Бисёре, ки дар табиат мавчуданд ва дар мамлакатҳои мо парвариш мекунанд, гиёҳҳо кам мегарданд, онҳо метавонанд алоҳида ё якҷоя шаванд. Коршиносон маслиҳат медиҳанд, ки ба интихоби дуюм риоя кунанд, зеро на танҳо эҳсоси гуруснагӣ, балки коркарди гурдаҳо ва рӯдаҳо, раванди метоболизатсия беҳбуд меёбад. Илова бар ин, об аз ҳуҷайраҳои равған холӣ мешавад.
Ҷамъоварии наботот, ки барои паст кардани иштиҳо заруранд
Ҷамъоварии гиёҳҳо барои худ пухтан аст, на ҳама вақт душвор аст. Таъсири бузургтари алаф дар тобистон дода мешавад. Агар шумо дар шаҳри калон зиндагӣ кунед ва ба деҳот рафта наметавонед, пас беҳтар аст, ки хароҷоти гуногунро дар дорухонаҳои истеҳсолкунандагони тасдиқшуда харидорӣ кунед.
A маҷмӯи алафҳо барои кам кардани иштиҳо метавонад ба таври ҷудогона ҷамъоварӣ карда шавад, аммо беҳтар аст, ки ба комбинатҳои омодашудаи гиёҳҳо, ки ба якдигар комилан мувофиқанд, истифода баранд. Он танҳо ба таври дуруст нигоҳ доштани доруворӣ ва ба таври систематикӣ ба онҳо зарур аст.
Дар ин ҷо чанде аз онҳо ҳастанд:
- 100 грамм баргҳои peppermint ва аккали ангат, меваҳои fennel ва решаи данделион (50 г ҳар як); ҳамаи ин дар як омехтаи хушк, ва рехт 1 tbsp. ҷӯшидани 250 мл оби ҷӯшон; Бигзор он тақрибан ним соат сабукдӯш кунад, шабу рӯз шустушӯй кунед;
- сагча ва heather оддӣ (100 грамм) ва омехта; 2 tbsp. Spoon як омехтаи рехт 500 мл оби ҷӯшон ва бигзор он барои ним соат чиркин; шадидан ва нӯшидан 3 маротиба пеш аз хӯрок;
- 100 грамм шадиди ширин, 50 грамм решаи луобпардашуда ва мани мода; Резед 2 tbsp. ҷӯшидани 500 мл оби ҷӯшон ва бигзор онро барои 30 дақиқа пешгирӣ намояд; ҳар вақт пеш аз хӯрок хӯрдан;
- ҷамъоварии дигар бо cystoseira омода ва гирифта шудааст, аммо он бояд 20 граммро дарбар гирад ва бо витамини Ҷанг ва шир (40 г ҳар як) омехта кунад.
Махсусан самаранок аст, ки ҳосарӣ ба хароҷот, ки дар зери шифобахши шадиди ширин кам мешавад. Девори Браун, ба монанди fuscus bubbly аст, воситаи воситаи маъруф, ки зидди фарбењї кӯмак мекунад. Cystosira метаболизмро беҳтар мекунад ва дар ғадуди сипаршакл хуб кор мекунад.
Барои таҳияи хароҷоти минбаъда дар якҷоягӣ бояд якчанд намуди гиёҳҳои гуногунро барои кам кардани иштиҳо:
- Баргҳои клубҳои ҷангал ва Берч, Юсуф Юҳанно ва Мелисса, гулҳои хор ва гиёҳ, алафҳои бодӣ. Гули навбатиро, ба шарофати таъсири мусбӣ ба раванди методологӣ, дар вақти доруворӣ вақти кофӣ доранд. 2 tbsp. ҷавоҳироти ин ҷамъоварӣ бояд бо оби ҷӯшон (0, 3 литр) рехта, дар ванна оби гарм барои 5 дақиқа гузоред. Сипас ба олам бирезед ва ду соат давом медиҳед. 100 грамм барои ½ соат пеш аз хӯрок дар давоми рӯз 3-4 маротиба гиред.
- Баргҳои currant сиёҳ, peppermint ва cranberries, yarrow, меваҳои хокистар кӯҳ, гулҳои chamomile ва навдањои bilberry. Дар як thermos ангезед ва камаш то се соат. Пеш аз хӯрок хӯрдан 100 грамм барои 15 дақиқа нӯшед.
- Миќдори алаф, акками ангат, навдањои чойи гурда, гулњои ѓайричашмдошт, гипотеза, stigmas зањролуд ва тухмии бодом. Барои 500 мл оби сард, 3 tbsp. Бештар чунин ҷамъоварӣ ва боисрор 4 соат. Баъд аз ин, ба оташ ва напазед барои 3 дақиқа, ва он гоҳ як соат дар ҷои гарм. Дар натиҷа шўрбои шадид ва 100 грамм пеш аз хӯрок истеъмол карда мешавад, илова мекунад, ки 4 соат.
- 10 грамм стигма хлопка рехт (0, 350 литр), ба напазед ва аз гармӣ дур кунед. Сипас, барои ним соат мепардозед ва истодаед. Пеш аз хӯрок хӯрдани 2 tablespoons нӯшед. Бештар
Мубориза бо фарбењї, кам кардани иштињо ва такмил додани кори љигар ба Тистл шир кӯмак мекунад. Фишори шерми шир бояд пеш аз хӯрок барои 1 tsp. дар шакли хушк, бо об шуста. Инчунин, ин корхона меларзад осон аст.
Алгея хлоп на танҳо хушбахтӣ меорад, балки хеле муфид аст. Бодиринг хушк метавонад якчанд маротиба дар давоми рӯз гирифта шавад, ё илова намак ба ҷои хӯрокҳои худ намак илова кунед. Ламинатарий фаъолияти фишори ғадуди сипаршаклро беҳтар мекунад ва иштиҳоҳоро коҳиш медиҳад.
Хусусиятҳои муфид аз алафҳои alphphalfa мебошанд. Ин аксар вақт барои таъом додани сагҳо истифода мешавад. Он функсияи гурда беҳтар мегардад, ба ҳозима ёрӣ мерасонад, инчунин дорои моддаҳое, ки равғанро пур мекунанд ва пурзӯр намудани зарфҳои хунро доранд. Одатан, alphphalfa ҳамчун чой phyto фурӯхта мешавад.
Меъмоли оддии, ки бисёре аз деҳқонон ба ҳайрат меоянд, дорои амволи хуби ширин аст ва метаболизмро фарбеҳ медиҳад. Он дорои оҳан, polyphenols, кислотаи равған ва дарулин аст. Он комилан кам кардани иштиҳо, аз ин рӯ кӯмак ба келинҳои нолозимро халос кардан мумкин аст. Оптимӣ як decoction аз решаҳои бурдани: 2 tsp. кӯзаи бурида, рехт 0, 25 литр оби ҷӯшон ва пухтан дар гармии паст барои 20 дақиқа, пас сард, шиддат ва гирифтани 1 tbsp. Бештар дар фосилаи байни хӯрокҳо.
Чағи nettle комилан иштиҳо дорад, дар ҳоле, ки баданро бо миқдори зиёди витаминҳо ва минералҳо таъмин мекунад.
Бо nettle тухмии fennel хуб омехта. Чунин чой қувват мебахшад, ҳисси гуруснагӣ дорад, таъсири манфии кам дорад ва ба организми тамоми микроэлементҳо медиҳад. Чой аз чунин як омехта дарозтар аст, ҳамчун чой барои талафоти вазнин: баргҳои теппаҳо (2 tsp) ва тухмиҳои fennel (1 tsp) дар 0, 75 литр оби ҷӯшон ва дар давоми 15 дақиқа дар гармии каме судакашон рехтанд. Сипас ба шўрбои иҷборӣ иҷозат дода мешавад, ки филтратсияро бигирад ва 0, 25 литр дар бораи 3-4 бор дар як рўз гирад.
Он барои кам кардани иштиҳои гармии он ёрӣ мерасонад. Он дорои миқдори зиёди протеин, нахи, витаминҳо ва оксигенҳои равғанӣ мебошад. Ин шўрабо системаи иммуниро тақвият медиҳад ва шаклҳои хунро ба таври оддӣ меорад. Кош (1 tsp) миқдори ками оби ҷӯшишро дӯхта, бигзор он 2 соат борад ва 1 соат пеш аз хӯрок хӯрок гиред.
Коллексияҳо бояд бо якдигар иваз карда шаванд ва гиёҳҳо бо таъсири тазриқӣ на бештар аз як ҳафта. Тамоми раванди гирифтани гиёҳҳо на бештар аз як моҳ ва ним соат давом мекунад.