Хусусияти асосии занги дуюм ин аст, ки он на танҳо дар одамони фарбеҳ, балки ҳамчунин дар баргҳо, аксаран дар занон. Сабаби асосии занги дуввум тағйироти вобаста ба синну сол дар олам, мақоми болоӣ бо бофтаи май, инчунин сохтани дандон ва рӯдаи бемор мебошад. Ҳамаи ин сабабҳо метавонанд пешгирӣ ва тоза карда шаванд, аммо ин кӯшиши каме талаб мекунад.
Бо мақсади пешгирӣ намудани пайдоиши қабатҳои пӯст ба шумо лозим аст, ки ҳар гуна машқҳоро дар қаламрави чинӣ ҳар рӯз анҷом диҳед. Таҷҳизотҳо ҳамчунин бо нишонаҳои аввалини пайдоиши зичии дуюм кӯмак мекунанд. Бисёре аз занҳо ҳайрон мешаванд, ки чӣ тавр ба зудӣ чанг зананд? Барои ҷавоб додан ба ин савол якчанд машқҳоро дида мебароем.
Барои амалӣ намудани машқҳои аввал, чин бояд ба пӯст ва дар айни замон, бе ҷӯед, аз сандуқ, бояд ҳаракати фишурда ба рост ва чап. Сипас, пушти палма дар қабати фарбеҳро барои се дақиқа партофта, дар ҳоле, ки фаромӯш накунед, ки гулро бо миқдори ками яхмос фаромӯш накунед. Илова бар ин, қисми поёнии дӯхҳо бояд садоҳои "ва", "s", "o" -ро эҷод кунад. Ин машқ барои 5-6 ҳектор дақиқа такрор мешавад.
Пас аз машқҳои гимнастикӣ, табдил додани витамини махсуси минералӣ, ки ба беҳтар намудани муомилоти хун кӯмак мерасонад ва таъсири болоравиро меорад. Барои табдил додани фишори минералӣ, шумо бояд як миқдори пулро аз намак баҳр дар як шиша оби маъданӣ тоза кунед. Дар ин ҳолат, дар намак баҳр ҳеҷ гуна ифлос, хушбӯй ва рангуборҳо вуҷуд надорад. Сипас пӯлодро ба даст гиред, онро дар як ҳалли ҳал ва сипас дастмоле барои ҳар ду ҷониб бигиред ва онҳоро дар майдони чинӣ пӯшед. Ин компрессории минералӣ бояд бодиққат анҷом дода шавад, бе нуқтаи гарданаи гардан.
Дар ҳолатҳои мураккабтарини ташаккулёбӣ ва инкишофи зинаҳои дуюм, сабабҳои вобаста ба он, ки дар хона бартараф карда нашудаанд, шумо метавонед марказҳои махсуси тиббӣ ё саломатӣ зебо.
Усули охирин дар мубориза бо пӯсти равған - раванди таҳия. Ин тартиб барои ворид намудани маводи мухаддир пӯст, ки ба нобудсозии матоъҳои эпидемия мусоидат мекунад, инчунин тақвият додани синтези эластин ва коллагенро таъмин мекунад. Тартиби дарозмуддат нест ва метавонад аз як то даҳ курс гузарад.
Тарзи дигари машҳури бартараф кардани ғилдираки дуюм - намудҳои гуногуни масҳ, аз ҷумла vacuum and manual, ки таъсири заҳролудшавии заҳролудро эҷод мекунад.
Ҳангоми истифодаи маслиҳати дастӣ бо истифода аз омодагии ёрирасони гуногун барои 8-10 ҷаласаҳо имконпазир аст, ки андозаи дуҷонибаи дуюмро коҳиш диҳед ё мушкилоти онро пурра бартараф кардан мумкин аст.
Масалан, массиви вирусӣ ба тартиби массажҳои дастӣ баланд аст. Ин намуди масҳаҳо барои аз байн бурдани toxins кӯмак мерасонад, ба пӯст мӯҳр мезанад ва дар айни замон пӯстро дар охири тартибот пешгирӣ мекунад.
Пас аз он ки шумо хати дуюмро бартараф кардед, шумо бояд ҳамеша доимо чиниро назорат кунед ва агар лозим бошад, машқҳо ва фишуред.