Ва пеш аз депрессия дар наздикии. Бо вуҷуди ин, ба шумо лозим нест, ки ба ноумедӣ афтед, лекин шумо бояд фавран амал кунед. Намунаи барҷастаи муборизаи самараноки бо пӯсти проблема ҳикояҳои зебои Hollywood-и Камерон Дияз мебошад, ки қаблан дар бораи филми худ намоиш дода буд, зеро вай бори дигар «гулӯяшро» дид. Аз ин рӯ, шумо бояд бидонед, ки барои нигаҳдории пӯст дар хона чӣ зарур аст.
Сабабҳое, ки ба мушкилоти пӯст рӯ ба рӯ мешаванд, гуногунанд. Ҳамин тавр, он метавонад бо ғамхории номутаносиб, норозигии ҳозира, фишор, реаксия ба экологияҳои номатлуб, норасоии вирусҳои gastrointestinal, пешгӯиҳои генетикӣ, баъзе бемориҳои музмин ва ғайра муайян карда шавад. Дар ҳар сурат, пӯст инъикос намудани ҳолати ҷисмонӣ ва психологии ҳар як шахс мебошад. Ва мантиқи шамол дар рӯшноӣ дар бораи норасоии ягон орган ё система. Масалан, пояҳо дар чинӣ проблемаҳои дар соҳаи гинекология, дар масоҷидҳо - дар бораи норасоии дар ҷигар ё gallbladder нишон дода шудаанд, ва плагиҳои comedones дар пешона бо боварӣ метавонанд бемориҳои бандаро нишон диҳанд.
Аз ин сабаб хулоса бар он, ки мубориза барои пӯсти тоза бояд дар якҷоягӣ бо муайян ва бартараф кардани сабабҳои решакан гузаронида шавад. Формулаи "Beauty = Health" бекор карда нашудааст. Амалҳо, чун ҳамеша, боз ба тарзи ҳаёти солим кам карда мешаванд. Ва, пеш аз ҳама, ба ғизои дуруст. Агар шумо хоҳед, ки бо мушкилиҳо рӯ ба рӯ шавед, шумо бояд аз равғани парҳезӣ, хӯрокпазӣ ва равғанҳои худ ҷудо кунед. Он чизҳои ширин ва шаклҳои карбонатиро дар миқдори калони худ истифода намебаранд. Илова бар ин, вазъият аз чунин одатҳои зараровар ба монанди тамокукашӣ ва сӯиистифодаи нӯшокии спиртӣ хеле душвор аст.
Дар ҷанг дар акне, машқҳои ҷисмонии мунтазам бо роҳи беҳтар намудани муомилаи умумии хун дар тамоми бадан мусоидат мекунанд. Хуб, ва, албатта, "офтоб, ҳаво ва об дӯстони беҳтарин ҳастанд". Фоидаҳои роҳҳои зуд дар ҳавои тоза барои пӯст аз ҳама шубҳа мебошанд.
Аён аст, ки соҳибони мушкилоти пӯст бояд диққати махсусро барои ғамхорӣ ба он равона кунанд. Хусусан он тоза кардани он дуруст аст. Баъд аз ҳама, sebum барои паҳншавии вирусҳо миёна хуб аст. Илова бар ин, аз ҳад зиёд пора кардани он каналҳои равғанӣ ва ба васеъ намудани пружаҳо мусоидат мекунад. Идеалӣ, шумо бояд якчанд рӯзро ду маротиба дар як рӯз - субҳ ва шабона бояд пок кунед. Рақами якум - ҳамеша ба ороишӣ пеш аз бистар.
Асбобҳои асосӣ барои шустани пӯст бо пӯсти рӯизаминӣ бояд собун ҳоҷатхона ё ҷавғо бошанд. Ин хеле хуб аст, ки бо ин рубли махсуси нарм бо ин - онро дарҳол ва масҳаш, ва тоза кардани чуқури тиреза.
Барои баланд бардоштани таъсироти мусбӣ, истифодаи намакҳои маҳсулоти ширӣ дар давоми вақти хишти бадан тавсия дода мешавад. Ҳама мувофиқат хоҳанд кард - kefir, ширин пухташудаи ширин, ширини пўсти, whey. 10 дақиқа пеш аз шустани он, онҳоро ба рӯи худ истифода баред - ва кислотаи пӯстро пешгирӣ кунед, пешгирӣ кардани паҳншавии бемориҳо, шумо таъмин кардаед. Барои ҳамин, тавсия дода мешавад, ки об бо сиркои мизоҷ (1 қошуқи як литр об) ё кислотаи лимуи бо миқдори ками acidified.
Баъд аз шустани пӯсти пӯсидаи бо пӯлодҳои сусти шустани пӯстро тоза кунед. Сипас, барои табобати рӯшноӣ бо равған пахта дар як лотан ё tonic махсус бо хушккунӣ, безараргардонӣ ва маҳкам кардани хосиятҳо хеле муфид аст.
Натиҷаи фоиданок барои водор сохтани бандарҳо, махсусан, агар шумо ба об чунин гиёҳҳоро ҳамчун помидор, сагча ё сатр илова кунед. Порезҳо тоза карда мешаванд, боғҳои равған бо ҷӯшидани нарм ва осонӣ тоза карда мешаванд. Худро бо ин ванна 1-2 маротиба дар як ҳафта - шустани пӯсти сафед ба шумо пешниҳод кунед.
Ҳангоми ғуссаи пӯст дар хона, шумо бояд мунтазам мастҳо тоза кунед. Интихоби калони онҳо дар рехтҳои дӯкҳо ва дорухонаҳо пешниҳод карда мешавад, вале таҷрибаҳо нишон медиҳанд, ки миқдори масолеҳи хона аз таркиби табиӣ беҳтар аст. Ғайр аз ин, истеҳсоли онҳо хеле оддӣ ва таркибашон аз ҳама кофӣ - барои ҳамаи намудҳои пӯст ва мушкилоти гуногун бо он аст.
Пас, пӯсти сиёҳ бо сӯрохиҳои васеъ кӯмак мекунад, ки ба намуди сабзиши оддӣ одат кунад. Танҳо як омехта як шиша аз пластикаи кӯрпӯш бо омезиши содаи нонпазӣ иборат аст. Дар натиҷа омехта дар оби хунук фарқ мекунад - ва табобати мӯъҷизавӣ омода аст. Шумо бояд гилемро дар рӯи худ тақрибан даҳ дақиқа нигоҳ доред, ва сипас, бо шишаи пахта, тамоми масофаро хориҷ кунед. Ин тартиб бояд якчанд ҳафта як маротиба такрор карда шавад.
Маблағи акне аз хокаи муқаррарӣ ва tincture of calendula, ки ба тақрибан 15 дақиқа истифода бурда мешавад. Ҳамчунин як воситаи хуб дар ин ҳолат омехтаи баргҳои тару тоза аз lips ва тухм сафед аст.
Мушкилии хуби зеҳнӣ ва хушккунӣ бо маскаи зерин таъмин карда мешавад. Ду tablespoons kefir бо parsley бурида омехта. Ҳамчунин шарбати афшураи кӯҳиро низ илова кунед. Ба ҷои он, шумо метавонед бодиринг, анор ва лимӯро истифода баред. Пас аз 15 дақиқа оби заҳкашро бо зарф гузоред.
Ба ҷои бағоҷи дар ҳолати мушкилоти пӯст, истифодаи як маснуоти Ҳаррар-тухмии самаранок. Дар сафедпӯстон тухм бо қошуқи асал омехта, ҳамон миқдори шарбати лимӯ ва tablespoon аз flakes Herculean омехта. Дар натиҷа бояд ба пӯст барои 10-15 дақиқа истифода бурда шавад ва сипас бодиққат кунед.
Маълум аст, ки истифодаи усули профилактикии пӯсти маҳсулоти худсарие, ки ба ҳуҷраи косметологӣ рафтааст, бештар иқтисодиёт аст. Илова бар ин, ин варианти муомила нисбат ба касби касбӣ мебошад. Барои ба таври дуруст ҳис кардани ғизо набояд танбал бошед, истифода баровардани тӯҳфаҳои табиатро ба инобат гиред ва зудтар ҳамаи проблемаҳое, ки бо рӯъёи гузашта гузаштаанд, мемонанд.