Вақт барои ошхонаҳо, ҳуҷраҳои масса ва марказҳои фитнес барои занони муосир кофӣ нестанд. Савол ба миён меояд, ки чӣ тавр аз cellulite дар хона халос шудан. Cellulite тағйироти мушаххас дар бофтаи adipose аст. Муносибати ҳамаҷониба ба мушкилот калиди муваффақият дар мубориза алайҳи селлулитҳо мебошад.
Шумо бояд оғози дастгиркуниро бо ғизои дуруст тоза кунед. Калид ба зебоӣ мақоми солим аст. Аз ин рӯ, шумо наметавонед ҷисми ҷисмониро аз даст надиҳед. Илова бар он, креми зиддимилӣ. Ҳамаи расмҳое, ки шумо интихоб мекунед, аз "пӯсти афлесун" халос шудан лозим аст. Аксарияти онҳо ба чунин ҷойҳои ҷисми мо ҳамчун лоғар, қалъа, меъда дучор мешаванд. Велосипедҳо ва шиноварӣ душманони cellulite ҳастанд ва либоси тангҳо дӯстон мебошанд.
Ва ҳол, чӣ тавр ба даст cellulite дар хона халос. Натиҷаҳои хуб бо кӯмаки худтана маслиҳат карда метавонанд. Дар якчанд қоидаҳо вуҷуд дорад, ки ҳангоми иҷрои вазифаи мағозаи зиддимушакӣ бояд риоя шаванд. Массаж бояд бо ҳаракати сабук ба таври муассир иҷро карда шавад, тадриҷан суръатбахшии суръат. Қувваи аз ҳад зиёдро истифода набаред, шумо набояд дардро ҳис кунед. Пеш аз он ки массаж, он қадар осон нахоҳад буд, ки ба истироҳат ва гарм кардани мушакҳо. Массаж, беҳтар аст, ки бо истифода аз яхмоси махсус, anti-cellulite. Давомнокии масолеҳ 30-60 дақиқа аст. Натиҷаҳои аввал дар ду-чор ҳафта намоён хоҳанд шуд.
Дар мубориза бар зидди cellulite, шумо метавонед печкаҳоро истифода баред. Онҳо метавонанд аз худ кунанд. Зардчаҳо тартибест, ки моддаҳои мухталиф ба соҳаҳои муайяни пӯст, ки фаъолона пӯстро истифода мебаранд ва беҳтар кардани микрографати хун ва лимфро истифода мекунанд.
Қисми асосии он, ки дар wraps anti-cellulite истифода бурда мешавад, алгеб гуланд. Онҳо оҳанги пӯстро зиёд мекунанд ва аз организм берун аз организм хориҷ мешаванд. Баъди истифодаи мол ба бадан, онҳо худро дар як варақи полиэтиленӣ барои ним соат ҷамъ мекунанд. Мӯҳлати амали 30-60 дақиқа аст, пас ҳама чизро тоза кунед. Селҳо инчунин бо ёрии гилҳои лой ва кабуд анҷом дода мешавад.
Шумо инчунин метавонед бо равғани эфирӣ ванна гиред. Дар равған бо як шиша шир омехта ва ба ванна рехта мешавад. Он дар давоми 20 дақиқа тақрибан 20 дақиқа вақт лозим аст, ки дар об монад. Маводҳои фаъол, ки намак баҳр доранд, беҳтар намудани метоболизм. Бо истифодаи намаки баҳр, шумо инчунин метавонед пӯстро ба кор баред. Шумо инчунин метавонед қошуқи қаҳва истифода баред. Қаҳва, гермени гандум, асал, чанд қатраҳои равған бо оби судак, гулӯла дар натиҷа ба мавзеъҳои мушкилоти гузошта, масҳ ва барои даҳ дақиқа тарк. Дар зери души фарқкунанда пӯшед.
Роҳи дигари мубориза бо душвории муқоисавӣ баррасӣ карда мешавад. Тағйирёбии ҳарорати об комилан ба хун тақвият мебахшад ва метаболизмро беҳтар мекунад. Пас аз як душворӣ беҳтар аст, ки ба шустани як обе.
Усули дигари самарабахш бо тару тоза кардани хушк аст. Ин оҳанги пӯстро зиёд мекунад ва корро ба системаҳои хунгузар гардонда, қисмҳои пӯстро мемонад. Пеш аз гирифтани дӯхтани ин услуб беҳтар аст.
Бо cellulite метавонад бо парҳез назорат карда шавад. Лӯбиё, помидорҳои гандум, чормағз, avocados, ананасҳо, тарбузҳо, меваҳои ситрусӣ, парранда ва моҳӣ маҳсулоти зиддитаристӣ дар мубориза бар зидди фурӯшанда мебошанд. Дар байни хӯрокҳо, шумо бояд як пиёла аз инфузия аз diuretics истифода баред. Онҳо кӯмак мекунанд, ки аз баданҳои ҷисмонӣ хориҷ шаванд. Кӯшиш кунед, ки дар лаҳзаи ҳомилагӣ ба мондан иҷозат надиҳед. Ёрдамчӣ дар даст аз селлюлоза хоҳад равған моҳӣ хоҳад буд. Се савияпӯшӣ дар як рӯз, барои чор моҳ барои дастгирӣ аз cellulite кӯмак хоҳад кард. Ҷисм бояд токсикҳо ва заҳрҳо тоза карда шавад, дар ин кӯмаки ғайрииқёси метавонад ванна баррасӣ карда шавад.
Усули самаранок физикии ҷисмонӣ мебошад, ки ин олимон дар ҷараёни тадқиқот тасдиқ карда шудааст. Сатҳҳо бисёре аз энергия ва ҳатто баъд аз анҷоми тренинг сӯзонда мешаванд, мақомоти органикӣ ба хати баландтар мегузаранд. Бисёр метавонад дар ин муборизаи душвор кӯмак расонад. Ҳазор якуним соат дар як шабонарӯз, танҳо бо мушакҳо ва пойҳои шалғамини худ истироҳат кунед.
Дар хотир доред, ки бонкҳо, ки волидони мо дар кӯдакӣ вақте ки мо як сард гирифт. Ҳамин тариқ, ин аст, ки роҳи аз даст додани cellulite. Зарф кардани каналҳо ба мушакҳо рост меоварад ва ба пӯсти пӯст табдил меёбад. Ва агар шумо онро бо фондҳои дорусозӣ ба кор баред, таъсири зиёде ба бор хоҳад овард.
Ҳамаи ин усулҳои мубориза бо cellulite хеле оддӣ ва дастрасанд. Танҳо муносибати шумо ба шумо муносибат кунед ва ҳама чизро мунтазам кунед. Ва бо оғози мавсими баҳор шумо ба назар мерасед.