Дар замонҳои охир, диншиносон аксар вақт ба духтарон рӯ ба рӯ мешаванд, ки норозигии вазнин доранд, ба даст овардани ғолибият шурӯъ мекунанд. Грейсерҳо як ғизои ғизо барои афзоиши вазнианд. Акнун онҳо мушкилот доранд - фарбеҳро фаъолона дар минтақаҳои заиф заиф мекунанд, масалан, гулҳо ва лифофаҳо. Шумо бояд бидонед, ки ин иловаҳо ба онҳое, ки тарзи ҳаёти фаъолро меомӯзанд, нишон медиҳанд, ки ба омӯзиши мунтазам машғул мешаванд - маҷмӯи миқдори мушакҳо вуҷуд дорад. Ва агар шумо дар болохона нишастаед ва баъзе аз чӯбҳоро бихӯред, пас шумо "таъсири" моро тасвир кардаед.
Оё духтар ё зан занро чунин маводи мухаддир мегирад? Шумо метавонед баъд аз машварати пешакӣ бо духтур ва пас аз тавсияҳои худ метавонед онро гиред. Вобаста ба тарзи ҳаёти шумо ва саломатӣ, ӯ метавонад ба шумо ин маводи мухаддирро пешниҳод кунад. Ва шояд он ҳама дар бораи парҳези шумо аст, ва он гоҳ ба шумо лозим нест, ки табобати шумо, вале ғизои варзиш бо маводи сафедаи баланди хеле муфид хоҳад буд.
Як қатор занони "доманакӯҳ":
1. Бо ғизо ғизо накунед, зеро он метавонад ба вайроншавии равандҳои гидролизӣ ва ҳозима оварда расонад. Шумо ба қисмҳои хурд ниёз доред, вале аксаран, тақрибан 5 бор дар як рўз. Ин ба таври расмӣ кор кардани рагҳои рагҳои минералиро ба миён меорад.
2. Гӯшт, равған, пиёла бо крем, шириниҳо, ин ҳама чизи шумо ниёз надорад. Ва ин барои бадани шумо хатарнок аст. Хавфи диабети қанд дорад.
3. Бисёр хӯроки ҷолибро нахӯред, ки гарчанде ки ба намуди ҳушёбӣ мусоидат мекунад, вале на беҳтарин роҳи мембрана аз системаи ҳозима ва гурдаҳо.
4. Овоздиҳии хурд танҳо на танҳо ба шумо пешгирӣ намекунад, балки инчунин ба шумо кӯмак мекунад, ки вазни худро зиёд гардонед. Баъд аз ин, бадан ба осонӣ тамоми моддаҳои ғизоӣ медиҳад. Илова бар ин, он ба шумо иштиҳои солим медиҳад.
5. Нисфи парҳези шумо бояд мева ва сабзавоти тару тоза бошад. Оё асал, буттамева, чормащзро рад накунед. Гӯшт метавонад тақрибан се маротиба дар як ҳафта бихӯрад.
6. Шумо бояд ҳамеша ба ҳолати ҷисмонии худ бирасед. Меъмори бадан, инкишоф додани мушакҳо зарур аст.
Мазмуни тибби анъанавӣ, чӣ тавр ба даст овардани вазни
Одатан одамони ширин мегӯянд, ки барои майнӯшӣ ягон дору вуҷуд надорад, вале аз вазни зиёдатӣ халос шудан, бисёр дорухоҳо мавҷуданд. Мушкилоти аҳолӣ ҳалли ин мушкилиро ҳал мекунанд.
Андешидани решаҳои шифобахши дорусозӣ ва тухми мурғоб, онҳоро дар як селлони қаҳва, онҳоро бо асал (3: 1), омехта ва баъд аз хӯрок хӯрдан 1 tablespoon 3 ё 4 бор дар як рўз бо оби гарм ё чой.
50 грамм гиёҳхоркунаки гиёҳӣ мо нисфи литр шаробро сафед пур мекунем, мо дар 10 рӯз дар торик истодаем, филтр ва пас аз хӯрок хӯрдани 1 қошуқи 3 бор дар як рўз.
Гирифтани ядрои чормағзро парвариш кунед ва бо асал 2: 1 омехта кунед. Баъд аз хӯрдани 3 ё 4 tablespoons омехтаи 3 бор дар як рўз, бо шир ё чой шуста нест.
Дар як шиша пиво торик, илова кунед 2 tablespoons аз 20% сметана ва рози намак, ҳар рӯз хуб кор кунед ва бинӯшед. Дар як моҳ вазн ба 3 ё 4 кило зиёд мешавад.
Андешидани 3 чормағз, онҳоро rastolchhem, ва рехт, 1 шиша пиво, илова 1 қошуқи асал. Ворид кунед ва дар як роҳ нӯшед. Қабати табобат 1 моҳ ба шумо афзоиши вазни 2 ё 3 килограммро медиҳад.
Ин аст, ки ба гирифтани 0.5-1 қошуқи љолибе гули (мо аввал дар бораи 50 мл оби судак дар ҳарорати хонагӣ ва мунтазам абрҳоро мепайвандад). Мо 2 ё 3 бор дар як рӯз барои 20 ё 30 дақиқа пеш аз хӯрок хӯрдан, бо онҳое, ки амалиётҳои вазнинро ба анҷом мерасонанд, инчунин дар омодагӣ ба он, вазниниҳо дар беморон бо бемории тӯлонӣ суст шуда истодаанд.
Омода кардани омехтаи Perga ва асал дар таносуби 1: 4. 1 / 2-1 tablespoon 2 ё 3 бор дар як рўз, 100 мл оби судак дар ҳарорати хона бинӯшед, барои 1 моҳ. Агар зарур бошад, давраҳои табобатро пас аз 10 ё 15 рӯз такрор кунед.
Рӯйхати аҳолӣ барои афзоиши вазни
Мо 10 грамм аспирант ва 20 грамм рухсатии nettle ва ширин бо шакар. Мо 20 дақиқа пеш аз хӯрок, 1 қошуқи 1/2 пиёла шир 3 бор дар як рўз.
Ду қисм аз решаҳои comfrey, тухмҳои коштан ва fenugreek, як қисми алаф, як дарахти муқаддас аст (он низ ҳайвонот номида мешавад) ва баргҳои теппаҳо ва қаҳтиҳо бо миқдори ками шакар. Пеш аз хӯрок хӯрдани 1 қошуқи 2 ё 3 бор дар як шабонарӯз 30-40 дақиқа медиҳем.
Барбар
Таъмини иштиҳо ва ғизо беҳтар аст, дорои таъсири choleretic. 2 tablespoons алаф ва баргҳои ниҳол, рехт, нисфи литр оби ҷӯшон, дар ҷои гарм барои 2 соат, филтер ва пеш аз хӯрок барои 1/3 пиёла якбора бигиред.
Корпоранда
Ғизои талх, 10 грамм растаниҳои хушкро як шиша оби ҷӯшон рехтанд, мо 1 соатро давом медиҳем ва 3 бор дар як рўз мегирем. Азбаски киштукови инфузия хеле талх аст, мо онро бо шакар ё асал эчӯ мекунем.
Гвинея
Сукут аз решаҳои он як табобат беҳтар аст, ки ҳозимаро ҳашиш медиҳад. Пеш аз хӯрок истеъмол кардан, сустшавии решаҳои гентӣ secretion аз шарбати ғадудӣ бо сабаби он, ки ақсои навъҳои ғизо дар даҳони ғунҷоиш ва ғизои ғизоӣ дар меъда ва меъда беҳтар мегарданд. 30 грамм решаҳои генталии замин рехт, як литр шароб сафед ва чанд рӯз давом медиҳанд. Мо 100 грамм пеш аз хӯрок хӯрдем.
Насб
Самаранок бар зидди бемориҳои ҳозима ҳомиладорӣ. 30 грамм гиёҳҳо литр оби ҷӯшон рехтанд ва мо 2 соатро ислоҳ мекунем. Мо баъд аз хӯрок хӯрдан барои беҳтар кардани ҳозима ё пеш аз хӯрок барои беҳтар кардани иштиҳо.
Темм
20 грамм растаниҳо рехтани ним литр оби ҷӯшон, дар ҷои гарм барои ду соат, филтр ва 30 дақиқа пеш аз хӯрокхӯрӣ 100 грамм истеъмол кунед.
Данделион
1 қошуқи алаф бо як шиша об, напазед барои 10 дақиқа, ки мо 30 дақиқа талаб мекунем. Мо пеш аз хӯрок хӯрдани 1 tablespoon 3 бор дар як шабонарӯз.
Гулҳо ва чой аз alphphalfa, хокаи аз alphphalfa ба салатҳои равған барои афзоиши вазни.
Розиқӣ
Ду карат бо болои меваҳои хушк чойро дӯхтанд, ва баъд аз хӯрдани се бор дар як рӯз менӯшем. Ин нӯшидан дар витамини C хеле ғизо аст. Тибқи нақшаи дигар: панҷ tablespoons аз меваи решакан 1 литр об ҷудо кунед. Мо барои 10 дақиқа напазед, онро барои шабона пӯшед. Мо ҳар шаб ва ҳар як чизро монанди чой менӯшем.
Акнун мо медонем, ки чӣ тавр ба даст овардани ғизо бо кӯмаки ашёи аҳолӣ. Аммо пеш аз оғози рӯза, шумо бояд адабиёти дахлдорро бихонед ва ба духтур муроҷиат кунед. Ин ҳама бояд барои пешгирӣ намудани ягон хатогиҳо ва ба саломатӣ ва фишори шумо зарар расонидан лозим аст.