Шумо метавонед панирҳои косибӣ дар менюҳои менӯшед, аз ҳашт моҳ (сунъӣ, кӯдакон бо рахит ё камхунӣ - пеш аз он) дохил кунед. Биёед як қошуқе бирасед. Қарзи баландтарро зиёд кунед, то ки онро дар як рӯз 3-4 рӯз ба 20 грамм оваред. Дар соли чорво, бояд дар як рӯз 50 грамм маҳсулоти озуқаворӣ бихӯранд. Чизҳои оддӣ ва зудтар аз панирҳои косибӣ мисли кӯдакатон.
Кадом яке аз онҳое интихоб мекунад?
Сарфи назар аз он, ки болотарин ва арзиши ғизои он, панир, косибӣ аст, ки озуқаи осон нест. Пойгоњи калонсоле, ки дар маѓоза харидааст, кўдак намебошад. Ин хуб ва бозор нест. Намудани кадом навъ шир ва чӣ гуна онро тасдиқ кардан ғайриимкон аст. Беҳтар кардани истифодаи маҳсулоти махсуси кӯдаконе, ки дар дӯконҳои хӯроки сабзавоти кӯдакони растаниҳои ширӣ истифода мешаванд, беҳтар аст. Он метавонад дорои мазмуни гуногуни фарбеҳ бошад: аз 3,8% (ширин) то 10% (қаймоқ). Хуршед, ҳаракат ё танҳо аз як кӯдаки бемор шикоят кардан мумкин аст, ки ба панелҳои панирӣ косибӣ диҳад - ӯ қуввату эҳтиёҷро талаб мекунад. Бо вуҷуди ин, онро бо вояи зиёд накунед. Агар кӯдак хеле фарбеҳ бошад, интихоби парҳези бештаре интихоб кунед. Паррандаи мева дар шакли картошка mashed ё бо тамоми донаҳои меваи боварӣ ба хлороми худ шавқовар аст. Аммо баъд аз он. Ва барои хӯрокҳои иловагии иловагӣ, панир, косибӣ бе ягон иловагиҳо мекунед. Батареяро тамос кунед дар маҷмӯъ: он бояд ранг, консерва ё мазза намебинанд. Аммо маҳсулотҳои табиӣ зуд зуд вайрон мешаванд, бинобар ин, миқдори нисфи ғизои қуттии бори дуюм пешниҳод карда намешавад. Панираи консервативӣ ба кӯдаконе, ки аз беэҳтиётӣ ба сафедаи шир сафед ва бемории гурда азоб мекашанд. Бо аллергияҳо, шумо бояд пуркунандаҳои меваҳоро тарк кунед.
Худи худам
Технологияи пухтупази косибӣ дар маҷмӯъ барои якчанд асрҳо тағйир наёфтааст. Шумо метавонед онро аз кефир ё шир тоза кунед (беҳтараш дар хона, аз говаи "шинос"), ба ӯ пеш аз шир додан. Барои суръатбахшии раванд, илова шир ба ferment, kefir ё сметана. Намунаи хамиртуруши тавсия дода мешавад, ки бо духтур муҳокима карда шавад. Сипас дар як ванна об пеш аз пошхӯрӣ ва пӯхтан ба дока бар пешоб гиред. Ҳамин тариқ, шумо худатон метавонед миқдори зарурии маҳсулоти тару тозаеро, ки қобилияти дилхоҳро омода созед, тайёр кунед.
Вермелли
- 2 tbsp. юѓу аз vermicelli
- 1 tbsp. як spoonful аз панир, косибӣ
- 1/2 қошуқи равған майна
Омода:
Пешниҳоди витамини А ва ё дигар намуди макарон (бодиққат хурдтар). Curd ба curd тавассути ҷумбонидан. Бо вертикали пурра, мавсими бо порае аз равған (агар аз яхдон, пеш аз гудохта) омехта кунед. Шумо метавонед як бодиён каме решакан кунед.
Самбӯсаҳои ширин
- 50g панир, косибӣ
- 2 tsp tsp
- 1 tbsp. spoon аз oatmeal
- нисфи тухм
- 1 қошуқи шакар
Решаи ҷавғои косибӣ тавассути ҷумбонидан, илова кардани орд, шона, тухм ва шакар. Ҳамаи компонентҳоро бодиққат омехта, самбӯсаҳои хурд ташкил медиҳанд. Онҳоро дар оби ҷӯшон ва напазед, то он даме, ки пухта шавад (вале на дертар аз 2 дақиқа пас аз он). Соҳили каме шуста истода, ки crumb набурда намешавад, дар як судка, майдонҳо бо равған, сметана ё чошнии мева.
Шириниҳо бо себ ва нок
- 50 г панир, косибӣ
- яраи банан ва себ
- 1 қошуқи шакар
Омода:
Хона ё харида дар мағозаи косибии кӯдакон тавассути як ҷумбонидан барои он ки мулоим бошад. Решаи себро дар равғани хурди бурида буред, ва бананро бо мушакҳо то як помидорҳои гемоглобин ташкил кунед. Акнун бодиққат омехта бо витамини витамини бо curd. Ба ҷои ба меваҳо, шумо метавонед сабзӣ, ки барои саломатии чашмҳои хурд зарур аст, истифода баред. Барои ин, 1 решаи хурди, хасу, sodium дар grater хуб, илова ба curd. Ҳамеша то он даме, ки шаклҳои омехтаи омезишӣ бардоред. Муши, себ ё сабзӣ ширин дар худи миқдори кофии fructose табиӣ мавҷуд аст. Аммо агар каме каме аз ин ба назар мерасад, як қошуқи шакарро гузоред (дар хотир доред, ки шакар ва намак беҳтар аз як сол шудан аст).