Барои шом зада, аз саратон сар карда, тамоми душвориҳоро бифурӯшед ва худатонро бо деги баҳр тайёр кунед. Ба як чанд қатраҳои равғани эфирӣ ба ванна илова кунед: дарахти чой (барои тоза кардани пӯст), ё чанд қатраҳои равғани эфирӣ (аз селлулитҳо), дар об гарм кунед ва кӯшиш кунед, ки истироҳат кунед.
Вақте ки рӯ ва ҷисми кофӣ намерасад, онҳоро бо онҳое, ки аз маҳсулоти табиӣ тайёр мекунанд, тоза кунед.
Scrubs homemade, дар хона пухта.
Барои пӯсти хушк ва пӯсти муқаррарӣ: бигиред, равған бигиред ва бо помидор дорухона кунед. Ва ин чӯбҳо бениҳоят каме кашид.
Барои пӯсти оддӣ: намак баҳр ва қамчин бо йогурт ё сметана, илова кардани як қатраҳои витамини A. Ба ҷисм равед ва бо ҳаракатҳои массавӣ рӯбарӯ шавед.
Барои пӯсти сиёҳ: дутбаҳои хасро дар як суфтакунандаи қаҳва, илова кардани сметана, омехта, чанд қатраҳои равғани чой ва ё чанд қатраҳои шарбати лимӯ. Баъд аз бӯй ва чангкашӣ ба худ лутф кунед. Дар рӯи рӯ, маскаеро, ки дар пӯст кор хоҳад кард, истифода баред, пас пӯст ба сабусакҳо ва пӯсида мешавад.
Маскаҳо барои гардан ва рӯ ба табиат табдил меёбанд.
Барои одатан хушк пӯст.
1. 1 зард, як қошуқи асал ва 1 қошуқи равғани зайтун.
2. Маска аз баргҳои лимӯ лимӯ, наъно, mallow, thyme, coltsfoot, дар қисмҳои баробар ва 2 қошуқи орд гирифта шудаанд. Ин омехта бояд дар як шиша оби ҷӯшон пӯшид ва дар гардан ва дар рӯи 20 дақиқа гарм кунед.
3. Барои пӯсти хушк, маснуоти ғизо бо чой сабз аст. Аввал шумо бояд чойро дар як чарх печед ё онро дар як дона канда гиред. Пас аз омехта кардани ин хокаи бо 3 tablespoons аз йогурт unsweetened. Мастакро ба чап ва барои 15 дақиқа тарк кунед. Ва рӯи худро бо оби гарм тар кунед.
Барои пӯсти оддӣ.
1. 1 тухм, як қатраҳои шарбати лимӯ, 1/2 қошуқи асал, 1 қошуқи равған ё шӯрбо. Ин миқдор бояд ба пӯст бо ҳаракати сабук партофта шавад ва барои 15-20 дақиқа истироҳат кунад. Сипас, масофаи осон кардани шустани он осон аст.
2. Решаи себро бурида, ба мукааб бурида ва дар миқдори ками шир напазед. Абрҳоро, хунук ва гарм ба рӯи рӯпӯш кунед, барои 20 дақиқа муроҷиат кунед ва аз рӯи об бо об ғубор кунед. Tones хуб пӯст.
3. Машк аз нок хоҳад пӯстро тоза ва тоза мекунад. 100 грамм биринҷ шиша ва пухта дар оби бе об, то он даме, пурра ба судак. Дар бораи як grater хурд, grate як нок калон. Обро аз биринҷ партофед ва пӯлоди биринҷ бо равған решакан кунед. Ҳатто як маскааи гарм, барои 15 дақиқа баъд аз шустани обе, ки оби сард гузоштааст.
Барои пӯсти майна.
1. Силсилаи гили сафед, онро дар дорухонаҳо, афшураи лимӯ ё decoction ҳашарот фурӯшанд. Ба рӯи рӯятон муроҷиат кунед ва иҷозат диҳед, ки зӯровариҳоро хушк кунед. Зарф маслиҳат аз пӯст дорад, пӯстро шуста, тоза мекунад, пӯстро пӯшонад.
2. Маблағи бодиринг, биносту таркиб ва омехта бо сафедпӯстон тухмпарто комил аст. Мастак аз рӯи оби гарм пӯшед.
3. Маскаҳои мастӣ : 1 қошуқи хокаи хардал хушк, 1 лавозимоти об ва 2 tablespoons равғани зайтун. Дар зарфи 5 дақиқа массиви гардан ва пӯстро истифода баред. Бо оби гарм ва сипас бо оби хунук шустед. Маскаест, ки бо масолеҳи фолклор ва пурқувват аст.
Роҳҳои таркиби.
Он вақт барои дастгирӣ кардани дастҳои шумо вақт аст. Маскаҳо барои дастгоҳҳо монанди фишурдакунӣ мебошанд. Зарур аст, ки миқдори компрессорро дар дастҳои хушк, тоза нигоҳ доранд, сипас бо коғази махсус сарпӯш кунед ва дар зарфҳои гарм қарор диҳед. Сабзавотро барои 30 дақиқа нигоҳ доштан, тоза кардани пӯст ва бо як маскаи оби гарм тоза кунед.
Маска бо сабзӣ: сабзӣ як саба дар grater coarse, илова 1 қошуқи равғани зайтун ва 1 tablespoon аз сметана. Ақаллан то даме ки ҳамвор.
Маска картошка : 2 картошка дар пӯст, илова 1 қошуқи равғани зайтун ва 50 грамм шир. Маска ба дасти дастпӯшакҳои пахта гузошта шуд. Агар имконпазир бошад, ин фишурда тамоми шабро давом медиҳад.
Баъд аз ҳамаи расмиёт, истироҳат ва истироҳат, шумо ҳамчун малик ҳис мекунед. Баъд аз ҳама, ҳамон як виртуалӣ дар як ҳафта як ҳафта барои худ ба шом додан. Ва бо дарназардошти ин ғамхорӣ, рӯшноӣ ва бениҳоят ҷавобгарӣ хоҳад дошт. Бо вуҷуди ин, шумо ба наздикӣ онро огоҳ хоҳед кард.