Ба наздикӣ, хонаи хонаҳои ороишӣ хеле маъмул шуд. Ин ҳайвонҳо хеле хандовар ва бозича хеле зуд дар муҳаббат бо одамон афтоданд. Аммо баъд аз харидани як харгӯш, аксар вақт як қатор саволҳо дар бораи чӣ гуна дурусти хӯрокҳои хӯрокхӯрӣ, чӣ қадар ва чӣ қадар ғизо вуҷуд доранд. Имрӯз мо ба ин саволҳо ҷавоб хоҳем дод.
Ғизоҳои зараровар
Пеш аз он ки шумо ба мағозаи рафтан рафта, як қуттии ин ё он ғизоро бихаред, ба он чизе, ки аз равған ва харгӯшоти фарбеҳӣ фарқ дорад, диққат кунед. Дар асл, як харгӯш - ҳайвоноти хурд аст grainy нест, вале як гиёҳхор. Дар ҷангал ӯ танҳо дар бораи алаф, аккос, баргҳо, ва он намерасад, ки ӯ дар он ҷо пичи савсан бихӯрад. Бинобар ин, ҳама намуди хўроки чорво, ҷуворимакка, сабзавот, тухмҳо ва ғ. онро дар ҷои худ гузоред. Ҳамаи ин маводи ғизоӣ ба ҷабби харбуза хеле зараровар аст, дар натиҷа боиси пайдошавии пататҳои гуногун мегардад. Мо фикр намекунем, ки шумо мехоҳед, ки дар ин ҳолат дучор нанӯшед, на 10.
Ғизои дуруст
Ғизои дурусти харгӯш метавонад дар шакли piramide шартан муаррифӣ шавад. Биёед ҳар як қадамҳоро дида бароем.
Х.
Дар асоси хӯроки парҳезӣ хасбеда аст. Он бояд ҳамеша дар қафаси худ дар паноҳгоҳи худ бошад. Он метавонад ҳам аз ҷониби худ ва ҳам пеш аз он, ки дар офтоб меафтад, пухта шавад. Боварӣ ҳосил кунед, ки дар хасбеда нест, хок ва қолаби. Ҳамчунин, шумо метавонед хасбедае, ки дар асоси alphphalfa истифода бурда мешавад, истифода набаред. Ҷойгир кардани хасро дар ҷойҳои тоза ва на дар роҳҳои начандон ҷамъоварӣ кунед. Шумо метавонед хасбеда фармоиш кунед ва онро омехта, ё алтернативаро иваз кунед. Драги помидор хуб дорои витаминҳо, аз ҷумла витамини D, калтсий, каротиноҳо, инчунин сафеда мебошад.
Хай фоидаовар барои харгӯш аст, ки бо ёрии он аз дандонҳои доимӣ парвариш меёбад ва онҳоро дар тартиботи комил нигоҳ медорад. Ҳамчунин, хасбеда аз намуди помидор дар меъда пешгирӣ мекунад ва барои либосҳои пӯст хеле муфид аст, яъне, он аст, ки эвакуатсияи муқаррарӣ аз рӯда.
Сабзавот ва наботот
Қадами навбатии парҳези харгӯш аз сабзавот ва алаф иборат аст. Онҳо бояд се маротиба дар як рӯз бо истифода аз ҳадди ақал се намуд пешниҳод кунанд.
Одамон бояд дар ҷойҳои пок ҷамъ шаванд, масалан хас. Шумо метавонед онро ва дар ҳолати тару тоза, ба истиснои гелос диҳед - ин алаф дар шакли таркиби газҳо газ мекунад. Дар сурати он ки шумо имконияти пайдо кардани алафҳои тару тозаро надоред, онро бо кабуд иваз кунед.
Агар шумо қарор қабул кунед, ки равған бо витаминҳо ва сабзавот меоварад, беҳтар аст, ки ба меваҳо, балки кабудӣ, i.e. боло. Барои баъзе сабабҳо, фикри вуҷуд дорад, ки ғизо аз харгўш асосан аз карам ва сабзӣ иборат аст. Дар асл, сабзавот бояд ба харгўш хеле бодиққат дода шавад. Масалан, бисёре аз сабзавот дорои калтсий ва oxalyates ҳастанд, ки агар барзиёд проблемаҳо метавонанд гуруснагиро пешгирӣ кунанд.
Хӯроки хушкшудаи гулдор
Дар таркиби хўрока растаниҳои сабзавот, алаф ва хасбеда мавҷуданд. Ин ғизо бояд ба ҳайвонот ороиш дода шавад, агар шумо наметавонед раттро бо сабзавот ба таври кофӣ ғизо диҳед. Аммо дар айни замон он ба таври қатъӣ манъ карда шудааст, ки ба хӯроки пурра бо хӯроки чорво манъ карда шавад. Он дар як шабонарӯз танҳо 1-2 tablespoons дода мешавад! Новобаста аз он, ки харгӯш хӯрок хӯрдааст, он бояд ҳатман хасис бихӯрад. Асосан, ғизои хушк аст, маслиҳат дод, ки ба харгўш ҷавон, харгўш ҳомила ва картошка.
Либос
Дар ин қадами охирини буттамева ва меваҳо. Онҳо бояд ба хӯрок на бештар аз ду маротиба дар як ҳафта илова кунанд, зеро онҳо дорои миқдори зиёди шакар мебошанд, ки ба маҷмӯи вазни зиёдатӣ оварда мерасонад.
Новобаста аз он, ки хӯроки саратони шумо харгӯш шумо бояд ҳатман об бошад. Барои он, ки ҳар рӯз ба тарзи тоза онро тағйир диҳед.
Иҷозат дода намешавад
Ин хатоҳоро бодиққат хонед ва дар хотир доред. Харидани либосҳо манъ аст:
- Ғизоҳои гуногун аз мағозаҳо, ки дар ғалладонагиҳо ва тухмии офтобпараст мебошанд.
- Маҳсулоти нон, аз қабили нон, макарон, кукиҳо, ғалладонагиҳо, инчунин шириниҳои гуногун.
- Меваю хушкӣ ва лӯбиёги малах. Аз меваҳои хушк барои пешгирӣ кардани намуди мӯй дар меъда, шумо метавонед баъзан қоқҳоро бирасед.
- Зироатҳои гуногун ва тухмиҳо, дар акси ҳол вазъи саломатии онҳо низ хоҳад буд.
- Шоколад
Бале, мо хуб мефаҳмем, ки ман мехоҳам ба муносибати Петрус чизе шавам. Аммо додугирифти як куки, дар бораи он ки чандин сол мехоҳед, ки ӯро назди шумо биомӯзед, фикр кунед: як сол ё ду, ё 10-15.