Мониторинги зимистон барои пӯсти ҳассос
1. Тозакунӣ
Ҳангоми ғуссаи чунин пӯст, шумо бояд бо обу баҳор ё минералҳо шуста, ё гармии хлордорро шуста кунед. Дар шом, мо барои шустани шир ва лой, мо ширро тоза мекунем. Ва дар субҳ ва шом, пӯст ба як tonic tonic ва refreshed бо tonic non-alcoholic.
Кукӣ дар хона, он аст, ки шамолро тоза мекунад, ширин мекунад ва тару тоза ва пинҳон мекунад.
Тухмии рангӣ: гирифтани афшураи нисфи лимуи лимӯ ва шиддат, илова 50 мл ва 1 қошуқи глизирин. Муносибат дар таҳияҳои даврӣ дар хатҳои масеҳӣ. Мо дар як яхдон ин tonic 1 моҳ нигоҳ доред.
2. Ногаҳон
Бо косметикаи нав, шумо бояд боэҳтиётона муносибат кунед, маҳсулоташонро бас кунед ва онҳоро камтар истифода баред.
Дар субҳ, мо як яхмос каме рӯзона истифода мебарем. Дар яхмос дорои emollients ва moisturizers, ва бояд ҳимояи эритрославия дошта бошанд. Ин хуб аст, агар он бо компонентҳои маъданӣ дар обҳои гарм сохта шавад.
Бисёр занон боварӣ доранд, ки агар маҳсулотҳои косметологӣ маҳсулоти растаниҳои табиӣ дошта бошанд, ин маънои онро дорад, ки онҳо пӯсти ҳассосро кӯмак хоҳанд кард, аммо ин хато аст, баъзе растаниҳо метавонанд аллергияро ба вуҷуд меоранд ва хеле пошидаро пӯст доранд. Он метавонад calendula, chamomile ва arnica бошад. Дар маҷмӯи яхмос барои пӯсти ҳассос бояд "гипопаленик" навишта шавад.
3. Нигоҳдории шабона
Дар шаб, мо пӯсти лоғар бо рагҳои шабона бо компонентҳои махсуси растаниҳои махсус, ки захираи тарӣ, муҳофизати пӯсти боэътимодро таъмин мекунанд, табдил додани табдилоти оксигенро дар ҳуҷайраҳои моддаҳои кимиёвӣ, ки дорои шифргузориҳои ҷарроҳӣ мебошанд, рехтанд. Чунин комплексҳои косметикӣ дар таркиби онҳо panthenol, allantoin, ки ҳамвор ва ҳамвортар аст, пӯст, манбаи - инкишоф додани равандҳои илтиҳоб, зери таъсири муҳити зист ва витаминҳои A, ва E додани қувват ва самаранокии пӯстро таъмин мекунанд.
4. Косметикаи ороишӣ
Оё пӯсти ҳассосро бо косметикаи ороишӣ зиёд накунед. A cosmetics ороишии махсус бо хосиятҳои шифобахш аст.
5. Маскаҳои рӯи рӯ
Вақте ки пӯсти ҳассос ғамхорӣ мекунад, беҳтар аст, ки пешгирӣ кардани селҳо сахт шавад. Филмҳои намакинро истифода набаред. Беҳтар аст, ки афзалиятҳоро ба пӯст ва таркиби ғизоӣ диҳед.
6. Стресс
Пӯсти ҳассос ба вазнинии асабӣ ва шитоб расонида наметавонад. Пӯст зуд вазъияти стрессро ишғол мекунад ва на ба таври беҳтарин. Тавсия дода намешавад, ки хӯрокҳои хӯрокворӣ, ки шиддатнокии асабро зиёд мекунанд - шампан, кола, чойи сиёҳ, қаҳва. На беҳтарин роҳи пӯст дар сигоркашӣ инъикос меёбад.
7. Офтоб
Барои пӯсти ҳассос, офтобӣ стресс аст, шумо метавонед дар кӯча дар фасли баҳор ва тобистон бе ташхиси офтоб баромад кунед. Ҳангоми дидани ҳавопаймо бояд яхмоспазири обхезӣ, ки метавонад пӯстро аз таъсири аҷибе аз оби хлор муҳофизат кунад, истифода барад.
Маскаҳои пӯсти ҳассос
Мизҳои лимӯ-асал
100 грамм асалҳои моеъро гирифта, бо лимӯгии хурди хурди омехта кунед. Ин таркиби он ба 10 то 15 дақиқа пеш аз шустани он истифода бурда мешавад. Ҳар рӯз мо ин масоларо дар бар мегирад. Он метавонад дар яхдон барои муддати дароз нигоҳ дошта шавад.
Миз ва асал пашм
Андешидани 1 қошуқи асал ва 3 teaspoons таҳрики панир панир ва дар давоми 15-20 дақиқа дархост кунед. Мо онро бо лучи шир хунук мекунем.
Маскааи тухм
Ба равған бо равғани растанӣ равған диҳед ва зардии тухмро бардоред, бо дастҳои тару тоза, мунтазам онро ба оби гарм бандед. Вақте ки равған ва зардии пошидан, массаи сафед кафида мешавад, ки ба майонез монанд аст. Мо онро барои 20 дақиқа гузорем. Ин маска барои пиронсолӣ ва хушкӣ самаранок аст.
Маскаҳои сабзавот
Grate 1 or 2 сабзӣ дар grater, бо зард ва омехта барои 20 ё 25 дақиқа дар рӯи. Маска бо оби гарм судак аст. Курс 1 ё 2 маротиба дар як ҳафта.
Маскаҳои шир ва сабзӣ
Сабзӣ сабук бо як tablespoon шир омехта ва дар 20 дақиқа дар рӯ. Маска бо оби гарм судак аст.
Лимӯ ва маскаи пиёдагард
Андешидани 1 tablespoon панир, косибӣ ва бо чанд қатраҳои шарбати лимӯ омехта. Мо ин обанборро дар зарфи 15 дақиқа такрор хоҳем кард, ва мо онро бо оби судак шуста хоҳем кард. Агар пӯст хушк бошад, пас он равғанро бо равғани растанӣ резед.
Массив-нахариши асал
Мо метавонем 1 tablespoon gruel grilled, 1 қошуқи асал, 1 тухм ва 1 tablespoon равған ба мутобиқати геносисӣ ҷудо кунед. Мастакҳо дар натиҷаи 20 дақиқа ё 30 дақиқа истифода мешаванд, барзиёдро бо дастмоле коғаз тоза кунед.
Маска
1 teaspoon шарбати себ, 2 teaspoons панир, косибӣ, илова нисфи зард, ва як қошуқи равғани camphor ва ҳама чизро абрҳоро. Мо дар зарфи 15 то 20 дақиқа такрор хоҳем кард, мо оби гарм ва пас аз хунукро шуста хоҳем кард.
Маска бодиринг
Дар рӯи, як пӯсти бодиринг, бурида ба пӯст. Ин маска беҳбудии ҷисмониро беҳтар мекунад, пӯстро шуста мекунад.
Маска
Мо зардолуҳоро пошида, ҷисмро бурида хоҳем кард. Мастак ба офтоб сабук мекунад, пӯсти пӯстро ҳис мекунад. Ҳамчунин массивҳо аз blackberries, говҳо, моторӣ ва клубҳо.
Mask kaabe
Пӯсти равған, пӯсти ҳассос ба равғани зайтун рехта мешавад, пас мо маснуоти масолеҳи гилинро барои 10 ё 15 дақиқа истифода мебарем.
Мизҳои потенсиалӣ
Мо дар пӯст ба як картошка калон, тоза ва Маш он, илова зард ва як шир тару тоза. Мо картошка mashed ва гармро ба рӯи шумо паҳн мекунем. Маска барои 20 ё 25 дақиқа гузаронида мешавад, пас бо оби гарм судак бишӯед. Мастак пӯст ва тендерро медиҳад.
Помидор помидор
Мо як помидор калон пухта, онро бо 2 tablespoons орд гандум омехта. Омехта ба рӯи худ, пас аз 30 дақиқа, онро бо оби гарм шуста. Ин масолеҳ барои пӯст, ки барои сурх
Маска ва равғани биринҷ
1 қошуқи глизирин, 1 қошуқи омехта шир, крахмалро бирезед, барои омехта омехта накунед. Ин маска хуб медонанд, ки агар пӯст кандашавӣ ва шамол дошта бошад. Барои шабона мо бо ин омезиши беназоратӣ резед. Дар субҳ, мо онро бо инфузия оњаки ё оби гарм шуст.
Маскаҳои муми
Залем 2 дона мӯй бо як шиша оби ҷӯшон ва то даме, ки нарм кунед. Сипас, rastolchem, илова намудани ширеше ва 1 tablespoon асал, то хамираи. Мо 20 дақиқа дар рӯ ба рӯ хоҳем гузошт. Бозгашти равған бо равғани помидор дар як чой суст ё инфузия аз гиёҳҳои афтидааст. Ин масолеҳ тавозуни acid-base, бозгӯиҳо ва осебпазириро барқарор мекунад.
Мастерҳои ороишӣ
Омода кардани як decoction аз chamomile, пас 1 tablespoon шўрбои гарм chamomile бо 2 tablespoons шир гарм, рехт, кафкозаи дока ва ба 100 дақиқа муроҷиат, пас аз вақт бо тарозуи пахта ба даст. Мастак пӯстро пинҳон мекунад ва шамолро осон мекунад.
Маска
Андозаи 2 tablespoons гиёҳҳои хокистарии хокистарӣ ва бо 3 tablespoons шир, вақте ки flakes бӯй мекунанд, ба масофаи 15 ё 20 дақиқа дар атрофи гардан ва рӯ ба кор андозед, пас маска бо оби гарм шуста шуст.
Мошине, ки аз гармхона сохта шудаанд
Андешидани 1 tablespoon of flaxseed ва онро бо 2 CUPS оби ҷӯшон пур. Мо 15 дақиқа обро smoju сард мекунем, ва мо як яхмос серғизоро ба пӯсти намӣ мегузорем.
Мастҳо аз растаниҳои шифобахш
Мо фарбеҳро аз гиёҳҳо (chamomile, plantain, наъно, саг) дод, ки бо крахмал пур кунад желли пурдарахт. Ба рӯи худ равед, баъд аз 15 ё 20 дақиқа бо оби гарм шустани он. Чунин маскаҳо азият мекашанд, пӯстро ором мекунанд.
Маска аз йогурт
Омехтаи 180 ё 250 грамм йогурт бе арғувон, 2 қошуқи асал ё омўзиш ва 30 ё 60 грамм шўрборо илова кунед. Мо маскаеро дар рӯйи тоза тоза мекунем. Барои гирифтани натиҷаҳои хуб, маска барои 20 дақиқа нигоҳ дошта, сипас онро хомӯш кунед. Умедҳо тоза, ширин, таъсири ором доранд. Асал хуби пӯстро ба пӯст месупорад. Агар асал аксуламали аллергияро меорад, пас онро бо ду қошуқи равған muviana иваз кунед.
Mask Mask
50 грамм хамиртуруши тару тоза ва онҳоро бо 1 tablespoon равғани растанӣ, то он даме, ки гилем гирад. Мо 20 дақиқа дар гардан ва рӯ ба рӯ хоҳем гузошт. Бо оби гарм шустед.
Пӯлодҳои доруворӣ барои пӯсти ҳассос
Лучи майна барои пӯсти намаки ҳозима
Андешидани 2 tablespoons омехтаи petals аз ҷигар ва гулу гул ва бирезед 2 CUPS оби ҷӯшон. Пас аз 4 ё 6 соат, инфузия филтр карда шудааст, 2 ампулаки витамини B1 ва 2 tablespoons арақро илова кунед.
Лимони пиронсолон
Гулҳои пиронсол дар бораи 5 ё 6 дюймикӣ, мо бо як шиша оби ҷӯшон пур хоҳем кард, мо 10 дақиқа, сард ва шиддатро мепӯшем. Ман бо рӯшноӣ бо субҳ ва шом ташхис медиҳам. Тартиб барои ҳар ҳафта 2 ҳафта гузаронида мешавад, ҳар вақт мо инфузияро нав месозем. Ин мондан пӯстро тоза ва осон мекунад, азият мекашад.
Лимӯ-лимӯро барои пӯсти ҳассос хушк мекунад
Мо rassotrem 2 yolks ва ½ қошуқи намак. Сипас дар нисфи як шиша яхмос мо 1 қошуқи глизирин, чоряки шишаи арақ, ва шарбати 1 лимӯро рехтем. Ин ҳалли ба зарду рехта мешавад, бо намак пошида мешавад. Мо метавонем бо навдаи пахтакорӣ дар ин латофат рехтем, гардондани гардан ва рӯшноӣ бо ҳаракатҳои даврии рӯшноӣ. Сипас, мо як қабати лоғарро дар рӯи худ барои 20 дақиқа гузошта, онро бо оби гарм шуста. Он дорои поксозӣ, тазриқи, toning хос аст.
Lotion of plantain and linden
Андешидани 1 қошуқи алаф - гулҳои linden, chamomile, plantain. Ё яке аз набототро истифода мебарад. Онро бо оби ҷӯшон пур кунед ва барои 20 дақиқа давом диҳед. Сипас, мо заҳролуд ва онро ҳамчун tonic истифода мебарем. Шўрбои дар яхдон, на бештар аз 2 рўз захира карда шудааст.
Lotion
Андешидани 1 tablespoon решакан баргҳои хушк рехтанд ё 3 tablespoons баргҳои тару тоза бо як шиша оби ҷӯшон ва мо 30 дақиқа талаб мекунанд, пас мо заиф мешавем. Ин лотро ҳушдорҳои пӯст, пӯст, пӯсти пӯстро тоза мекунад.
Лимӯ ғалладона
Мо як каме иловаро аз бодиринг дар шир барои 30 дақиқа нигоҳ доред, пас шиддат. Мо истифода бурдани рӯро истифода мебарем.
Lotion of wort St. John
Як tablespoon аз wort Санкт Юҳанно бо 1 шиша оби ҷӯшон пур ва мо барои 20 дақиқа боисрор. Ин инфузия дорои каротин, витамини C, равғанҳои мухталиф ва 10% тухмҳо дорад. Ин алафи Sankt-Ҷон аз гулӯла, мустаҳкамшавии этимологӣ, таъсири astringent дорад.
Lotion Strawberry
Дар субҳ, барқарор кардани рӯи худро бо оби Таробу. Барои ин кор, Клубничка tablespoon таҳрик кунед ва бо як шиша оби сард, пас шиддат.
Lotion Cornflower Lotion
50 грамм гулҳои тару тоза барои cornflower, барои 10 дақиқа, напазед дар як шиша об. Таркиб, сард ва истифодаи tonic.
Lotion yarrow
Андешидани ½ tablespoons yarrow ва рехт як шиша оби ҷӯшон. Мо шамолро мепӯшем, пас мо филтер мекунем. Мо барои шустани пӯсти ҳассос муроҷиат мекунем, дорои таъсири ширин ва зиддиилтизор аст.
Lotion from the root of elecampane
Decoction аз решаи elecampane барои пӯсти ғарқшавӣ истифода бурда мешавад.
10 грамм чарбу решаи решакан ½ пиёла об ва напазед барои 30 дақиқа. Мо боисрор ва филтратсия мекунем. Мо барои шустани пӯсти ҳассос муроҷиат мекунем. Ин таъсири ширин ва зиддиилтизор дорад.
Пас аз ин маслиҳатҳо, шумо ҳамеша медонед, ки чӣ тавр дуруст барои пӯсти ҳассос дар фасли зимистон ғамхорӣ мекунад.