Пӯсти гардан бисёр тендер ва осебпазир аст: дар зери он ҳеҷ як қабати майна, платакизм - мушакҳои байни клавишҳо ва чинӣ ҷойгир карда намешавад - ба таври ҷиддӣ боркунӣ карда намешавад ва бинобар ин, зуд оҳани худро гум мекунад. Массаж ва фаъолои мозаикатсиякунӣ ба ҳолат ёрӣ дода наметавонанд - гандум хироҷи хеле наздик аст, ки он метавонад зарар расонад. Роҳи ягонаи беруна ин аст, ки оғози ғамхорӣ барои оғози ғамхории саривақтӣ оғоз карда шавад ва мунтазам, бе такроран кор кунед.
Қарори якум тоза кардани рӯзона аст. Ва он беҳтар аст, ки ба истифодаи ғамхории чашм эҳтиёт шавед - пӯст ва чӯбҳои ҷисмонӣ чунин минтақаи заифро ҳал намекунад. Ва ҳеҷ сангҳои сахт ва бӯйҳои ҷолибе нест!
Дар бораи маҳсулотҳои махсус барои минтақаи гардан ва дивизе, аломати "Баъди 35 ё 40 сол" аксар вақт қайд карда мешавад. Тавсияҳои истеҳсолкунанда муҳим аст, аммо барои он ки хусусиятҳои шумо ба назар гирифта шаванд, муҳимтар аст. Агар шумо ба синну сол бо синну соли босуръат алоќамандї дошта бошед, шумо метавонед ин гуна воситањоро пештар сар кунед. Муносибат ва баландкунӣ, moisturizing ё зиддилағзиш бо кремҳои бо матои нур.
Қаймоқ барои дуруст кор кардан муҳим аст. Бо ҳаракатҳои муътадил, онро ба самт аз чанг ба сандуқе, то он даме, ки ғанӣ гардонад.
Гимнастика барои гардан ба таври мӯътадил мушакҳо ва платиникиро тақвият мебахшад, он чизи асосӣ он аст, ки онро мунтазам иҷро кунад ва дар рафти он нест.
1. Қавӣ кардани мушакҳои гарданбанд - то даҳони паҳншавӣ ба паҳлӯяш - ва санҷед 10. Ҳузури қисми болоиро тамошо накунед, то ки стрессро нигоҳ надоред.
2. Сархати худро пеш кунед, суст ва суст ба тарафи чап ва рост ҳаракат кунед. 10 маротиба такрор кунед.
3. Қуттиҳоро дар дандони худ гиред, дар рақамҳои ҳавоӣ аз 1 то 10, 3 бор такрор кунед.
Шумо бояд ҳар рӯз гимнастика кунед. Ва қамчинкорӣ накунед - дар акси ҳол ҳеҷ гуна ҳисси абадӣ нест!
Нигоҳубини саломатӣ барои гардан ва дивизети минтақавӣ тағйироти вобаста ба ҳаётро ислоҳ мекунад ва сабаби хуби пешгирии онҳост. Ҳама чиз мувофиқи алгоритми классикӣ мешавад:
- тозакунии чуқур бо роҳи махсус;
- Массаи касбӣ бо равғанҳои лампед ё ламсӣ;
- маска - вобаста ба табиат ва дараҷаи проблема, он метавонад душвор, moisturizing, ғизо ва ғайра.
Идеал, ин барнома бояд як маротиба дар як ҳафта гузаронида шавад, ки он 2 соат мегирад. Ба ман имон оваред, натиҷа хеле зуд ба назар мерасад.
Мототатика - тазриқи витаминҳо, кислотаи hyaluronic, канданиҳои фоиданок - ба тағйирёбии тағирёфтаҳои солим мусоидат мекунад. Ин моддаҳо истеҳсоли коллектив ва эластинро ҳавасманд мекунанд, равандҳои метоболикиро фаъол намуда, пӯстро бо оксиген мепӯшонанд. Контентцентсияҳо - гепатитҳо ва аллергияро ба маводи нашъаовар.
Услуби навтарини таҷҳизоти ронандагии энергияи электрикӣ, ё ELOS. Мафҳуми расмӣ таъсири пӯсти нур ва нерӯи барқ мебошад. Занҳо пӯстро аз сеюмтар аз вақти аксбардоркунӣ истифода мебаранд, ва пигментатсиякунӣ, пӯчишҳоро бартараф кардан, истеҳсоли коллаж ва эластинро ҳавасманд мекунанд.
Оё ин озмоиш аст? Бале, аммо на ҳамаи тартиботҳо нишон дода шудаанд. Дар бораи он, агар шумо ҳомиладор бошед, шумо вирусҳои гуногуни этиология ва диабети қанд, проблемаҳои калсий ва бемориҳои сироятӣ доранд. Барои 2 ҳафта пеш ва баъд аз тартиби, шумо набояд офтобро ба офтоб баред ё ба оксиген гузаред.
Роҳҳои радикалӣ «гардондани гардан» - гардондани шаффофӣ: пӯст он аст, ки бо пӯсти синтетикӣ бо микрокситҳо баста шудааст. Амалиёт дар назди анестезияи маҳаллӣ иҷро карда мешавад, як каме каме, ки ҳеҷ гуна пинҳонҳоро тарк намекунад, ақсои риштаи пӯст пӯшида аст. Таъсири бардурӯғ дар тӯли 2 сол давом мекунад. Ҳангоми ба амал омадани хавфҳо вуҷуд дорад: вайрон кардани канемии хун, бемориҳои пӯст, бемориҳои шадиди вирусӣ.
Пас аз 50 сол, пластикӣ низ пластикӣ карда метавонад: равған аз зери мушакҳо пӯшонида мешавад ва он дар ҳолати нав ҷойгир аст. Дар гардан заиф мегардад, ва дандон аз рӯи - равшан аст.