Ба назар чунин мерасад, ки чизҳои зарурӣ пухта шуда, тавассути як ҷумбонидан ё бо шустани он омехта шудаанд, мо кӯдакро ғизо медиҳем. Аммо ҳар як модар ба мушкилиҳои дигар дучор мешавад: кадом хӯроки барои ризоияти иловагӣ интихоб кардан мумкин аст?
Мо беҳтаринро интихоб мекунем.
Агар шумо хоҳед, ки кӯдакро аз ғизои ҳақиқӣ ва сабзавот раҳо созед, аз ҳадди аққал (на камтар аз соддатар) тарзи сабзавот аз боғи шумо аст. Шумо боварӣ доред, ки сабзӣ, карам, картошка аз боғи худ бе парҳези «химия» парвариш карда мешаванд, то ки онҳо ба кӯдак зарар намерасонанд. Агар шумо хоҷагии ёрирасон надошта бошед, кӯшиш кунед, ки маҳсулотҳои комплексии агросаноатӣ, ки дар маҳалли худ ҷойгиранд, ба наздикӣ фурӯхта шаванд. Ҳикмати халқ "Дар куҷо таваллуд, дар он ҷо ва истифода" дар ин ҳолат одилона аст.Кӯшиш кунед, ки ба гулкарам воридшаванда, zucchini, ва ғ. Дар фасли зимистон харидорӣ кунед, ки новобаста аз он ки зебои зебои онҳо он чизи фоиданокро дар бар мегирад. Мо нагуфтем - ҳама чизи худашро дорад: дар ин маҳсулот "мавсими истироҳатӣ" албатта, консервативҳо доранд, ки ба афзоиши ҳаёти ширӣ ва ҳифзи намуди маҳсулот мусоидат мекунанд.
Торт
Барои пухтупаз тайёр кардани сабзавоти тару тоза ва зебо интихоб кунед. Мева набояд ягон нуқтаҳо, дандонҳо ва дигар норасоиҳо дошта бошанд. Қавваи аввал, чун қоида, аз сабзавот иборат аст, ки нахи ҳамнишинӣ надоранд: сабзӣ, гулкарам, zucchini. Кори аввалини сабзавот бояд монополист бошад. Дар натиҷа, кӯдакистон аллакай ҳамаи компонентҳоро аллакай кӯшиш кардааст, ки пешниҳод карда шавад. Албатта, сабзавот бояд хуб шуста шавад, шумо метавонед муддати кӯтоҳ дар як colander ҷарроҳӣ кунед.Муҳимтарин чизест, ки дар ҷомеъа як мулоим ва ҳатто мутобиқат аст, вагарна кӯдаке, ки ба ғизои сахт ғизо намемонад, фақат хӯрокро пешниҳод намекунад. Шумо метавонед ин матнро, агар шумо як blender универсалӣ мисли MixSy истифода баред, ки дар як сония, ғайр аз бе садои баланд, як картошка mashed пухта, мутобиқати он ба муқоваи "бародарон" консерва.
Porridge.
Оқибат, шумо бояд ба тарзи либоспӯши гуногун ба курсиҳои гуногун табдил ёбад. Дар ёд доред: аввалин ғалладон, ки шумо метавонед кӯдакро санҷед, инҳоянд, ки гандум ё қаҳва мебошанд. Ҳар гуна ғалладона бояд дар як суфтакунандаи қаҳва ғелонида шавад, он орд бояд дар оби ҷӯшон гузошта шавад ва то тайёр нашавад, балки ба варам монед. Барои чунин хӯрокҳои пухтупаз, ба монанди якҷоякунандан, хуб аст: ба шарофати формалии махсуси металлӣ ва дараҷаи махсуси ғафс, пройд дар он ҷо дар як консерти воқеии русӣ тайёр карда мешавад, ки ин ба мутобиқати нармафзун ва монотӣ мебошад. Каш барои хӯроки якуми иловагӣ бояд моеъ бошад: як қошуқи орди ғалладона барои 100 мл об. Пас аз 1-2 ҳафта, шумо метавонед миқдори ғалладонаро дучанд кунед. Уаттуал, манго ва дигар намуди ғалладонагиҳо бо gluten метавонад тадриҷан ба баландиҳои синни то 10-сола мубаддал гарданд, ба таври мунтазам мониторинги вазъияти кӯдакон ҷорӣ карда шаванд: ин ғалладон аз ҷониби бадан хеле мушкил аст, ва дар баъзе мавридҳо умуман ба кӯдак муқобил нестанд.Умуман, поридор тавсия дода мешавад, ки кӯдаки пас аз сабзавот ва гӯшт, тк. Бисёре аз гурӯҳҳо дорои phytin, ки намакҳои калтсий медиҳанд, ки дар натиҷаи ин унсурҳои ҳаётӣ ба таври қавӣ ба хун дохил мешаванд.
Гӯшт.
Маҳсулоти ғалладонагӣ ба парҳези аксари калонсолон дохил карда шудаанд. Барои парвариши пурраи сафедаи ҳайвонот ва кӯдак зарур аст. Бо вуҷуди ин, гӯшти гиёҳро ба ҷигар монанд кардан душвор аст; ки аз тарафи мақоми кӯдаки синнаш бадастомада ба назар мерасанд. Агар шумо синамаконӣ карданро давом диҳед, бо хӯроки гӯшт шитоб накунед.Намунаи якуми табақи гӯшт бояд тақрибан дар як вояи гомеопатикӣ - тақрибан нисфи қошуқча пешниҳод карда шавад. Ин беҳтар аст, ки ин қисмро дар равғани сабзавот, ки бо он кӯдак аллакай хуб медонад ва ба реаксия пайравӣ мекунад, беҳтар аст. Хӯроки аз ҳад зиёд метавонад ба шумо ҳамлаҳои colic дар кӯдакона, ки ба паҳншавии антиспасмади табиӣ, мисли планкекс табдил наёбад, онҳо барои бартараф кардани colic, ки боиси тағйирёбии парҳезӣ мешаванд, кӯмак хоҳад кард. Агар гӯшт ба бемориҳои ҳозима ё аксуламаи аллергия зарар надошта бошад, шумо фақат қадами афзояндаи онро зиёд карда метавонед. Барои хӯроки аввалияи иловагӣ, барои беҳтар кардани хӯрок, рамзӣ ё гӯшти мурғӣ беҳтар аст. Чунин навъҳои гӯшт, чун як гиёҳ, хук, мурғ, пас аз як сол парҳез мекунанд. Дар 10 моҳ кӯдак метавонад метавонад гандболҳо, ва пас аз як сол - буридаҳои буғӣ.
***
Ба ҳамин монанд, тадриҷан, дар парҳези кӯдак ба амал меояд ва дигар маҳсулоти: панир, косибӣ, шарбати мева, нон. Муҳимтар аз ҳама он аст, ки дар хотир дошта бошед: аввалин маротиба ҳар гуна ҷуръатро дар миқдори камтарин дода мешавад, ҳар як табақ бояд ҳамвор бошад. Барои нигаҳдорӣ ё гарм кардани хӯрок барои кӯдак кӯдак зарур нест ... Бисёр соатҳо барои модарам дар хӯрок харида мешавад, вақте ки кӯдак намехоҳад хӯроки «калонсолонро» мехӯрад. Аммо пас аз ҳама, ҳоло мо саломатӣ барои саломатии кӯдакро барои тамоми ҳаёт гузоштем - ин аст, ки чаро руҳияи саломатии фарзандони дӯстдоштаи мо комилан вазнин нест!