Арти сиёҳ бо сабзавот ва занбурӯғ Зичии ҳар як оила дар бораи он чӣ барои хӯроки нисфирӯзӣ ё дар рӯзи истироҳат пухта нест. Модар мехоҳад, ки сабзавот, пистон - гӯшт, кӯдакон бояд прикол ва шир ба онҳо ниёз дошта бошанд - онҳо танҳо яхмос ва шир хӯрданд. Ва муносибати маркаи марворид мавзӯи махсус аст. Ҳама медонад, ки ҷав рехт муфид аст, вале хеле кам одамон пухтупаз хӯрданд ва махсусан мардоне, ки дар хизмати ҳарбӣ хизмат мекунанд. Ва фарзандон дар назари сақф, ранги номаълуми ҷавъаи марворид ҳис намекунанд. Аммо он ҳама ба он вобаста аст, ки чӣ тавр пухтанро дар бар мегирад. Албатта, шумо метавонед ришро бо об резед, онро ба воя мерасонед ва то даме, ки қаҳвахона ва ошпазхонаҳои кӯҳна тайёред, тайёред. Мо тавсия медиҳем, ки принсипҳои омодасозии ин маҳсулоти муфид ва муносибати он бо таҳияи порфоли марворид бо занбурўѓњо ва сабзавот мувофиќи таркиби поёнии он пешнињод карда шавад. Ба ман бовар кунед, ки дӯстони шумо дар хотир надоранд, ки онҳо ҷавъаи марворидро дӯст намедоштанд, эҳсоси хушбӯйеро, Ва, кӯшиш кард, як дорухат барои ҷавъаи марворид дар занбурўѓњо ва сабзавот дар хонаи пухтупази хона. Мувофиқи ҳамон як дорухат, шумо метавонед аз ҳар гуна ғалладонагиҳо - биринҷ, мурғобӣ, ғалладона тайёр кунед.
Компонентњо:- Groats ҷав реси 1 tbsp.
- Занбӯрҳо 200 гр
- Пиёз 2 дона.
- Сабзӣ 1 pc.
- Офтобпараст равған офтобпарастро тоза кард 3 tbsp. Бештар
- Намак 2 пӯлод
- Қадами 1 Барои тайёр кардани ҷав решаи, шумо бояд 1-2 лампаҳои миёна, сабзӣ ва champignons.
- Қадами 2 Бӯйро дар зери об пайванд кунед, онро дар як saucepan ҷойгир кунед ва ба 2,5 дона оби гарм рехт, илова кардани рози тоз. Биёед ба напазед ва пухтан аз гармии миёна то об оби бухор мешавад.
- Қадами 3 Занбурўҳҳо шуста мешаванд ва калон мешаванд.
- Қадами 4 Сабзавотҳои тоза, сабзӣ grate ба grater калон, ва пиёз печида шафтолу.
- Қадами 5 Пеш аз хӯрокхоркунӣ, пеш аз 1 tbsp илова кунед. Бештар Равғани растанӣ ва fry ба занбурўѓњо то арғувон.
- Қадами 6 Занбурди омодашуда дар пластикӣ ва пиёз пиёз ва сабзӣ дар шишаи шамолкунанда, илова намудани 1-2 tbsp. Бештар равғани растанӣ.
- Қадами 7 Занбурўѓњо ва пиёз бо сабзӣ ба porridge ба анҷом гузошта мешаванд.
- Қадами 8 Дуруст аст, ки ба зарф наздик шавед ва онро барои 5-10 дақиқа пешгирӣ кунед. Хром гармии гармро хизмат кунед.