Имрӯз мо дар бораи кадом намуди варзиш ба шумо вобаста аст, ки шумо аломати zodiac аст. Шояд шумо аэробисро дӯст намедоштед, зеро он танҳо ба шумо мувофиқат намекунад. Ҳар як намуди варзиш ба мо кӯмак мекунад, ки ҷонашро кушем ва бо худ мусодира кунем. Биёед худамонро як барномаи хуби фитнес интихоб намоем. Ва аввал, ба ман бигӯед, ки шумо аз нишонии zodiac ҳастед. Сурхҳо ба мо чӣ кор кардан мехоҳанд. Оё мо идома медиҳем?
Арис
Барои шумо, ҳаёт як рақси гарм аст. Шумо табиист, ки табиат. Бозиҳои Tanetzi дар як шиша. Намояндагони ин аломати зодгоҳи консепсияи capoira мебошанд. Он дорои якҷоя бо санъати ҷангал ва пластикӣ мебошад.
Capoeira ба шумо кӯмак хоҳад кард, ки ҳамеша дар шакли хуб бошад. Агар шумо ба қайд нагирифтаниед, вақти он расидааст, ки онро анҷом диҳед. Шумо ҷанги занонае ҳастед, ки медонад, ки ҳаёт чӣ гуна аст!
Торр
Занони мошин ҳамеша кӯшиш мекунанд, ки бо мардон баробар бошанд. Ин на танҳо тренинги муқаррарӣ, балки тамоми стратегия мебошад. Беҳтарин беҳтарин барои шумо рангдор аст. Ин бози аст! Дар ин ҷо шумо бояд тамоми потенсиали худро ва нишонаи худро нишон диҳед.
Танҳо тасаввур кунед, ки шумо бо як порае дар даст доред, бо як силсилаи бомбаборед. Сипас, рақиби худро ва зӯроварӣ кунед ... Шумо душманро задед. Ин бозии беҳтарини Toraur аст. Бо шарофати ин бозӣ, шумо комилан ба пойҳо, болтҳо ва пуштибонӣ такя карда метавонед. Ҳангоме, ки шумо бо силоҳ меравед, ҳар касро таслим кунед.
Ҷемини
Дугонҳо бисёр хоб мераванд ва тренингҳо ҳамеша дар мулоҳизаҳо мегузаранд. Мо тавсия медиҳем, ки шуморо аз ғафси барзиёд озод гардонем. Конфронс оид ба омӯзиш. Фитнес барои шумо ғамхорӣ хоҳад кард, пас бо дӯсти хубе, ки "шуморо ба шумо" бармегардонад. Пас аз он муфид хоҳад буд.
Тавре ки шумо метавонед интихоб кунед, рақс кунед. Як чизи муосирро интихоб кунед. Эҳтимол шумо чандин бор мехоҳед, ки ба рақсҳои шарқии бақайдгирӣ дохил шавед, вале ҷуръат накардед? Пас аз он вақт вақт аст!
Кашмак
Ягон тааҷҷуб намеояд, ки мегӯянд, ки Raki як унсури об аст. Ин духтарчаи воқеӣ аст! Пас, барои онҳо, беҳтарин вариант aqua aerobics ё танҳо ҳавзи шиноварӣ аст. Умуман, шумо метавонед ҳар як намуди обро интихоб кунед. Ин як ғолиби ғолиб аст.
Агар шумо ҳадди аксарро дӯст доред, пас ба об дар кушода мешавед. Вақте ки гарм мешавад, шумо метавонед бо як мушак ва тубҳо истироҳат кунед. Шумо бо дунёи муттаҳида шинос шуда, маликаи обиро ба даст хоҳед овард.
Лео
Ин аломати эфирӣ аст. Лобҳо ба rhumba маъқул мешавад. Гарчанде баъзе аз онҳо салька ва флюраҳои ҳассосро интихоб мекунанд. Аз ҳамаи сурудҳое, ки шумо мехоҳед, аз рақсҳои Амрикои Лотинро интихоб кунед. Шумо маликаи дандонҳо хоҳед буд. Танҳо омӯзиш зарур аст.
Агар шумо як Lioness ҳақиқӣ ҳастед, шумо бояд кӯшиш кунед, ки дарсҳои тангеро сабт кунед. Зебои зебо ва обрӯи зебо - танҳо комил! Аз шумо танҳо дур нест.
Вирга
Шумо ҳамеша намунаи худро мебинед. Аз ин рӯ, фитнес барои шумо - қисми ҷудонашавандаи ҳаёт аст. Мо ба Пилато тавсия медиҳем. Толори варзиш ҳамеша бо шумо аст. Пилатус шакли беҳтаринест, ки аллакай дар дилҳои бисёр духтарон ғолиб омадааст.
Шумо метавонед Пилатонро ҳатто дар кор кор карда метавонед. Ҳама чизи шумо фикрҳои шумо аст. Ҳатто дар компютер нишаста, шумо ҳатто аз пушти сар ва каме рондан мехоҳед, мисли як коса барои Pilates. Барои сабти ном Ин ҳамон чизест, ки шумо ҷустуҷӯ кардед.
Таронаҳо
Дар дукар шумо ҷанг ҳастед! Ва шумо онро ҳис мекунед. Аммо Ларрра хеле ғамгин ва зебоест, ки ба рақиби худ ҷавоб медиҳад. Шумо бояд кушодед, зеро шумо мехоҳед, ки ба ягон намуди мубориза ҳамроҳ шавед. Пас, вақти он расидааст, ки барои кушодани мубориза ё танҳо ночи бокс бароред.
Тасаввур кунед, ки пеш аз шумо саратон рехтани луобпарда ва lupitepo, ки пешоб дорад. Ё шояд шумо аз ҳамсоякушои худ хастаед? Пас, он гоҳ! Он вақт барои озод кардани тамоми хашми ҷамъовардаи он вақт аст. Боғи он чӣ ба духтур муқаррар карда шудааст. Агар ин барои шумо хеле вазнин бошад, пас шумо метавонед ба худатон шомил шавед.
Scorpio
Шумо бояд энергияи ҷинсии худро озод кунед. Пас, он ошёна кӯмаки шумо аст. Шумо ин рақсро аз даст медиҳед. Зиндагӣ дар як пилол гимнастикаи хуб барои тамоми бадан аст. Шарики ҷинсии шумо хурсанд хоҳад шуд.
Як ҷуфти синфхонаҳо, ва шумо ба зудтарин фишори мардон шудан хоҳед шуд. Бисёре аз рисолатҳои шумо ба ҳасад меоянд. Агар шумо намехоҳед ҷинсиро дар худ ҳалл кунед, пас шумо метавонед ярох кунед. Шумо ба ин нерӯи худ таълим медиҳед.
Бештар
Беҳтарин чиз барои Ҷаҳишгарон варзишгари атрофи аст. Суди Олӣ барои шумо комилан комил аст, ҳамин тавр, агар шумо дар ин муддати тӯлонӣ орзу кардед, он дар хун аст. Хуб, агар ягон вақт барои чунин лаззат набошад, пас шумо метавонед аспро бо велосипед иваз кунед.
Аспи Iron - Ин ҳам як варианти хуб аст. Турцияҳои биотехникӣ ба шумо фоида меорад. Аммо дар фасли зимистон шумо напазиред. Ҳамин тавр, барои ба ҷои homebetter ҷойгир кардан зарур аст. Ҳамин тавр шумо метавонед тамоми сол давида ва худро дар шакли хуб нигоҳ доред.
Капитан
Он рӯй медиҳад, ки Capricorns дорои кластерҳои хуб доранд. Вай хеле баланд ва аз ҳад зиёд меҳрубон аст. Пас, шумо, эҳтимолан, орзуи ба кӯҳҳои дигар кашидани орзуҳоятон аст. Ба хӯрдани ғарқшавӣ дар девори санг рафта, масхара кунед. Танҳо podkachaet ҳамаи гурӯҳҳои мушакҳо.
Шумо хуб донед, ки ба кӯҳ кӯҳ оред. Хеле зуд ба таъом дохил мешавед ва шумо наметавонед бифаҳмед, ки чӣ тавр шумо бе он зиндагӣ мекардед. Шояд хеле зуд шумо мехоҳед, ки ин кӯҳро забт кунед.
Кавказ
Аммо ҷарроҳӣ ҳар гуна намуди варзишро каме кам мекунад. Имрӯз вай дар девори баландкӯҳ қарор дошт, фарде, ки аллакай дар slakline машғул аст, (дар роҳе ба роҳ мемонад). Шояд дар як моҳ вай мехоҳад, ки чӯҷаҳои чок. Аммо аз як намуди варзиш ба дигараш "бачаҳо" ба дигараш бармегарданд.
Барои Aquarius, мо тавсия медиҳем, ки рақсро пешниҳод намоем. Динҳои шарқӣ ба шумо маъқул аст. Шумо дар ҳақиқат аз зебогӣ миннатдор ҳастед, пас чаро ин зебоиро ба ҳар касе, Шумо барои фаъолиятҳои ҷисмонӣ бо нафаскашӣ муфид хоҳед буд. Роҳбарӣ аз парк ё рейс барои ободонон ба ободонӣ меравад.
Моҳӣ
Шумо табиати актёр доред. Шумо хеле дӯст медоред нақши бозӣ. Пас, идома диҳед, шумо корҳои бузургро анҷом медиҳед. Барои худ барои гипсӣ ё венгрин интихоб кунед. Онҳо шуморо дӯст медоранд.
Рӯйхати беҳтарин аз он аст, ки мантиқии каме аст. Объекти об обпартоии духтарашро мегирад. Бинобар ин, шумо метавонед ба ҳавзаҳои бехатар сафар кунед ва дар ҳар як намуди об номнавис кунед. Ин ба шумо мувофиқат мекунад. Хушо!