Ҳар як зан мехоҳад комилан назар кунад, барои ҳамин ӯ ҳамеша кӯшиш мекунад, ки худро нигоҳубин кунад. Аммо бо сабаби хусусияти бадан, баъзан мо наметавонем ҷисми худро ба беҳтарин водор созем. Масалан, ин хеле қисми нохун аст. Вақте ки нохунҳо фуҷур мекунанд, он хеле зиққароро мебинанд. Бисёре аз занҳо шӯхӣ ва мунтазам фикр мекунанд: абрҳо барои сӯзондан, чӣ кор кардан барои мустаҳкам кардани чоҳаки дандон ва чӣ гуна дастҳоятонро ба беҳтаринҳо бармегардонад?
Сабабҳои таснифот
Барои фаҳмидани чӣ бояд кард, агар дандонҳо пӯшида бошанд, аввал шумо бояд фаҳмед, ки кадом омил ба тақсими чоҳҳои дудкашӣ оварда мерасонад. Нашрҳо метавонанд аз сабаби истифодаи зудтари маводи ширӣ ё маводи моеъ хушк карда шаванд. Ҳамчунин, агар дандонҳо шикаста шаванд, пас онҳо метавонанд танҳо унсурҳои маъданӣ ва унсурҳои зарурӣ дошта бошанд. Бо мақсади баланд бардоштани ҳаҷми онҳо дар бадан, маслиҳат барои истифода бурдани кремҳои гуногун ва равғанҳо. Бо вуҷуди он, ки банақшагирии норасоии калсий, баъди нӯшидани лампаҳо низ як навъҳои пӯсти пӯст аст. Ва агар калтсий кофӣ набошад, пас моффунаи устухон аз нобудшавӣ аст. Барои беҳтар намудани ҳолати нохунҳо, шумо бояд як витаминҳои "Калсиум бо витамини D" бинӯшед.
Барои мустаҳкам кардани воситаҳо
Аммо агар шумо намехоҳед, ки доруҳоро бигиред, пас бисёр воситаҳои халқӣ мавҷуданд, ки вазъияти нохунҳои шуморо ба таври мусбӣ ба таври мусбат ҳал мекунанд. Масалан, агар, ки дар боло зикр кардаед, калсий кофӣ надоред, пас шумо бояд ҷамъоварӣ, шуста ва хушкро парвариш кунед. Пас аз ин шумо онро андоза кунед, вале на он қадар хуб ва дар танӯр барои даҳ дақиқа гузоштаед. Вақте ки вақти муайян мегузарад, шумо бояд ниҳолро ба хокистарӣ кашед ва онро ба зарфе, ки баста шавад, пӯшед. Пӯсти тухм бояд дар ҷои торик ва хунук нигоҳ дошта шавад. Усули истифода бурдани ин дору чунин аст: як шабонарӯз дар як ҳафта барои ду ҳафта.
Агар дандонҳои шумо аз сабаби шустушӯй маҳв шаванд, пас боварӣ ҳосил кунед, ки ин воситаҳои зеринро истифода баред. Аввалан, шумо бояд дандонҳои худро бо равғани ғизо таъмин кунед, зеро он барои зане, ки мехоҳад, ки комилан назаррас бошад, зарур аст. Андешидани равғани каме ва онро бо ангушти худ бо лавҳаҳои даврӣ ба чаппапаро резед. Баъд аз ин, бо сикли афлесун, мо порчаи кӯтоҳро ҳаракат медиҳем, ки он нури шуморо нафас мекорад. Бояд қайд кард, ки ин майдон аст, ки дар зери чарб аст, ки барои хӯроки чоркунҷа масъул аст. Бештар ва фоидаовар барои дастон ва нохунҳо равғани зайтун аст. Албатта, он аз дигар намуди равғанҳо арзонтар аст, аммо таъсири он бо чизи дигар муқоиса карда намешавад. Дар он аст, ки дар ин равған бисёр витаминҳо вуҷуд доранд, ки моддаҳои муфидро ба нохун кӯчонед. Аз ин рӯ, ақаллан як маротиба ё ду маротиба дар як ҳафта як ҳафта кӯшиш кунед, ки дастони худро бо равғани зайтун дӯхта, сипас ба дастпӯшакҳои пахта гузоред ва онҳоро дар як шаб тарк кунед.
Хӯроки дуруст
Барои ноил шудан ба нохунҳои шумо, шумо бояд на танҳо ба онҳо дуруст ғизо, балки ҳамчунин хӯрок хӯред. Аз ин рӯ, агар шумо бо нохунҳои худ мушкилоти мушаххасро дида бошед, пас аз он ҳамеша маҳсулоти ширӣ, бодом, сано, анҷир, инчунин ғизо, ки равғани растанӣ доранд, масалан, тухмҳо бихӯред. Бо вуҷуди ин, фоиданок аз сабзӣ, бюрякҳо ва афлесунҳо хоҳад буд. Шумо инчунин метавонед дар панел дар 5 грамм дар як рӯз ба желатори тиббӣ муроҷиат кунед. Боварӣ ҳосил кунед, ки бо намак баҳр се маротиба дар як ҳафта об биёред. Барои муҳофизат кардани нохунҳои худ, боварӣ ҳосил кунед, ки ба монанди "мӯҳр" истифода баред. Барои ин кор кардан лозим аст, ки ба лавҳаҳои лавҳаҳои маводи мухаддир, ки дорои унсурҳои ҷисмонӣ ва витаминҳо мебошанд, муроҷиат кардан зарур аст.
Ин тартиб дар ҳама ҷойгоҳҳои зебоӣ сурат мегирад. Баъди анҷом додани ин тартиб ва шамол, крем ба нохунҳо, инчунин равған, ки пойҳои шаффофро шуста мешавад, партофта шудааст.
Ва дар охири он ҳам як ҷуфти ашёи аҳолӣ вуҷуд дорад. Шумо метавонед аз чунин ҳалли фишурдаҳо истифода баред: ҳаҷми гулҳои об, панҷ грамм алюм ва бисту панҷ грамм глитерин. Агар дандонҳои шумо фишурда шаванд, ҳамеша дастони худро пеш аз бистар бо яхбандии серғизо мекушоянд.