Чӣ гуна бояд интихоб ва истифодаи сенсатсияро истифода баред?

Офтобии гулхонаӣ дар аксарияти одамон на танҳо бо тозаи хуб алоқаманд аст, балки ҳамчунин бо мушкилоти муайяни пӯст: сӯхтан, сӯхтан, аллергия ва ғайра. Ин ҳама падидаҳо дар натиҷаи натиҷаҳои ғайриоддӣ, дар назари аввал, офтобҳои бефоида амал мекунанд. Онҳо аз ҳама гуна намудҳои офтобпарастӣ даст мекашанд, ки аз он намунаҳои офтобӣ табиатан бештар маъмуланд. Офткӯнҳо пӯстро аз таъсири манфии офтоб, муҳофизат кардани он, мустаҳкам кардани шиддат ва ҳатто танг, пешгирӣ кардани пӯсти пӯст ва ҳамчунин пешгирӣ кардани беморӣ, ба монанди бемории саратонро, муҳофизат мекунанд.

Ҳангоми интихоби пардаи санҷишӣ бояд ба нишондиҳандаҳои SPF диққат дода шавад. Ин нишондиҳанда яке аз муҳимтарин дар раванди интихоби яхмос аст ва бо рақам аз се то сӣ нишон дода шудааст. Ин рақамҳо нишон медиҳанд, ки чанд маротиба зиёдтар шумо метавонед дар офтоб, бо истифода аз қаймоқи он, бе муҳофизати иловагӣ метавонед метавонед.

Пӯст бештар ба офтоб ҳассос аст, SPF - индекс бояд баланд бошад. Илова бар ин, интихоби миќдори нишондињандањои SPF низ ба канори љуѓрофї вобаста аст. Масалан, вақте ки дар Туркия истироҳат кунед, шумо бояд ба яхмос бо суръати баландтар ҳифз карда шавед. Дар сурати истироҳат дар шифохона дар ноҳияҳои дурдаст, шумо бояд яхмосро бо дараҷаи муҳофизатии пасттар харидорӣ кунед. Бо вуҷуди ин, чун профессорон тавсия медиҳанд, ки дар он SPF - индекс 15 дар поён намерасад.

Ошкорон дар 2 намуд меоянд: онҳо рентгенҳои офтобро, инчунин онҳое, ки рентгенҳои офтобро пароканда мекунанд.

Санаҳои аксҳо, ки рентгенҳои офтобро филм, дар давоми формати арзи дар пӯст як филми махсус, ки ultraviolet ғанӣ. Мушкилоти ин кремҳо ин аст, ки аксари онҳо танҳо ба як навъи оҳанин (B) ҳаракат мекунанд, аммо навъи А, ки зараровартар аст, онҳо ғолибанд. Илова бар ин, қаймоқи экспертизаи протседураи пӯст метавонад ба пӯст, ба миқдори ками ҷисми инсон афтад ва инчунин аллергияро ба вуҷуд меорад.

Бо ин сабаб, интихоби санҷиши санҷиши санҷишӣ, шумо бояд ба таркиби худ диққати махсус дихед ва яхмосе, ки пардаи 1789 ё avobenzone-ро интихоб кунед, ин мавод бар зидди навъҳои мухтори электрикӣ муҳофизат мекунад. Бо вуҷуди ин, он намехоҳад, ки намаки яхро таҳия кунад, онро ба як минтақаи хурди пӯст барои муайян кардани он, ки оё аллергияро меорад.

Ошкони офтобӣ, ки дорои дурахши офтоб аст, дорои витамини диоксид ё ҷигаргии ранит, бо шарофати он, ки чунин клинҳо дар пӯст мемонанд, инъикос намудани рентгенҳои шадиди эритроситетҳои А ва Б

Экспрессҳо бо таъсири чармии об барои онҳое, ки дар баҳри истироҳат истироҳат мекунанд, мувофиқ аст. Таркиби махсуси ин кремҳо қодир аст, ки пӯстро аз радиатсияи ultraviolet муҳофизат кунад, ҳатто дар давоми бадан. Аммо дӯстдорони шиноварӣ бояд дар хотир дошта бошанд, ки дарҳол баъд аз бӯй, худро худаш хушк кунед ва бори дигар ҷарроҳии офтобиро истифода баред.

Илова бар ин, профилаксия бояд инчунин витаминҳо, экспрессҳои сабзавот, минералҳо, ки таъсири пӯстро дар пӯст, moisturize ва тоза кардани наҳрҳо доранд, дошта бошанд. Шумо бояд намунаи офтобӣ, ки дорои витаминҳои E ва А, ҳосили чой сабз, aloe, chamomile, hibiscus ва calendula мебошанд.

Боварӣ ҳосил кунед, ки ба зиндагии рангаи крем ба диққат диққат диҳед ва дар хотир доред, ки экспресс ҳезумро дар давоми 6 моҳ истифода набаред.

Аввалан, ба шумо лозим аст, ки пӯстро барои нури офтоб тайёр кунед, на камтар аз як ҳафта пеш аз сафар ба баҳр. Ба яхмос дар бадан ва рӯ ба рӯи 30 дақиқа пеш аз мӯҳр задан гиред - пас аз ин вақт, филтрҳои офтоб ба кор шурӯъ мекунанд, ки аллакай пурра ба пӯст задан машғуланд. Барои муроҷиат кардан, як яхмос каме, онро ба пӯст тақсим кунед ва имконият медиҳад, ки пурра ғанӣ гардад.

Истифодаи яхмос бояд ҳар се соат такрор карда шавад, ҳатто агар яхмос дорои филтрҳои баланд бошад. Ин махсусан барои одамони дорои пӯсти нури ҳассос, инчунин барои кӯдакон аст. Ҳатто вақте ки офтобпараст истифода бурда мешавад, офтобӣ бояд аз 15 дақиқа дар як рӯз шурӯъ кунад, тадриҷан вақтро дар офтоб баланд мекунад.

Экспресс низ бояд дар рӯзҳои абрнок низ истифода бурда шавад, вақте ки офтоб, ки дар паси абрҳо пинҳон шудааст, махсусан беасос аст. Барои пешгирӣ кардани офтоб дар давоми фаъолияти васеи офтоб - аз 11 то 16 соат зарур аст. Ин дар он аст, ки самаранокии ҳатто кремаи доимии коҳиш меёбад. Инчунин он бояд гуфт, ки пеш аз зӯроварӣ барои кӯдакони то шашсола тавсия дода намешавад.