Беҳтарин муҳофизат аз грипп ва шамолкашӣ иммунитети қавӣ аст!
Мо ҷавон ҳастем ва пур аз тавонот ҳастем, ҳамчунин имтиёзҳо низ дар боло аст. Онро ба таври возеҳ аз вирусҳо муҳофизат мекунед, бинобар ин, ҳоло ҳозир шамол ва шамолро ҳис накунед. Одатан, ҷавонони ҷавон, ки дар пойҳои худ дар бораи сироятҳои нафаскашӣ азоб мекашанд, эҳтиёт намекунанд, ки дар хона ба сабаби сеҳрангезии хурд ё гулӯла дар гулӯл ба назар гиранд ва дар натиҷа ба вирусҳо вирусҳо табдил меёбанд. Баъд аз ҳама дар ин синну сол, ҷавондухтарони ҷавон ҳаёти фаъол доранд, ва аксар вақт шиносон бо бӯйҳои бениҳоят дар рӯи сина, вирусҳояшро ба онҳо табрик мекунанд. Қабул кунед, ки шумо чунин "ҳадяи" комилан бе ҳеҷ чиз нестед! Масофаро нигоҳ доред! Ин қоида на танҳо ба бӯй, балки ҳамчунин ба дасти дастхатҳо дахл дорад. Агар шумо аз онҳо халос нашавед, кӯшиш кунед, ки ба ҳушёрона ба ҳуҷраи ҳушмандона даст занед, то дасти худро бишӯед. Далели он аст, ки баъзе навъҳои вирусҳои вирус (масалан, хукҳо) ва хунукназарӣ (махсусан adenoviruses) на танҳо аз усули ҳавоӣ интиқол дода мешаванд - онҳо метавонанд аз тариқи алоқа ва роҳҳои ғизо ҷамъ шаванд. Ин аст, ки дар ҷойҳои ҷамъиятӣ пӯшидани як мушакро тамошо накунед. Ин мӯд солим дар саросари олам бештар маъмул аст. Мастак ба хатари сирояти 3 соат коҳиш дода мешавад ва он бояд бо як нав иваз карда шавад. Истифодаи доруворӣ метавонад партофта шавад, дастӣ бояд аз тарафи дасти шуста ё дар ҳадди аққал бо гулӯзи оҳанӣ гарм карда шавад. На танҳо он вақте, ки дардовар аст, аммо ҳар рӯз субҳ ва шабона барои пешгирӣ кардани ин. Ҳамчун агенти антиерӣ, чойи сабз (sencha, match), инчунин ҳалли сода (1/2 қошуқи равғанин дар як шиша оби гарм) муваффақ гашт. Микроэлементҳои боиси пайдошударо дар муҳити alkaline офаридааст, ки аз шароби сабз ва сода иборат аст. Ба хона баргаштан ба мусофир ё тиҷорат, хуб мебуд, ки сӯзанро бо ноқили хурдтар барои шустани вирусҳо, ки аллакай кӯшиш мекунад, ки хунро сар кунад.
Тақрибан сигоркашӣ механизмҳои муҳофизатии системаи нафаскаширо маҳдуд мекунад, ки вирусҳоро барои дастрасӣ ба организм осон мекунад. Сару либоси худро нигоҳ доред. Бисёре аз ҷавонони ҷавон ҳатто ҳатто дар сардиҳои Epiphany ҳатто бе мӯза маъқул мекунанд, зеро он мӯйро мезанад. Мо дар бораи тирамоҳ чӣ гуфта метавонем? Аммо дар ин ҳолат шумо худро дар хатар мегузоред: шумо метавонед ба осонӣ ба хунукназарӣ ва ҳатто бо мушкилоти дар шакли sinusitis ё otitis осеб расонед. Онҳо аз hoods як hood, як рахти рехта, рахи woolen сарпӯшҳо гӯшҳо, сехҳои дастпӯшро аз захира хоҳад кард. Бо онҳо дар курси худ бо онҳо дар тамос бошед, то ки ҳавои бад пурбор бошад. Танҳо дар сурати, дастпӯшҳои худро дар он ҷо гузоред! Ҳеҷ чиз тоқатнопазирии антивирусиро дар ин синну соли навзод, чун мушкилиҳои вақт ва стресс дар кор ва дар хона хеле заиф мекунад. Фаромӯш накунед, ки барқарор кардани қуввататон бо ёрии як вақт барои истироҳат. Оё шумо бемор будед? Андозаи рухсатии беморӣ! Аз ҳуқуқҳои худ баҳра бардоред, саломатӣ ва қувватро барқарор кунед. Аксар вақт ҳавопаймо ва ҳуҷра ҳаво мепӯшонад, ҳаво moisten - бештар аз он аст, ки онро рехтани он осонтар аст, барои организмҳои мо ба вирусҳо ва шамолҳо осонтар аст. Пас аз вирди ҳуҷайра, дандонҳо ва дарҳои кушодро бо заҳрдор пӯшед, як каме гармро ба қудрати гарм рехтед, як шамъро зер кунед ва ба об чанд лаҳза равғани эфирӣ илова кунед: eucalyptus, thyme, pine, лимӯ, дорчин, гиёҳ, spruce, fireplace, чоҳ, седар, гингер ё бегамот. Арӯси равғани эфирӣ муҳофизати ношоистаи баданро фаъол мекунад ва зидди шадиди муҳофизат мекунад. A баргаи лимӯ метавонад дар чойник бо чои чои гузошта шавад. Таъсири бетафовутӣ нисбат ба изолятсия бӯи дигар меваҳои ситрусӣ, аз он ҷумла мандарин ва гиёҳхӯрӣ мебошад. Шумо мебинед: гармии тамоми баданро паҳн мекунад! Дар ҷойи lotus ҷойгир кунед ва якумро якум, пас пои дуюмро сар кунед. Ин ба шумо на танҳо барои гарм шудан, балки баъд аз як рӯзи душвор кӯмак мекунад.