Ҳар як дақиқа мо дастҳои худро истифода мебарем ва намедонем, ки чӣ гуна фишори мо ба онҳо дар рӯзҳои мо рӯ ба рӯ шудааст. Мо сахт хато мекунем, ки вақте ки мо ба дасти худ хидмат мекунем, мо бояд ташвиш надиҳем. Ҳамаи қисмҳои ҷисми мо аз синну солашон муҳофизат карда намешаванд, бинобар ин шумо бояд бадан, рӯиҳам ва дасти ҳамроҳи шумо бифаҳмед.
Шумо ба нигоҳубини дастгиркунии ҷавонон ниёз надоред, пас онҳо дар шакли нигоҳубини онҳо душвор хоҳанд буд. Бе ғамхории зарурӣ, пӯсти дастҳо ба фишори шадид зарар мерасонад, аз ин рӯ, ҳамаи ин боиси талафоти колагогӣ мегардад, аз девор, аз нури бевосита ва нуқтаҳои синамии пашмавӣ пайдо мешавад. Ва нуқтаи иҷро кардани бисёр амалиёти пластикӣ дар рӯи шумо, агар дастҳои шумо синну солатон сар диҳанд?
Агар шумо хоҳед, ки дастҳои шумо солиму заҳматталаб бошанд, тӯли солҳои зиёд, тавсияҳои оддии моро пайравӣ кунед, пас шумо ҳаёти минбаъдаи худро осон хоҳед кард.
Набояд
Шумо яхмос пӯсидаед? Агар не, пас шумо лозим аст, ки аллакай онро мунтазам истифода баред. Ин хеле муҳим аст, ки ба пӯсти дасти шумо нуриҳо диҳед, на танҳо вақте ки шумо баъд аз ванна ё ҳаво меравед, вақте ки шумо ба бадани шумо тару тоза мешавед. Аз синни 20-сола ё 30-сола, шумо бояд ба тарзи либосҳои пӯсти нӯшокӣ гирифтор кунед, бинобар ин, раванди пиршавиро дар оянда паст мекунад, пулҳои шуморо барои дорувориҳои кӯҳнапарастӣ наҷот медиҳад.
Пӯсти даст ба суст, пӯст, новобаста аз намуди пӯст, ба шумо лозим аст, ки дараҷаи муқаррарии тарӣ нигоҳ дошта шавад, бинобар ин, шумо метавонед ҷавонон ва оромии пӯстро нигоҳ доред. Акнун бисёр маҳсулоти нигоҳубини дасти фурӯхта, хусусан онҳоеро, ки дорои glicesterol мебошанд. Ин гуна «пломбаҳо» тарӣ ва таъсири нуриҳо, ки барои муддати тӯлонӣ давом медиҳанд, истеҳсол мекунанд. Монаҳои гӯштӣ, шираи шир ва дигар кремҳои пурдарахт барои пӯсти хушкшудаи хушкшуда, хушк мешаванд, инчунин метавонанд "варидҳо" бартараф карда шаванд.
Ин кремҳо метавонанд тамоми рӯз истифода бурда шаванд, онҳоро бо пӯст ба паҳлӯяш пӯшонед. Дар бораи буришҳо фаромӯш накунед, онҳо бояд ба назар гирифта шаванд. Фаромӯш накунед, ки пас аз шустани яхмосҳо, субҳ ва пеш аз рафтан ба бистар истифода кунед. Сабаби асосии шикастани пӯст ва дастҳои хушк шустани шиддат аст.
Ҳифзи пӯст бар зидди офтоб
Кремли васеъ ва спирти энергияи кӯҳна метавонад ҳангоми ба нигоҳ доштани пӯсти ҷисм зарур бошад. Ҳаво ва дигар қисмҳои бадан низ ба шумо лозим меояд, ки ҳар вақт дар кӯча бароед, онҳоро аз рентгенҳои ultraviolet муҳофизат кунед.
Экспресс бояд на танҳо ба дасти, балки дар қабатҳои ҳамвор, ва аз ин рӯ дар қисмҳои кушодаи дастӣ истифода бурда мешавад. Роҳнамо хонед ва аз он пайравӣ кунед, дар хотир доред, ки якчанд маротиба аз крем истифода баред. Ин хеле зарур аст, ки татбиқи якчанд прототипи дуюми. Агар шумо дар давоми офтоб сарф кардани вақтҳои зиёдро сарф кунед, ба шумо лозим меояд, ки яхмосро ҳар сӣ дақиқа, ё ҳар 2 соат, агар шумо баъзан ба ҳуҷраи рафтан равед.
Дастгирии дасти 40 сол
Агар шумо аз пӯсти синну соли 20-сола муҳофизат кардаед ва пӯсти пӯстро нигоҳ медоред, тамоми синну сол ба шумо тағйир меёбад, лекин шумо аз синну солатон муҳофизат карда наметавонед. Аз синни 40-солагӣ, бояд ба нигоҳубини бештар машғул шавад ва ин қадар вақт ва кӯшиши зиёдтарро ба анҷом расонад. Шумо аксар маблағҳоро дар маҳсулотҳои пешобӣ ва тарбияи наврасон, аз ҷумла нигоҳубини пӯст барои дастҳои шумо маблағгузорӣ хоҳед кард.
Тақвияти матои пӯсти дастҳо, нигоҳ доштани сатҳи колагогенӣ ба пӯсти пӯсти он хеле назаррас аст. Ҳангоми истифодаи крема ва лимӯ бо retinol, сафҳои антиоксидианӣ беҳтар намудани шароити пӯсти хушк ва пигментӣ, барқарор кардани пӯсти дар натиҷаи рентгенҳои офтоб кӯмак мерасонад. Шумо метавонед ба диматолог муроҷиат кунед, то ки чӣ гуна роҳро ба шумо мувофиқ гардонед. Фаромӯш накунед, ки илова кардани нармафзори anti-aging, либос барои дастон ва мушакҳо.
Пешгирӣ
Азбаски тағироти пӯст вобаста ба офтоб вобаста аст, мо бояд тамоми тадбирҳоро пешгирӣ кунем. Истифодаи офтобӣ ҳатто дар фасли зимистон, вақте ки имконпазир аст, кӯшиш кунед, ки аз офтоб пешгирӣ кунед. Қуттиҳо ва либосҳои муҳофизатӣ гиред.
Таъмини он аст, ки агар организм норасоии витаминро дар бар дошта бошад, он ба таври назаррас пешгӯиҳои пешобӣ, пӯст, ширинӣ, тирамоҳиро зиёд мекунад, бинобар ин маҷмӯи витаминиҳо зарур аст, то ки онҳо витамини E (tocopherol) дошта бошанд, ки он пиршавиро пешгирӣ мекунад.
Пастшавии поездии пӯст ва ҷисм ғайриимкон аст, агар шумо ғизои дурустро нигоҳ надоред. Мева ва сабзавоти тару тоза, махсусан онҳоеро, ки дорои витамини C - kiwi, ситрусӣ мебошанд, бихӯред.
Маҳсулоти ширӣ, тамоми нон гандум, ғалладонагиҳо. Шабакаи солим бо иловаи донаҳои мевадиҳанда бо шўравӣ таъмин хоҳад шуд. Агар дар давоми рӯз шумо хӯроки хӯрокхӯриро нахӯред, як бананро бихӯред ва як шиша кефир нӯшед, гуруснагӣ то субҳ бармегардад. Нӯшидани обҳои зиёди маъданӣ, махсусан бе газ.
Мо фаҳмидем, ки чӣ гуна бояд аз пиронсолӣ ва пӯсти пӯсти дастҳо ғамхорӣ кунем. Он бояд пӯстро бо лоя, яхмос, moisten, moisten, собунаи нодирро истифода набаред. Бештар аз он беҳтар нест, ки равғанҳои баногӯшонро истифода баред, зеро шумо метавонед дар ванна сӯзандор кунед. Пӯсти ҷӯшон шитобро шифо медиҳад ва ба назараш хеле назар мекунад. Ин хеле муҳим аст, ки асбобҳоеро пайдо кунед, ки барои пӯсти шумо ва барои тамоми бадан мувофиқ аст.