Мутаассифона, мо танҳо дар хотир дорем, ки он ба бадшавии он шурӯъ мекунад. Бо вуҷуди ин, барои нигоҳ доштани чашмҳо, ҳеҷ чизи душвор душвор нест. Хусусияти асосии он аст, ки тағйироти хурдтарини вақтро барои бадтарин аҳамият диҳед, зеро ҳатто пас аз хашми бегуноҳии чашмҳо мушкилоти ҷиддиро пинҳон кардан мумкин аст.
Беҳтар аст, боварӣ ҳосил кунед , ки бемории меъии шадид аз мӯи follicle ё ғадуди сабзи наздики канори чашмҳо - ҷуфт номбурда - танҳо дар кӯдакон рух медиҳад. Аксар вақт, чунин бемориҳои чашм ва чашм аз як нафар калонсолон зиёданд. Аломатҳои зоҳирӣ дар канори як асри артерӣ оддӣ мебошанд. Аввалан, шадидан вазнин ва дабдабанок аст. Пас аз 2-3 рӯз, нуқтаи зард дар ҷои захм пайдо мешавад. Ин ғамхории «ғалла» зуд зудтар хоҳад шуд, ва дертар он мундариҷаи он вайрон мешавад. Танҳо чизҳои ҷолибро ба кор намебаред. Ҳеҷ чашм надоред, ҳатто агар шумо дар ҳақиқат мехоҳед. Ҳеҷ гуна пиёз нест. Ва махсусан кӯшиш кардан душвор нест, ки сироят метавонад минбаъд паҳн шавад.
Маслиҳат
Барли "гармии гарм" -ро дӯст медорад. Кук як тухм сахт-судак, пӯшид дар як дастмоле ва замима ба сомонаи илтињоби. Қатъи бемаҳдуд зудтар мегузарад ва шумо метавонед ба тозагӣ ба духтур равед. Вай ба воситаи заҳролудшавӣ (бо он зарар намерасонад) бо равған бо антибиотикҳо ба захме рӯбарӯ мешавад, ё вақти муайян надорад, тавсияҳои муфид медиҳад (масалан, ба UHF фиристед). Илова бар ин, барои худ аз намуди ҷав, муҳофизати озодии худро ҳимоя кунед. Аксар вақт дар парвариши меваву сабзавоти тару тоза. Бештар. Умуман, баданро дар оҳанг нигоҳ доред ва бемориҳои чашм ва чашмҳои шахс ба шумо ташриф намеорад.
Ҳабси шарбати шуш
Ин бемории чашм ва чашмҳои одам боиси вирусҳо, бактерияҳо ва аллергия мегардад. Натиҷа: илтиҳобӣ (бо ифлоскунӣ) -и мембранаи луобпардаи чашм ва чашм. Дар айни замон дар вақти хоб, чашмҳое, ки аз тарафи conjunctivitis рӯ ба рӯ шудаанд, то ки дар вақти субҳ ба чашм кушоянд, душвор аст.
Чӣ бояд кард? Дар нишонаҳои аввалини conjunctivitis, фавран ба духтур меравед, вале танҳо ӯ метавонад муайян кунад, ки кадом вирус, бактерия ё аллерген механизми бемориҳо дар организми шумо ба шумор меравад ва табобатро пешниҳод мекунад. Ин махсусан муҳим аст, ки ба мутахассиси саривақтӣ барои одамони гирифтори шадиди музмини музмини муосир муроҷиат кунед. Бештари вақт, принсипи асосӣ он аст, ки авитаминозҳо, чашмҳо ва чашмҳои чашм, бемориҳои меъда ва меъдаҳо, бемориҳои эндокринӣ, рентгенологҳо ва потенсиалҳо мебошанд. Ба ибораи дигар, шумо наметавонед бидуни тадқиқоти пурра кор кунед.
Маслиҳат
Дар ҳолатҳои фавқулодда доруҳои анъанавӣ барои одамони гирифтори бемориҳои чашм ва чашм ба таври муваққатӣ кӯмак мерасонанд. 1 ҷадвали. чашм шифоба бо 2 CUPS оби ҷӯшон, бигзор он барои 1 соат, шиддати дубора. Барои истифода бурдани чашмҳо истифода баред.
Glaucoma insoluble
Бемории хеле вазнин ва чашм. Агар корношоям нашавад, он метавонад ба пурра ё қисман тамокукашӣ аз сабаби камобии оптикии оптикӣ оварда расонад. Ин аст, ки чаро офталмологҳо такроран такрор намешаванд: барои пешгирӣ намудани пайдоиши glaucoma, ҳамаи одамоне, ки синнаш аз 35 бояд аз ҷониби духтур аз фишори дохилӣ санҷида шаванд. Аломати хосияти бемориҳои чашм ва чашмҳои инсонӣ афзоиши фишори дохилӣ мебошад. Бинобар ин, дар бадбахтиҳои назаррас, тарангезии майдони нуқра ва ҳатто инкишофи аграрии нури оптикии мағзиҳо назаррасе пайдо мешавад. Аввалан, бо бемориҳои чашм ва чашм чашмҳо, беморон аз дарди чашм, чашм, ҳисси вазнинии чашмҳо, ҳисси ҳузури чашм дар бораи баъзе ашёи хориҷӣ (гарчанде ки ҳеҷ чиз вуҷуд надорад), намуди даврӣ пеш аз чашмҳои филмҳои бегуноҳ шикоят мекунанд. Вақте ки шумо як ё якчанд ин аломатҳо дошта бошед, шумо бояд фавран ба духтур муроҷиат кунед.
Мехоҳед кӯмаки худро аз як чашм гумроҳ кунед, эҳтимолияти барқароршавии эҳсос. Яке аз чизҳое, ки шумо пеш аз ташриф ба духтур пул додан мехоҳед, як навъи бедарвоза аст. Сипас, агар ин масъала масъалаи дахолати ҷарроҳӣ набошад, эҳтимол меравад, шумо ба варидҳои махсус, витаминҳо ва агентҳое, Хеле муҳим аст - дар хотир доред, ки кадом маводи мухаддир ба шумо мувофиқат мекунанд, муайян накунед, ки ба ҳамсоягии хуб, ки мӯъҷизаи гепатити муайяни шифобахши шифобахши шифобахшро дорад!
Маслиҳат
Glaucoma patients and other diseases of the hazardous eye and eyes are resistant to labor labor hardening, night shifts, hours of working hours. Хондани, нависед, қубур, knit, телевизорро танҳо дар нури хуб сабт кунед. Ва шумо метавонед чашмҳои торикро бияфзоед (то ки чашмони худро кӯр накунед). Дар офтоб дурахшон лозим аст, ки мӯйҳои сабзро истифода баранд, махсусан барои беморони гирифтори glaucoma.
Агар ашки кофӣ набошад
Ба зудӣ дар вазнҳои возеҳ хаста мешавед, дар айни замон эҳсосоти сӯхтагӣ, ҳисси «қум» дар робита бо? Эҳтимол, шумо ба "чашми хушк" чашм мепӯшед - мушкилоти хос барои коргарони офис. Таҳия карда мешавад: ки дар компютер бисёр вақт сарф мешавад, мо чандин маротиба каме чашм мепӯшем ва аз ин рӯ, каме чашм мепӯшем - бинобар ин эҳсосоти ногувор. Бо вуҷуди ин, линзаҳои чашм, косметикаи зеризаминӣ, вазъият ва ҳатто баъзе доруҳоро доро шудан мумкин аст, инчунин эҳсосоти ногуворро дар чашм мебинанд.
Маслиҳат
Барои ислоҳ кардани вазъият, обхезиҳои чашм, рентгенҳо, аналогҳои сунъии ёрирасон кӯмак ё кӯмак мекунанд. Вале пеш аз он ки чизе лозим шавад, ба мушоҳидаи офтоб муроҷиат кунед. Ҳангоми истифода бурдани компютер, пӯшидани чашмҳо бо коғази зиддилағзиш. Ба экрани хеле наздик наравед. Боварӣ ҳосил кунед, ки ҳар соат аз ҷадвал гиред ва машқҳои худро барои чашмҳо нигоҳ доред. Шумо наметавонед аз ҷои кор дур кунед - ақаллан ба чашм нигоҳ кунед ва ба масофа назар кунед.
Чаро мо таваллуд мекунем?
Албатта, ин маҷбурҳо «анти-мимикҳо» маҷбуранд, ки рӯи худро намоиш диҳанд. Аммо, ду сабаб барои бемории чашм вуҷуд дорад. Якум hyperopia (hypermopathia). Агар ин оддӣ бошад, пас шахсе, ки дар масофаи бузург мебинад, барои дидани чизе, ки зери пойҳояш мебинад, аксар вақт бояд чашмони худро сахт гардонад. Ва дар ин ҷо онҳо чашидани «мусбат» -ро ба даст меоранд, ки имконияти дидани объектҳои ба онҳо наздикро доранд. Дар аксари мавридҳо, ва он хеле қулай аст, экттологшиносон ислоҳкуни махсусро тавсия медиҳанд, аммо як қатор ихтилофҳо вуҷуд доранд, ки табобати ҳатмист. Ниҳоят, тибби анъанавӣ ҳамчун табобат тавсия медиҳад, ки одамони дарозмуддат дар афшураи парҳезӣ аз сабзӣ, бодиринг, сиёҳ ё бодиён дохил мешаванд.
Ва мо аз сабаби момопия (мода). Сабабҳои он: ихтилоли метоболикӣ (ҳа-ҳа), ихтилоли эндокринӣ, потенсиали герметикӣ ва хусусан тарзи хондан ва дидани чизе аз масофаи хеле наздик. Бисёре аз онҳо ҳанӯз бовар мекунанд, ки барои пӯшидани чашмҳои "манфии" манфӣ (линзаҳои конструктивӣ) кофӣ аст ва вазъият таҳти назорат қарор дорад. Ин хеле рост аст. Модаопия ҳеҷ гоҳ зараре надорад, он метавонад боиси мушкилоти ҷиддӣ гардад. Масалан, решакан кардани зарфҳои хун ва хунрезӣ, решакан кардани рентгенӣ ва пайдоиши котикҳо. Ин аст, ки чаро ҳамаи одамони кӯтоҳ бояд мунтазам аз духтуршиносӣ мунтазам тафтиш карда, ба дорухона супоранд.
Бо ин роҳ , духтурон фаҳмиданд, ки бо ёрии лазерӣ бозгашти мурдагонро баргардонидаанд. Яке аз усулҳои муосири танзими нуриҳо Ликк мебошад. Бо шарофати он, якчанд миллион одамони саросари олам ҳамеша ба шустушӯй ва чашмҳои чашм ва чашмҳои инсонӣ хушҳоланд. Амалиёт дар назди анестезия гузаронида мешавад ва чанд дақиқа давом мекунад. Пас аз 2 соат шумо метавонед ба хона ва 2 рӯз роҳ ёбед, то роҳе, ки ҳаёти оддии оддиро ба даст оред. Арзиши амалиёт 3000-5500 hryvnia (вобаста ба мураккабӣ).
Маслиҳат
Бо момопия, кислотаҳои равғании omega-3 (моҳӣ), антиоксидантҳо (blueberries, spinach, broccoli) хеле фоиданоканд, инчунин хӯрокҳо дар витаминҳои A ва E (сабзӣ, шамол, қаламфури, yolks) доранд.
Зарар ба чашм
Тасаввур кунед, ки шумо ва фарзандони шумо чашмҳои хуб доред. Дар ҳама ҳолат шубҳа накунед ва ҳатто хаста нашавед. Дар асл, ин тавр нест. Чашмони мо зери таъсири шадид қарор доранд. Барои тоза кардани он, гимнастикии варзиши махсус бояд талаб карда шавад. Дар давоми рӯзи корӣ бетафовутӣ ҳар соат онро иҷро кунед.
Чашмҳоятонро сахт кашед, сипас васеъ кушодан кунед. 5-10 маротиба такрор кунед.
Сардори ҳарбӣ нест. Оқибатҳои худро боло бардоред, пеш аз он, ки пешакӣ дар ҳолати пештара қарор гиред, онҳоро пешакӣ гузаронед. Ва то 5-6 маротиба.
Бингаред, пас поён, пас рост, сипас чапед (бояд "салиб" гиред). 5-6 маротиба такрор кунед. Сарвари бояд дар ҳамон ҳолат бошад.
Бо дасти рости нимашабона ба тарафи рост равед, сипас фишори индустрияи ин дастаро аз рост ба чап ҳаракат кунед ва онро бо чашмони худ тамошо кунед, бидуни сарпарастии худ. 10 маротиба такрор кунед.
Бо вуҷуди ин , ҳатто агар шумо шикоятҳоро надошта бошед, дар хотир надоред, ки на камтар аз як маротиба дар як сол барои имтиҳони пешгирикунанда ба идораи Офталмон назар кунед. Масъулияти он аст, ки бисёр бемориҳои чашм ва чашми шахсе, ки метавонад боиси гум шудани нутқ гардад, аксар вақт дар аксар вақт asymptomatic ва аксари вақтҳо тасодуфан ошкор карда мешаванд. Илова ба тафтиши чашмҳои ҷадвалҳои оддии бо ҳарфҳо, духтур ҳатман фишори чашмии шуморо назорат мекунад, линза, ретина ва фонусро (неши оптикӣ, киштӣ) тафтиш мекунад. Он вақт вақти зиёд намегирад, вале мутахассис барои дарёфти тағйироти камтарин дар вақти муайян ва муолиҷаи муносиб оғоз мекунад. Эзоҳ: дар марҳилаҳои аввали аксари чашмҳои чашмҳо бомуваффақият истифода мешаванд. Илова бар ин, имкониятҳои ҳозираи офтальмология хеле калон мебошанд. Технологияи замонавӣ (иваз кардани лотерея, иваз кардани лента) миллионҳо одамони одамро бо котикҳо, glaucoma ва дигар бемориҳои ҷиддӣ наҷот дода метавонанд.
Санҷиши mini-ро пур кунед
Оё мехоҳед бидонед, ки оё ҳама чиз бо чашми худ аст? Саволҳои санҷиши мо ҷавоб диҳед.
1. Оё дар муддати як соат дар як компютер ё дар маҷмӯъ телевизори бештар аз 4 соат сарф мекунед?
2. Оё шумо дар охири рӯз ба назари шумо сахт хаста мешавед?
3. Ҳангоми ҷустуҷӯи ҷузъҳо, шитобон?
4. Ба наздикӣ дар бораи чашмони сӯзон, "қум" дар чашм ҳастед?
5. Оё шумо ҳангоми кор бо коғаз ё пас аз мониторинг дар аксар вақт дарди саратон мешавед?
Агар шумо ба таври мусбӣ мусбат арзёбӣ кунед, ақаллан ду савол, ташриф ба назди офтобшиносӣ бозистед. Дар хотир доред: биноӣ осон нест, вале он осон нест, ки онро барқарор созед!