Саволе ба миён меояд: чӣ қадаре, ки ҳангоми заҳролудшавии ғизо чӣ кор кардан лозим аст? Агар табларза, шамшери, дардноктар аз шикам дар ҷойгиршавӣ душвор аст, фавран духтурро занг занед. Ин нишона аз заҳролудшавӣ аст, ки чунин бемориҳои ҷиддӣ ба монанди salmonellosis, гепатит ва дигар бемориҳо оғоз меёбад.
Ниёз ба истироҳат, ҷисмҳои ҷисмонӣ, як чизро рад мекунад, он чӣ бояд бигирад, дар ин маврид дахолат накунед. Дар як лаҳза лозим аст, ки омодагии хубе пайдо кунад, бигзор ҳама чиз пок бошад.
Нӯшокии фаровонӣ об, бисёр об. Якҷоя бо об, маҳсулоти репродуктивӣ баданро тарк мекунанд. Агар рефлекси гаго вуҷуд дошта бошад, пас зуд зуд пок мешавад.
Дар давраи поксозӣ ба шумо лозим нест, ки чизе бихӯред. Он организм худ ба шумо ҳангоми ба шумо лозим будан мегӯяд.
Пас аз заҳролуд, парҳези парҳезӣ лозим аст. Чой бо сўхторҳо, каме хушк намешавад. Дар охири рӯз, шумо метавонед картошка mashed ба ѓизои бе шир ва равған, шўрбои мурғ аст паст-фарбеҳ. Шумо инчунин метавонед обро бо об резед. Маннюк. Карбогидрид Биринҷ. Аз хӯрдани хӯрок - якчанд тароша, ба шумо лозим аст, ки ҷисми худро нигоҳ доред, зеро ки вай хеле хаста буд.
Рӯзи дигар, илова сина судак судак ё lean судак гудохта. Чорчӯбаи бутҳо. Ҷелли, желли. Хӯрокҳои ҷудогона на камтар аз 6 бор дар як рўз. Дидани кафедра. Барои ҳолати умумӣ. Аз парвариши меваву сабзавот, спиртӣ, равған ва шир иборат аст. Баъд аз ҳама, заҳролудшавӣ ба ҷарроҳии пурқувват аст. Он бояд дар давраи барқарорсозӣ нигоҳ дошта шавад.
Вақте, ки шумо бояд ба хӯроки муқаррарӣ гузаред, меъдаатон ба шумо мегӯяд. Ашк рехт ва суст аст. Ӯ низ чунин ҳамлаҳои пурқуввати бактерияҳоро ба бадан табдил дод. Ҷанг бояд дар бадан ҷойгир бошад.
Таҳлили он, ки шумо заҳролуд шудаед ва чӣ чиро мефаҳмед? Шояд тухмҳо дӯхта шуда бошанд, ҳасиб бӯи бегона дорад ... Аксар вақт аломати заҳролуд шудан ва риоя накардани қоидаҳои гигиенӣ мумкин аст. Бештар ва бодиққатона ва дасти ва хӯрокро шуста, қоидаҳои асосӣро риоя кунед. Баъд аз ҳама, чанд маротиба дар бораи он фаромӯш мекунем.
Дар хўроки хом, шумораи зиёди бактерияњо. Оё тухм, моҳӣ ва гӯштӣ нахӯред. Андешидани сабзавот ва меваҳо. Барои 30 дақиқа, тару тоза, гузошта, кабуд, дар оби равон. Сипас сабзавотро пӯшед ва дар як халтаи тоза дар яхдон нигоҳ доред. Вақте ки шумо тайёред, ки пухтан тайёр бошед, ҳар вақт дасти худро шустед.
Мурғи, моҳӣ, гӯшт, пухтан то пурра резед, судак. Ҳамин тавр, ҳамаи бактерияҳои хатарнок кушта мешаванд. Ва маҳсулоти пухта пурра барои истифодаи бехатар омодаанд.
Ҳамаи калидҳо ва асбҳо тоза кунед. Барои буридани гӯшти хом бояд як кафедра бошад.
Ҳеҷ гоҳ намехӯред, ки хӯрокҳои консервшуда вайрон карда шавад, шумо бояд ба маҳсулот захира кунед, зеро саломатӣ қимат аст.
Баъди он ки дарунравӣ қатъ шудааст, шумо бояд бактерияҳоро дар ҷисм шинонед, бақияи барқароркунӣ лозим аст. Барои ин, бисёр дорухонаҳо дар дорухонаҳо фурӯхта мешаванд. Linex, enterol, lactobacterin, bifilong ва ғайра, чӣ гуна татбиқи ин ё дигар варақҳо дар иншоотҳо, ҳама чиз ба тарзи татбиқ, таркиби ва тарзи табобат навишта шудааст.
Табибон маслиҳат медиҳанд, ки маблағҳои иловагиро, ки ба афзоиши микрохорра фоиданоканд (миқдори меъморӣ, лакулулак, лакакка) мусоидат мекунад.
Барои бењтар кардани ҳозима истифода аз фестивал, панзинор, пўсти макон. Яке аз доруҳо, ки 1-2 маротиба дар як ҳафта дар як ҳафта чор маротиба дар як ҳафта ба қайд гирифта шудаанд, гиред.
Аз ин мақола, "Бисёр барои заҳролудшавӣ аз хӯрок чӣ лозим аст?", Натиҷаҳои дурустро риоя кунед, қоидаҳои гигиенаи асосӣ риоя кунед ва ҳеҷ гоҳ бемор нашавед.