Давомнокии ҳомиладорӣ дар гурбаҳо 65 рӯз ё тақрибан 9 ҳафта мебошад. Ҳамаи ин давра дар парҳези як коси ҳомиладор бояд монанд бошад. Ҳар як марҳилаи марбут ба ғизои модарон қисми дигари талаботи эҳтиётии меню ва ҳаҷми ғизои гирифташуда мебошад. Дар айни замон, дар тамоми давраи ҳомиладорӣ, миқдори як коси ҳомиладор бояд дар сафедаҳо, канданиҳои фоиданок, миклорҳо, витаминҳо ва витаминҳо дар ғизо бошад.
Кастро ба таври фавқулодда баъд аз бордоркунӣ фавран тағйир меёбад - ҳайвон сар мешавад, то бихӯрад. Баланд бардоштани иштиҳо ва афзоиши вазнин дар вазн ин нишонаи муайянест, ки дар як вақт ба хонаи шумо таваллуд хоҳанд шуд. Дар давоми якуми 1, 5 - 2 ҳафта, ғизои коси ҳомиладор бояд 10% -и парҳези оддиро зиёд кунад. Аммо як нуқтаи муҳим: шумо бояд шумораи миқдори хӯрокро зиёд кунед, на қисмҳои на он қадар, ки дар меъда, косаи мӯй, хеле хурд аст. Беҳтарин он аст, ки 4-5 бор дар як рўз таъом диҳед.
Аз ҳафтаи 3-юм ҳомиладорӣ, кудак 50% бештар ба хӯрдан ниёз дорад. Бо вуҷуди ин, эҳтиёт шавед: аз ҳад зиёд истеъмол кунед, ё ин ки боиси фарбеҳӣ ва инкишофи ғадудҳои барзиёд калон мешавад. Дар натиҷа - таваллуди вазнин, то мушкилоти ҷиддӣ.
Аз ҳафтаи 7, шумо метавонед кӯдаки ҳомиладор каме каме ғизо диҳед. Одатан, иштиҳо дар ин давра коҳиш меёбад. Ин боиси фишори зиёд дар даруни шикам, ки бо гайри калонсолон ба воя мерасанд, вобаста аст. Дар ин давра, ҳайвонҳо дар як вақт хӯрок хӯрда, вале аксар вақт хӯрок медиҳанд. Дар давоми мӯҳлати интиқоли гумонбаршуда, бояд ба хӯроки хӯрокхӯрӣ хӯрок намерасонад, ки барои хӯрокхӯрӣ 3-4 бор дар як шабонарӯз бо хӯрокҳои хеле калон ғизо лозим аст. Агар парранда ба таври ғизо ғизо диҳад, ин маънои онро дорад, ки ба наздикӣ ба меҳнат оғоз меёбад. Ҳайвонро вайрон накунед ва кӯшиш кунед, ки онро бо истироҳати беҳтарин таъмин кунед.
Чӣ бояд дар ғизои як коби ҳомиладор бояд бошад
Умуман, парҳези ҳар гуна кош (аз ҷумла ҳомила) аз синну соли худ вобаста аст, ки он ба зеҳн ва андозаи муайяни он вобаста аст. Аммо як роҳи дигар, ғизо бояд кудак ва кудакони ояндаро бо тамоми моддаҳои зарурӣ таъмин намояд: витаминҳо, сафедаҳо, канданиҳои фоиданок, калорияҳо ва микроэлементҳо. Бинобар ин, як миќдори муайяни мањсулот бояд ѓизои кўдаки њомиладор, новобаста аз чизе дошта бошад. Барои мисол, аз говҳои хом бояд аз нисфи равғани ҳаррӯза иборат бошад.
Бодиринг ва косаи хом ба cateth дар давоми ҳомиладорӣ тавсия дода намешавад, вале агар pussycat ин ғизоиро дӯст медорад, баъзан метавонед онро метавонад ба он. Аммо шумо танҳо ба миқдори навъҳои равғанҳои сузишворӣ сӯзишворӣ медиҳед. Дар парҳези парранда бояд ҳатман бояд маҳсулоти ширӣ ва шир иборат бошад. Бо вуҷуди ин, онҳо метавонанд ба ҳайвонот танҳо пас аз хӯрок хӯрдан пешниҳод карда шаванд, вагарна шир метавонад меъдаҳои шадиди дилхоҳро ба вуҷуд орад. Маҳсулоти ҳатмӣ барои куми ҳомиладор низ: панир, кефир, гӯшт, йогурт (бе иловаҳо), йогурт, зардии сабз, сабзавот, мурғ ва Туркия, ғалладонагиҳо (биринҷ, мурғ).
Агар мӯйҳои пеш аз ҳомиладорӣ бо хӯрокҳои махсус тайёр карда мешуданд, пас ҳангоми ҳомиладорӣ интихоби озуқаи махсус зарур аст. Аммо пеш аз он ки шумо онро таъом диҳед, дастурҳоро бодиққат омӯзед ва миқдори дурусти хўроки ҳар як қабулкуниро ҳисоб кунед. Роҳе вуҷуд дорад, ки ба гурбаҳои ҳомиладор бо говҳо кӯмак мерасонад, зеро ҳамаи моддаҳои зарурӣ барои инкишофи ҳомила заруранд.
Агар шумо гурбои худро бо ғизои табииро ғизо диҳед, он бояд маҷмӯи иловагии витамин ва минералиро ҳамчун хӯрокаи иловагӣ диҳад. Аммо ин корро танҳо дар шароити табиати табиат интизор аст, зеро ҳосили тайёр аллакай тамоми иловаҳои заруриро дар бар мегирад.
Давраи дуввуми ҳомиладорӣ бо зиёд намудани истеҳсоли шир тавсиф меёбад. Дар ин давра, шумо метавонед дар таъом додани баргҳои гурба аз nettle, ҷӯшон бо оби ҷӯшон ва биносту бурида дохил кунед. Ва бо мақсади пешгирии бемориҳо ва таваллуд кардани таваллуди оянда, тавсия дода мешавад, ки ба коштан бо decoction аз рухсатии малина тавсия дода шавад. Барои он, ба шумо лозим меояд: 1 spoon аз арғувон ба як шиша об бармегардад, ҳамаи ин напазед, имконият медиҳад, ки сард ва пас аз он заиф. Барои об як кош бо шўрбои дар тамоми њомиладорї дар 1 қошуқи дар меъда холӣ ва шабона зарур аст.
Агар ҳайвон метавонад қабзшавии аксаран (он дар давоми ҳомиладорӣ) рӯй диҳад, тавсия дода мешавад, ки ба паррандаи маҳсулоти парҳезӣ бо равған дар таркиб, масалан, моҳӣ консерва илова кунед. Дар ин ҳолат, баъзан картошка mashed аз сабзавот (бењтар аз лаблабу пухта), яктана бо равғани растанӣ. Баҳси хушк низ хуб аст, ки гандумҳои гандум, "алаф табобат", ҷав ва овора.
Барои парвариш кардани келин ҳангоми ҳомиладорӣ зарур аст, ки аз ҳар гуна хӯрокҳо, хӯрокҳои пасти паст, маҳсулоти ноком ва ҳама чизҳое, ки дар одамони оддӣ «химия» номида мешаванд, зарур аст. Ҳамчунин, доначаҳои ҳайвонро аз ҷадвалҳои худ надоред. Дар хотир доред, ки парҳези модарони оянда даъват карда мешавад, ки на танҳо фоиданок ва серғизо, балки ошно бошанд. Ин хеле муҳим аст, ки кудак ба хӯрокхӯрӣ машғул аст ва косаи худро бо хушнудӣ медиҳад.