- Равғани зайтун - 50 миллиметрӣ
- Ваксинаи фенел - 1 адад
- Сирпиёз - 2 дона
- Тухмиҳои фенрел - 2 Тухмҳо
- Шарафи сафед сафед - 1 шиша
- Қаламфури чили - 1 адад
- Қуттиҳои - 4 адад
- Spaghetti - 450 грамм
- Намак, ќаламфури - - Барои бичашонем
- Parsley тару тоза - - Барои тамиз
- Лимӯ (пӯст) - 1 адад
Инҳо компонентҳои мо мебошанд. Мо ба компонентҳо машғул ҳастем - офтобӣ, ранга ва сирпиёз решакан кардаед. Калмар низ ба қисмҳои хурди бурида бурд. Дар як панели frying, мо равғани зайтун гарм. Мо дар он ҷо fennel, тухмиҳои fennel ва сирпиёз партофта. Файзи миёнаи миёна барои тақрибан 5 дақиқа, ба шӯр. Дар баробари ин, мо ба пухтан спагет. Ба шаробро пошидан, шир ва ғалладиҳиро илова кунед. Илова кардани ҳанут ва қубур то он даме, ки қариб пурра таркиб меёбад. Вақте ки spaghetti тайёр al dente (пухта, вале напазед) - онҳоро бо чошнии, омехта чошнии зайтун ва пошидани бо наботот тару тоза. Ғизои хуб! :)
Хизматҳо: 3-4