Барои варзишгарон Намудҳои ҳадди ақал ва сафеда дар намуди варзиш Варзиш Ғизодиҳанда ҳангоми машқҳо Варзиш Ғизо дар синфҳои фитнес Варзиш Ғизо дар давоми синфҳои ҷӯйҳо Варзиш Фарқияти байни хӯрок дар рӯзи омӯзиш ва рӯзи истироҳат Варзиш Ғизо барои афзоиши мушакҳои зуд Варзиш