- Падари падари - 20 адад
- Тухми сафед - 1 адад
- Намак - 14 Тухм
- Қаламфури зеризаминӣ - 14 teaspoons
- Равғани чӯб - 4 дона
- Sausage - 20 грамм
- Равғани растанӣ - 40 миллиметр
Якум, мо майи хомро тоза мекунем. Истифодаи blender, пухтани сабусакҳо ба homogeneity grilled. Илова кардани протеин сафед тухм, намак ва ќаламфури он, хуб омехта. Дар натиҷа ба икистон барои нон. Пошидани нон дар боло бо тухмии тухмиҳо. Мо нонро ба чор қисм ҷудо кардем - ба секунҷаҳо, ки дар сурати аксҳо нишон дода шудааст. Дар як пӯсти равған, як миқдори ками равғанро гарм кунед, сипас мо дар қабат бо чархҳои чарб заданро гузорем. Файли 2-3 дақиқа дар як тараф. Баъдан - рӯй ба ангушт ва дигар 1 дақиқа то қабати тиллоӣ. Киштӣ омода аст. Хизмат ба гарм то он сард аст!
Хизматҳо: 3-4