Одамон хушбахтанд, ки барои онҳое, ки ҳар гуна сафар ба онҳо душвор аст.
Бемории марӣ, ё кетозоз, боиси зиёд шудани дастгоҳи вестибюкӣ, ки дар дохили гӯшак ҷойгир аст, меафзояд. Вақте ки гирду атрофи ашёи пешина пеш аз он ки чашмонашон дароз кашанд, заиф, тарозу, саратон, дилбеҳузурӣ вуҷуд дорад. Аммо аксарияти ғамхорӣ ба қайди номаълум аст.
Бемории маринад ба аксари одамон таъсир мерасонад. Ҳатто космонавтҳо эътироф мекунанд, ки дар баъзе нуқтаҳои онҳо наметавонанд бо дастгоҳи вставка мубориза баранд. Сафарҳои бепоёни хушбахт танҳо 6-8% аҳолӣ ҳисобида мешаванд.
Онҳо аз кинозез ҳеҷ гоҳ азоб намедиҳанд. Одатан камтар аз 60 сола аз ҳад зиёд вазнин аст. Кӯдакон махсусан ба бемории муомила осебпазиранд ва духтарон роҳи беҳтар аз писаронро таҳаммул намекунад. Аммо кӯдакони то синни ҳаждаҳсола ба ҳушдор нарафтаанд. Боварӣ надоранд, ки онҳо бачаҳо, қаҳвахонаҳо ва ғамхориро дӯст медоранд. Аммо барои баъзе калонсолон, як чашм, дар ҷалби самарабахш партофта шудааст, барои нопадид шудани «даруни берун» кофӣ аст. Проблемаи ҷиддӣ барои сафаре барои касоне, ки аз дискрезия аз канакҳо ҳатто зарар мебинанд.
ҲАМЧУНИН ШУДАНИ ТАФСИР
Тренинги дастгоҳи вставилиро оғоз кунед.
• Пештар ва дур кунед, сароғозро ба таври самарабахш гузаронед.
• Ба меъдаи худ меафтед, сари худро аз девор овезон кунед, ва зуд ба зудӣ баландтар гардед, гарданашро зада истодаед.
• Вақте ки дар ҳавзи шиноварӣ шиноварӣ «ранги сунъӣ» эҷод кунед: баъд аз як бадан пас аз як ҳаракати ҷисм рӯйхат кунед.
• Вальс дальс.
• 1-2 ҳафтаи пеш аз сафар, ба Э Этюшококкрок эрод кунед, 30 дедот 2-3 бор дар як рўз.
Пеш аз он ки TRIP-ро пахш кунед
• Як хоби хуби шабона дошта бошед.
• Аз 1,5-2 соат пеш аз баромадан ғизо кунед: хӯрок бояд осон бошад.
• Нӯшидани спирт ва нӯшокиҳои спиртӣ надоред - онҳо бемориҳои пештараро заъиф мекунанд.
• Эффекти бениҳоят бӯйро истифода нанамоед - хиштҳо метавонанд ҳуҷайраҳои дилхушӣ ва саратонро пешгирӣ кунанд.
ДАР РОҲИ НАҚЛИЁТ
• Ҳушдор нашавед.
• Ғайри қаноатмандӣ аз қафо берун равед: тирезаро кушед, равзанаро кушед. Занҳо бояд ҳаракатиро маҳдуд накунанд.
• Пеш аз рафтан ба хӯрокхӯрӣ мепурсанд, ки ба ҳамшираи шафқат ниёз доранд - бӯйҳои озуқаворӣ бениҳоят зиёданд.
• Бо як лимӯ ба шумо лимӯ диҳед. Ҳамин ки шумо эҳсос мекунед, нороҳат кунед. Касе аз ҷониби карамелҳои менталӣ, резинӣ, чанг ва ё шириниҳо (кукиҳо) бо илова намудани зехтин кӯмак мекунад. Кӯшиш кунед, ки оби сардаро бинӯшед. Беҳтарин, агар шумо метавонед порчаи ях ва яхмосро дар даҳони худ гузоред.
• Вақте ки баҳр ба наздиктар ва наздиктар мешавад, ба пӯсти махсус ҳассос дода мешавад. Фақат мағзи сарро дар либои гӯшт пӯшед. Дигар нуқтаи дар дохили чапи, 3 ангуштарини дур аз палм аст.
• Дар киштӣ . Шумо вақтро дар ҷойи дигар, дар қисмати марказии киштӣ, дар бораи санг ва бӯи сарф мекунед, қувваттар ҳис мекунад. Дар болои пойгоҳ нишаста, нуқтаи назари худро дар хатти уфуқ қарор деҳ. Хуб, агар кабина аз сарчашмаҳои садо, вибратсия ва бӯи қавӣ дур монда бошад.
• Дар автобус ва мошин . Вақте ки шумо ба ҷойи нишастгоҳ нишастед, нишастед. Кафедарро ба қадри имкон, ки имконпазир аст, дароз кунед. Пешакӣ назар кунед. Тасаввур кунед, ки шумо дар паси чап нишаста истодаед - ин тааҷҷуб нест, ки касе, ки мошинро ҳаракат намедиҳад, ҳеҷ гоҳ намемонад. Хонда нашавед, мусиқии беҳтарро гӯш кунед.
• Дар ҳавопаймо . Ҳангоми ҷудошавӣ ва довталабӣ кӯшиш кунед, ки ба нафаскашиатон сахт бирасанд. Бо гармхонаҳо пӯшед.
Агар ҳамаи ин усулҳо ба шумо ёрӣ надиҳанд, маводи мухаддирро харед, ки ҳассосияти дастгоҳи вставиро кам кунед.
Нашри тандурустӣ дар моҳи июни соли 2008