Лутфан сурх хӯрокворӣ аст, ки аз ҳама бе истисно дӯст медошт. Дар ҳама мавридҳо, ӯ дар якҷоягӣ бо ришти сиёҳ, дар мизи мо ҷои якрангро ишғол кард. Хуб, чӣ орзуи бе сандвич бо хомӯш сурх!
Донистани аҳамияти ғизоии сабзавот ва яке аз роҳҳои баланд бардоштани гемоглобин аст, модарон аксар вақт савол медиҳанд, ки «Кӯдакон кӯдаки сурх доранд» ва чанд маротиба ба кӯдак дода мешаванд.
Чанд нафар модарон, бисёр фикрҳо. Баъзеҳо тухмро аз синну соли даҳҳо ба кӯдакон медиҳанд ва наметавонанд ба кӯдакон бубинанд, ва баъзан пас аз ин гуна дудилагӣ дар қисми ғамхории шадид. Мувофиқи тавсияҳои духтурон, лимуи сурх бояд хеле бодиққат дода шавад.
Бале, сабзавот дар сафедаҳо сарватманд аст ва дорои арзиши баланди ғизо мебошад. Мазмуни сафедаи таркиб тақрибан сеяки сафедаҳо ва тақрибан 15 фоизи равғанҳои соддатаринро дар бар мегирад, ки дорои оксидҳои зиёдро дорост. Ҳамчунин, дар таркиби литтит (тақрибан нисфи), сарватдор дар фосфор, магний, калтсий, оҳан, йод, ранга ва ғайра, витаминҳои B, E, A, D. Бо вуҷуди ин, панели бисёр намак мавҷуд аст. Тақрибан 4-10%, ва то 14% холестирин. Ҳамчунин, вобаста ба кишвари истеҳсолот, сабзавот мумкин аст urotropin, консерватив, ки ҳангоми хӯрокпазӣ бо ташаккули витамини форментӣ вайрон мешавад. Аз ин рӯ, лизинги сурх бояд ба кӯдакон бо эҳтиёти шадиди додашуда дода шавад. Дигар фармоиш: услуби маҳсули аллергенӣ ва тарбияи кӯдакро ба даҳон, ки ба инобат гирифтан лозим аст. Тавсия дода мешавад, ки то ба синну соли 3-солаи озуқавории озуқаворӣ тоқатнопазирӣ ва барпо карда шавад. Сипас кӯдакон дар як рӯз ба 15 грамм пешниҳод карда мешаванд, вале на бештар аз 2 бор дар як ҳафта ва бо вазнинии хуб.
Ба саломатии фарзандони шумо таваккал накунед. Тухм, ки шумо ҳамеша вақт додаед, саломатии кӯдак хеле муҳим аст. Бале, албатта, барои кӯдаконе, ки гемоглобин хеле паст доранд - сабугар хеле муфид аст. Аммо ҳоло саноати фармасевтӣ хеле таҳия карда, ба додгоҳи мо пешниҳод менамояд, ки бисёре аз маводи мухаддир барои баланд бардоштани гемоглобина дар хун пешниҳод кунанд. Сафари ба гематолог барои интихоб кардани маводи мухаддир дуруст кӯмак мекунад.