҳо: 2 картошка, 5 грамм равған, 100 грамм шир ва об истеъмол кунед.
Омодагӣ. Мо картошка пошидем ва онҳоро ба қисмҳои хурди бурида бурдем. Гарм кунед, об ва пухтан то гармии кам. Пас картошка омехта шудаанд ва мо равған ва шир гарм кардаем. Бо кабелҳои абрешим пур кунед.
Шӯрбо сабзавот бо мурғ
Компонентњо: сина мурғ, шўрбои шўрбои ширин. Мо шустани, тоза ва биносту chop ба сабзавот, онҳоро дар шўрбои. Чӯҷаи тайёр, кабуд, сабзавот, маҷмӯи blender, рехта бо шўрбои мурғ.
Маводи моҳӣ
Дар синни то 10 моҳ, кӯдакон моҳӣ дар шакли картошка пўшонда мешаванд.
Равғани моҳӣ
150 грамм порашок ё овозро гиред. Тоза аз устухон ва дањонро. Филтрро ба буферӣ ҷойгир кунед ва дар зери зарф барои 5 дақиқа бар оби ҷӯшон пӯшед. Агар ягон steamer нест, мо моҳӣ ё оҷур дар танӯр напазед. Натлови пурқуввати моҳидошта дар як blender зада, бо миқдори ками равған ё ширин сабзавот омехта шуд.
Бӯрӣ Суффа
То ба сол мо аз рамзи овози кӯдакон тайёр мекунем. Мо моҳидиҳоро аз устухонҳо тоза карда, онро напазед ва онро тавассути мошини суфтакунандаи гӯшт мегузарад. Бо як зардии тухм ва шир каме омехта кунед. Мо омехта ба омехтаи сафедпӯстон тухм. Суффаро дар шакли greased ҷойгир кунед ва онро дар танӯр 20 дақиқа гузоред.
Захираҳои гӯштӣ
Илова бар он, бача гўшти гов ба гӯштҳои minced омода аст.
Зироатҳои асосӣ
Мо филмҳоро тоза карда, тоза мекунем. Порае аз нон сафед дар шир ва рехтани гиёҳҳои гӯшт дар якҷоягӣ бо гӯшт. Барои кӯдакон, гўшт дар як сол ба як мошини суфтакунандаи гӯшт ду маротиба пайравӣ мекунад. Тагйирот бо зардии тухм ва бо равған омехта мешавад. Мо сутунҳоро бароварда месозем ва онҳоро дар як омехта ё напазед дар оби ҷӯшон.
Soufflé гӯшт
Барои шукуфтан мо чӯҷа ё равғанро истифода мебарем. Напазед гўшт ва онро тавассути мошини суфтакунандаи гӯшт бигзор. Дар stuffing, зардии тухм, орд каме, шир илова кунед. Алоҳида, мо ба протеин мешиканем ва ба қуттиҳои омезиш медиҳем. Мо қолаби нонпазиро бо равған месозем ва шӯрберо пур мекунем. Оғоз дар танӯр барои ним соат.
Сабзавот
Ситораҳои сабзавот сарчашмаи беқурбшавии нахи ва маводи ғизоӣ мебошанд. Сабзавотҳои мувофиқ дар ин синну сол барои парҳези кӯдакони кӯдакон аз картошка, сабзӣ, брокколи, гулкарам.
Сафед аз қуттиҳои ва гулкарам
Компонентњо: якчанд inflorescences аз гулкарам, zucchini ҷавон, зард ва як каме равған.
Омодагӣ. Зукчини харбуза ва гулкарам бояд ба оби ҷӯшон партофта ва барои 20 дақиқа садақа карда шаванд. Аз сабзавот, мо бо ковок ё сабзавот меғунҷидем, ки тавассути фишори сӯзишворӣ сурат мегирад. Иловаи равған, нисфи зардии тухм пухта, як шўрбои сабзавот каме. Омехтаи хуб.
Муносибати меваҳои хушк
Ин комилан ташнагӣ ташнагӣ аст, он муфид ва болаззат аст.
Барои 2 литр об лозим аст: 300 грамм меваи хушк (мавиз, нок, себ, зардолуи хушк, қоқ) .8 tbsp. Бештар асал, дорчин ва лимӯ каме. Дар оби ҷӯшон мо дорухат рехт ва меваи хушк шуст, дар охири мо гузоштани мавиз. Мо барои 15 дақиқа пухтан. Аз ҳарорати гарм ва хунук ба ҳарорати хонагӣ хориҷ кунед. Иловаи асал ва 2 буридаи лимӯ.
Дар охир, мо илова мекунем, ки барои кӯдакони то як сол шумо метавонед барои хӯрокхӯрӣ хӯрокхӯрӣ кунед, то ки фарзандон хӯрокҳои болаззат ва болаззати гуногун гиранд.