Тӯҳфаи зебо ва зебо назар ба мавсими сард хеле ҷолиб аст, вақте ки бо сабаби норасоии офтоб, бисёриҳо одамон самарабахшанд ва шумо метавонед назар ба хокистарӣ гӯед. Имконияти хуби дарёфти сояи бренди пӯст барои имрӯзҳо ба меҳмонхонаҳои толингӣ кӯмак мерасонад. Аммо барои ба даст овардани натиҷаҳои дилхоҳ ва на ба зарари худ, шумо бояд қоидаҳои махсусро бифаҳмед ва ба онҳо пайваст шавед, хусусан, агар шумо аввалин экрани сафари худро дошта бошед.
Контентрасҳо
Дар вақти ташрифи аввал ба экраниум, шумо бояд донед, ки оё шумо ба хулосаи тиббӣ муроҷиат карданӣ ҳастед. Агар шумо ягон бемориҳои музмин дошта бошед, шумо бояд бо мутахассиси мутахассис машварат кунед. Барои фаромӯш кардани ташрифи хароҷоти энергия, одамоне, ки аз диабети қанд, бемориҳои онкологӣ, бемориҳои кирмҳо, одамоне ҳастанд, ки ҳоло дар касалиҳои шадиди шифобахш нестанд ё касоне, ки доруҳои сахт доранд, аз ҷумла антибиотикҳо онҳоро фаромӯш мекунанд.
Ҳамчунин, ташриф ба экраниум барои одамоне, ки шумораи зиёди таваллудҳо ва шиканҷа дар бадан доранд, тавсия дода намешавад. Бо роҳи, агар шумо ба расмиёти марбут ба пӯст, масалан, тоза кардан, эпилизатсия, заҳролудшавӣ ва ғайраҳо, беҳтараш бо сафари сайрӣ интизор шавед, то даме, ки пӯст тамоман барқарор шавад.
Дастури Адабиёт
Агар шумо ҳеҷ гуна ихтилофот надошта бошед, аввалин чизе, ки ба шумо лозим аст, дар бораи салон хуб ва махсусгардонидашуда қарор қабул кунед, ки эътибори хуб дорад. Ҳадафи шумо ин аст, ки ҷолиби диққат додан ва ба худ осеб расонидан, ба шумо лозим аст, ки кадом хидматҳоро ба салон дошта бошад, чаро лампаҳои офтобӣ ва сатҳи касбии кормандон, ки бояд машварат кунанд ва маслиҳат диҳанд, ки интихоби воситаҳои рӯзгузаронӣ ва дигар хусусиятҳои муҳими сунъӣ туннель.
Шакли зебо ва либоси ягона дар ҳар ду ҳам як уфуқи уфуқӣ ва амудӣ пайдо карда мешавад. Аммо аввалин сафари шумо бояд бо як амудӣ оғоз шавад. Вақте ки шумо ба salon омадед, пеш аз ҳама шумо бояд бешубҳа пурсед, ки чаро чанд лаҳза дар он вақт вуҷуд дорад (онҳо бояд аз 42 то 48 бошанд) ва чӣ қадар метавонанд захираҳои худро аллакай инкишоф диҳанд. Далели ҷолибе, ки бояд қайд карда шавад, он аст, ки дар он ҷо шумо иваз кардани нурҳои нодирро ба даст меоред, шумо метавонед дӯчони хуб гиред. Бо роҳи, нав одаткунандагон барои офтоб кардан тавсия дода намешавад, агар чароғакҳо камтар аз 50 соат кор мекарданд, дар акси ҳол шумо метавонед сӯхта шавад.
Дар аввал шумо 3-4 дақиқа хоҳед буд, аммо бори дуюм, ки бояд пеш аз 48 соат анҷом дода шавад, шумо метавонед вақтро дар як дақиқа зиёд кунед. Бо роҳи, дар бисёр ҷиҳатҳо натиҷаҳои эволютсия ва вақт дар он аст, бевосита аз ранги пӯстатон вобаста аст.
Ба шумо лозим аст, ки нақшаеро барои рафтан ба экраниум гузоред, ки аз 3 ҳафта 2-3 маротиба дар як ҳафта напурсед. Баъд аз гузаштани зиёда аз 15 дақиқа ба таври қатъӣ манъ карда шудааст, ки шумо метавонед ба ҳар як oncologist маълумот диҳед. Ҳангоми ба натиҷаҳои дилхоҳ расидани пеш аз баргаштан, ба шумо як моҳ интизор шавед.
Гузариш ба сӯи осебиум, дегроорантро истифода набаред, душ ва ё ванна, ороиш диҳед. Аз таҷҳизоти муҳофизатӣ ба шумо лозим меояд: як сарпӯши мӯи, крем барои пӯст, лампаҳои ламс, часпҳо барои пишакҳо (stikini), шиша. Бо роҳи роҳ, агар шумо аз он метарсед, ки ҳангоми истифодаи чашмакҳо дар атроф чашмҳои сафед вуҷуд доранд, шумо метавонед танҳо чашмҳои худро дар вақти заҳролудӣ пайдо кунед.
Аммо чунин асбобҳо ҳамчун яхмос барои беҳтар намудани sunburn, шумо беҳтарини пештар дар ҷои худаш дар як осеби худ харед. Ин, дар ҷои аввал, бо сабаби он ки яхмоси анъанавӣ барои равшании офтоб дар ин ҳолат ба таври комил муносиб нест. Аммо бори аввал ба остонаи селарӯс бармегардад, шумо метавонед бе ягон яхбандӣ кор карда метавонед, зеро аввалан тез ба осонӣ метавонад "гулӯя" бошад ва ҳамин тавр.
Ва ниҳоят, агар шумо хоҳед, ки як зани ягона гиред, аввал шумо бояд ба пӯсти рӯшноӣ нурӣ диҳед ва moisturize пӯст. Баъзе moisturizers тавсия дода мешавад, ки як соат пеш аз ташриф ба истироҳат истифода баред, пас шумо бояд пешакӣ машварат кунед.