Массаж бамбук чӣ гуна аст?
Ҳангоми иҷрои ин расмиёти экзотикӣ, ду бамбук бо дарозии на бештар аз 40 сантиметр истифода бурдан мумкин аст. Қисми чунин сутунҳо бо миқдори кам ё рег мебошанд, ки дар вақти дарахтон бо пӯст ба рӯяшон тоб меоранд. Биёед, ба нуқтаҳои асосии ҷаласа диққат диҳем:
- Масолеҳои кӯҳӣ равғанро истифода мебаранд ва интихоби онҳо барои ҳар як муштарӣ алоҳида амалӣ карда мешавад;
- Равған бо ҳаракати чуқури дастҳо дар як миқдори кофӣ калон аст. Зарур аст, ки ҳезум ба узвҳои ҷисмонӣ тоб наоварда ва ҳангоми пошидани он бо пӯст;
- Эҳтиёҷоти зарурӣ - мусиқӣ. Ин метавонад халқи Осиё ё дигар формат бошад ва ҳадафи он на танҳо барои истироҳат кардани мизоҷ, балки ҳамчунин ба ритми бамбоҳо ба массаж гузошта шавад;
- Баръакс ба фикри он, ки дар онҳое, ки ҳеҷ гоҳ санҷиши ин массивро таҳия намекарданд, ин бад нест. Ҳамаи садамаҳо дар якҷоягӣ масоҳат мегузоранд ва эҳсосоти андӯҳоварро ба бор намеоранд. Пардохти варақаи зебо;
- Ҳангоми иҷрои маснуоти креол, дигар ҷунбишҳо бо чӯб иҷро карда мешаванд: решаканкунӣ, дандоншиканӣ, ҳаракати даврӣ ва бисёриҳо.
Давомнокии тавсияҳо аз 40 дақиқа то 60 мебошад, давомнокии он аз 10 то 15 ҷаласа мебошад.
Истифодаи массаж бо сабкҳои bamboo
Бо назардошти таъсири мушаххас ба бадан бо бамбук ва технологияи махсусе, ки дар он қисмҳои мухталифи бадан маскан доранд, мутахассисон тавсия медиҳанд, ки чунин курсҳоро барои бартараф кардани вазни зиёдатӣ аз даст диҳанд. Таъсири мусбӣ бо роҳи сутун бо қум ё гандум ба даст меояд. Бо алоқаи якҷоя бо пӯст, тухмҳо як вартаи каме ташаккул медиҳанд, ки дар саросари ҷисм паҳн мекунанд ва биноҳои фарбеҳро хароб мекунанд. Махсусан, муваффақият дар соҳаи лӯндаҳо ва лӯлҳо, ки аксарияти селулятсияҳо мутамарказ мешаванд, назаррас хоҳанд шуд. Илова бар ин, маслиҳат барои тавсия дода мешавад:
- Пас аз хомӯшии ҷисмонӣ озод шудан;
- Табобати стресс ва депрессия;
- Бењтар намудани муомилаи хун;
- Кам кардани эҳтимолияти рагҳои варианти вирусӣ;
- Афзоиши равандҳои пӯсти пӯст;
- Беҳтар намудани ҳолат дар ҳолати умумии бадан, аз байн бурдани мушакҳои мушакӣ
Массаж бо сӯзишвории бамбук ва chopsticks: видео ва тавсияҳо
Аксар вақт дастгоҳи иловагӣ метавонад аз бумби сӯзанак хизмат кунад. Мутахассиси, бо иваз кардани ҳаракати собун ва дӯкон, ба ҳадди аксарияти ором кардани ҷисми худ муваффақ мегардад. Чӣ тавр истифода бурдани техникаи массаж аз истифодаи сӯзану bamboo bars ва чӯбро метавон бо зеркашии ин пайванд дар видео дида.
Муносибати бамбук дар ҳолати ихтиёрӣ ё танаффус, фишори равонӣ тавсия дода намешавад. Кӯшиши эҳсосӣ хеле муҳим аст, вагарна шумо ба таъсири дилхоҳатон ноил намешавед, шумо метавонед истироҳат кунед.
Баъди анҷуман, якчанд пиёла чойи сабз ё як шиша оби маъданӣ барои барқарор кардани об аз рӯи об менӯшед. Беҳтар кардани равишҳои шумо!