Дуюм, духтур ба бемор мегӯяд: «Ба хона равед ва ванна гарм шавед. Баъд ҳамаи тирезаҳоро дар хона кушоед ва дар лоиҳа истодаед. " "Аммо, аз ман пурсед," бемор бемор аст, "Ман, пневмония мегирам". "Ман медонам," духтур мегӯяд: "Аммо ман метавонам онро шифо диҳам". Агар шумо аз пушти саратон азоб кашед, шумо ба осонӣ худро дар ҷои гера аз ин аниматсия ҳис мекунед. Духтур шумо аввалин табобаро таъин кардед, баъд аз дигаре, сеюм ... Баъзан, ӯ маслиҳат медиҳад, ки ба бемориҳои ширин, гармии гарм ва хунук тобад ... Баъдан ӯ массаж ва физиотерапия таъин мекунад. Пас моҳҳо бо муваффақияти гуногун мегузаранд. Аммо як кӯза ё гармии "саг", ки кӯмак намекунад, як чиз аст. Ва агар шумо ин амалиётро давом додед, шумо айёне, ки дар муддати кӯтоҳ сарф мекунанд ва дард давом мекунад? Биё бифаҳмем, ки чӣ гуна муносибат дард дар дарун ва мушакҳо.
Огоҳӣ: ташхис
Амалиёт дар сутунмӯҳра метавонад барои як сабабҳои оддӣ фоидаовар бошад - он зарур набуд, зеро духтур нодуруст ва сабабгори ин дардро муайян кард. Дар натиҷа, шахсе ва пас аз амалиёт ба осонӣ эҳсос намекунад ва баъд аз муддате, ки як сонияро маҷбур мекунад, маҷбур мешавад. 8% аҳолӣ амалиётро 2 сол пас аз якум ва 20% пас аз 10 сол такрор мекунанд. Аз ин рӯ, барои муайян кардани далели равшан хеле муҳим аст. Ва бемор бояд фаҳмид, ки: вақте ки дар пушти ӯ дард мешавӣ, зарур аст, ки ба терапопист ва / ё нейрофологӣ рӯ оваред ва агар дард дар муддати ду моҳ набошад, ин чунин давраест, ки нишондиҳандаи самараноки муолиҷа аст - ва ҳатто бештар шиддатнок аст, шумо бояд фавран ба нейрохирургия даъват кунед. Инчунин зарур аст, ки MRI (тасвироти магнитӣ) кунад. X-ray дар ду ҳолат самаранок аст: вақте ки зарурати тасдиқ намудани ҳузури ё набудани шикастан ё ҷарроҳии устухон, вайрон кардани возеҳи онҳо мебошад. Ва ҳолати дуввуми муҳаррик радиожурналистҳои баландсифат ва техникаи хушсифат. Далели он аст, ки аз сабаби таҷҳизоти бадеӣ, рангҳои кӯҳна, духтур метавонад ташхисоти нодуруст кунад ва гунаҳкорон метавонанд филми камақл ё реагентҳо бошанд. Илова бар ин, чунин санҷишҳо чун компютери компютерӣ (CT) ва MRI, дар натиҷа, кӯмак ба наҷот додани вақт ва пул дар беморхона. Илова бар ин, MRI маъқул аст - он беҳтараш «банақшагирии» дидани матоъ.
Амалиёт: на он қадар зуд
Аксар вақт ба мо назар кардан мумкин аст, ки амалиёт маҷрои сахт аст, ки аз ҳад зиёд аст, вале роҳи самараноки бартараф кардани мушкилот. Баъзан - дар дилхоҳ хоҳиши аз дард раҳо шудан - мо зудтар ба марҳилаи тартиботи дароз кашида, ба зудӣ ба чораҳои радикалӣ ҳаракат мекунем. Аммо баъзан ин, масалан, бо таҳдиди фалаҷ зарур аст, вале чунин ҳолатҳои фавқулодда нодиранд. Хулоса: агар духтур як амалиёти шуморо барои шумо пешкаш кунад, ҳамеша кӯшиш кунед, ки як ё бештар аз ду ақида гиред. Дар хотир доред, ки духтурон талаб мекунанд, ки бо дархости шумо, ҳамаи натиҷаҳои тадқиқот ва сабтро сабт кунанд. Барои гирифтани тасвири мақсаднок ва боэътимод ва дарёфти он, ки амалиёт ба шумо кӯмак хоҳад кард, маркази дигари тиббӣ бо мутахассисони гуногун машварат намоед.
Алгоритми амалҳо
• Аз сатил оғоз кунед. Ба духтурони дуюм дар бораи тавсияҳои аввалин ба духтур муроҷиат накунед. Бигзор ӯ ба шумо ва натиҷаҳои тадқиқот бо чашмони тоза нигарад.
• Бо духтур мутахассиси дигар сӯҳбат кунед. Машварати хуби табобат ва ортопедист. Эҳтимол, шумо ягон намуди табобатро истифода набаред.
• Ба Интернет боварӣ надоред. Аз маслиҳатҳои онлайнии духтурон дур монед. Бе тафтишоти шахсӣ ва тафтиши натиҷаҳои тадқиқот, ин маънои онро надорад.
• Далели сеюмро гиред. Агар духтури дуюм аз чизе, ки пештар пешниҳод карда буд, комилан фарқ мекард, духтурони сеюм ба шумо кӯмак мерасонанд, ки инро фаҳманд.
Пас чӣ кӯмак мекунад?
Ин ҳодиса рӯй медиҳад, ки дарди пушаймонӣ бо вақти кор, новобаста аз он ки мо чӣ кор мекунем. Одатан мо фикр мекунем, ки табобат ё расмиёти махсус кӯмак расонидаанд, гарчанде ки дар асл воқеият метавонад чунин бошад. Бо вуҷуди ин, якчанд воситаҳои исботшуда барои ёрии муваққатӣ дард доранд:
Аввал 48 соат
Шумо пушаймонии худро такрор кардаед ... ое, чӣ андӯҳ? Он метавонад хеле хатарнок бошад, аммо агар шумо фахр кунед, он дароз нахоҳад буд. Дар зер шумо метавонед якчанд роҳҳои "хона" пайдо кунед, ки ба осонӣ азият кашанд.
Истифодаи доруҳо
Мутаассифона, шумо худро фишурдаед - гармкунӣ ё хунуккунӣ - тавсия дода намешавад, он метавонад бадшавии бад гардад. Аз ҳама гуна эстетикӣ - яхмос ё ҷавғо - ва ҷойгоҳи ҷисмониро бо ҳаракатҳои сабук паҳн кунед.
Раванд, вале на барои дароз
Агар лозим бошад, беҳтар аст, вале муҳим аст, ки тобут дуруст аст. Дафъ кунед дар пушти худ, сари беҳтаре, ки дар як яхбандии борик зиндагӣ кунед, ва зонуҳоятонро бифаҳмед, ки баргаштанатон осон аст. Ё дар тарафи худ бо як болишт дар пушти шумо ва дигаре аз байни зонуҳои худ. Танҳо дар давоми 48 соат бояд танҳо пас аз ин (ё ҳатто пештар) ҳаракати зарурӣ ба ҳаракати вазнин дар мушакҳо халал мерасонад.
Анастирикӣ
Барои муддати кӯтоҳ аз дард раҳо шудан, дардҳои дардноки беруна метавонанд кӯмак кунанд. Ба эътиқоди онҳо, онҳо кӯмаки "миёнаравиро" меоранд.
Таҷҳизот
Мақсади шумо ин аст, ки ба шумо чӣ гуна кор кардан лозим. Ин ба ҳаёти шумо хеле мусоидат хоҳад кард, зеро ин гуна машқҳо шадид ва мушакҳои мушакҳоро бартараф месозад. Вале онро аз даст надиҳед ва дардро бо чизе бераҳм накунед. Беҳтар аст, ки бо духтури физиотерапия машварат кунед, ӯ ба шумо машқҳои самаранок ва бехатариро медиҳад.
Терапияи дастӣ
Таҳқиқот нишон доданд, ки терапевтҳои дастӣ нисбат ба физиотерапия, доруҳои ҷарроҳӣ ё амалия, барои беморони гирифтори бемориҳои музмин ё шадиди бемор таъсири манфӣ надоранд.
Антибиотикҳои epidural
Бисёр занон, ки таваллуд мекунанд, бо таъсири эстетикаи эпидемия шинос ҳастанд. Тафовутҳое, ки барои осеб расонидан дар даруни пушти сар мешаванд, одатан аз эстетикӣ ва стеридиҳо барои бартараф намудани шамолкашӣ иборатанд. Саттҳои эстетикаи эпетурӣ проблемаҳоро бо сутунҳо рӯпӯш намекунанд, вале онҳо ба шумо мӯҳлати муваққатӣ медиҳанд. Раддия одатан мӯътадил буда, на бештар аз се моҳ давом мекунад. Бо доруҳо эҳтиёт бошед! Аналгетикӣ ба таври назаррас бетағйир нигоҳ дошта наметавонанд, илова бар ин, онҳо метавонанд ихтиёрӣ бошанд.
Fight Disheartenedly
Он исбот мекунад, ки зукомҳои дароз метавонад дардро дар ҳолати вазнинтар гардонад. Кадом духтур бояд аввалин дард дард шавад? Беҳтар аст, ки бо неймололог оғоз кунед. Гарчанде муаллимони мо инчунин гуфтанд, ки табобатгари салоҳиятдор аз ҳама гуна табибон беҳтар аст. Агар духтур кофӣ бошад, вай тактикаи дурусти табобатро интихоб мекунад, ҳатто агар дар соҳаи дигар мутахассис бошад. Он метавонад ба суроға ва ба neurosurgery - агар саволе дар бораи зарурати фаъолият вуҷуд дошта бошад, имконпазир аст. Ва ортопедист, ки метавонад фарқ кунад, бо патология бо дастгоҳҳои локомот алоқаманд ё бо мушкилоти неврологӣ алоқаманд аст. Шакли асосӣ ин аст, ки шахси ба духтур табдилёфта, новобаста аз ихтисос. Барои дарёфти мутахассиси баландихтисос муваффақияти бузург аст. Ва агар бемор шубҳа дошта бошад, чӣ тавр ӯ духтурро ба самти дуруст роҳнамоӣ мекунад? Ба таври бевосита гуфтан лозим аст: «Ман мехоҳам ба мушоҳидаи неврологӣ муроҷиат кунам». Ман ба шумо як сирри ба шумо мегӯям, ки ягон духтур бо вақтҳои "ситора" ва хоҳиши ҳалли мушкилоти худашро дорад. Аз ин рӯ, беҳтар аст, агар терапевник бо мушкилот мубориза барад, вале ба мутахассиси дигар муроҷиат накунед, танҳо ба ӯ муроҷиат кунед. Он метавонад невролог, orthopedist ё нейросторон, наҷотдиҳандагони мардумро ғарқ кунанд, кори худро ғарқ кунанд ...
Дар кадом ҳолатҳо ҷарроҳӣ зарур аст?
Муносибати мутлақ ва нисбӣ барои барномаи ҷарроҳӣ вуҷуд дорад. Нишондиҳандаи бесифат хоҳиши бемор аст: ӯ мехоҳад, ки дар он амал кунад, ки ин маънои онро дорад, ки бояд ба кор дарояд. Аммо, агар ҳисси оддӣ ниёз ба амалиётро рад кунад, албатта ин кор нахоҳад шуд. Ин аллакай масъалаи боварии байни табиб ва бемор мебошад. Дуюм - агар нишонаҳои клиникӣ вуҷуд дошта бошанд. Ин табобати дарозмуддат ва самарабахши синдром дард аст, ки натиҷа надодааст, ё агар натиҷа кам бошад. Ҷарроҳӣ барои диски геранатсия, фишурдан (фишурдан) -и сутунмӯҳра, вақте ки функсияҳои ҳассос гум мешаванд. Ин аз нишонаҳои пушаймонӣ пушаймон аст: вайрон кардани ҳаракати ҳаракат дар байни мушакҳо, (ва агар ба минтақаи ломбард таъсир расонидан) аз поймолкунӣ дар пойҳо: заиф пайдо мешавад, пой ба итмом нарасидааст, "резинӣ" аст, ҳангоми ҳамоҳангӣ ҳамоҳанг нест. Ва як аломати хеле ҷиддӣ инъикоси зӯроварӣ ва таназзул аст. Инҳо вайронкуниҳои шадид мебошанд, ки бояд ба инобат гирифта шаванд. Агар онҳо пешравӣ кунанд, шумо бояд фавран ба нейрохирургия тамос гиред. Танҳо нейрохирургия метавонад қарорҳоеро анҷом диҳад, ки оё ин корро иҷро кардан ё не. Ва оё беҳтар аст, ки ба духтур муроҷиат кунед, вақте ки дард ба беморӣ дар марҳилаи аввал гирифтор шуда буд? Бисёртар ман бо беморон машғул будам, ман боварӣ дорам, ки пеш аз ҳама чизи беҳтар ва нодурустро муайян кардан ғайриимкон аст. Илова бар ин, шумо бояд имконияти интихоби навъи муолиҷаро барои худи бемор дошта бошед ва вазифаи духтурро пурра ба ӯ хабар диҳед: ин бемории шумо аст. Дар ин ҷо се усули табобат: консервативӣ, оперативӣ ва барқарорсозӣ мебошанд. Илова бар ин, ҳама чиз аз вазъият вобаста аст: агар ин муҳим набошад, пас шумо бояд бифаҳмед, ки амалиёт дар ин ҷо нишон дода нашудааст. Чӣ гуна ҳифзи қафо аз зарари? Оё усулҳои боэътимоди пешгирӣ вуҷуд дорад? Пешгирӣ - гимнастика - ҳадди ақал дар ҳолати 3-7 (3 рӯз кор, 7 - истироҳат). Ин роҳи беҳтарин аст. Ва дар ин масъала якчанд фикру ақида вуҷуд дорад. Аввал: мушакҳои пушташро тақвият додан лозим аст. Дуюм: мушакҳои пушти сар лозим нест, ба шумо лозим аст, ки онҳоро ба таври дуруст кор кунед. Имконияти аввалинро метавон ба он ишора кард, ки шумо ба чапи росткунҷа такя карда, кӯшиш менамоед, ки ӯ дасти ростро ба даст орад. Ихтидори дуюм: шумо ягон касро - чапи дасти чап ё дасти росткунча, новобаста аз он ки чӣ гуна тарзи инкишофи ӯ - он чизи физикӣ аст - ва ба мушакҳои ин шахс дуруст ва доимиро омӯзед. Барои омӯхтани мушакҳо барои кор, аксаран ҳаракатҳои такрориро талаб мекунанд. Он метавонад фитнес ё шиноварӣ - дар намуди боркунӣ-боркунӣ бошад. Дар натиҷа, вақте ки шахс аксар вақт ҳамон ҳаракатро иҷро мекунад, мушакҳо вазифаҳои худро дуруст меандешанд ва пас аз муҳофизат кардани сутуни spinal. Барои он ки як шахс ҳамчун як системаи ягона муносибат кунад (ва боэҳтиёт аст) муҳим аст. Масалан, тарбияи дастнавис на танҳо ба мушакҳо ва вирус, балки инчунин мақомоти дохилӣ - на ба бевосита, балки дар дастгоҳи лозими. Натиҷаи дастгиркунӣ дар дастгоҳи лампаҳои органикӣ ба ҳақиқат таъсир мерасонад, ки ҳаракати ҷисм тағйир меёбад ва функсияи secretory тағйир меёбад, дард дард мекунад. Пас, таъсири мураккаб вуҷуд дорад.
Як фикри умумӣ дар бораи терапевтҳои дастӣ: ин раванди вазнин ва вазнин аст, ки бо зӯроварӣ, вақте духтур ба гардан ва асбоби худ рӯй меорад. Оё чунин аст? Ин қисман рост аст. Барои табобати дастӣ (МТ) ба технологияи классикӣ ва техникаи компютерӣ тақсим карда мешавад. Табибоне, ки техникаи нарм доранд, дар фикри ман, маъқуланд. Азбаски табобати классикии классикӣ ҳатто ба таври дуруст сурат мегирад. Мутахассисон муайян мекунанд, ки кадом намуди табобат ба шумо мувофиқат мекунад. Чӣ тавр бошад, агар шумо намехоҳед, ки "дубора"? Шумо метавонед бевосита аз шумо хоҳиш кунед: "Доктор, биёед бегона нест". Аксарияти ҳама, ҳар касе аз хиёнат, фиребгарӣ метарсад. Бинобар ин, эътимоди духтур ва бемор дар натиҷаи муолиҷаи муолиҷа ба ҳадди аксар таъсир мерасонад. Бояд тазаккур дод, ки бемор бояд ба таври дақиқ дар бораи он чизе, ки бо он кор кардан мехоҳед, огоҳ шавед. Ин барои он аст, ки шахсе, ки аз тарс, дарднок ва нороҳат нест. Сипас ӯ бемор хоҳад шуд - калимаи «бемор» ба тифл тарҷума шудааст ... Ва шахси таҳаммулпазир - на дард, балки вақт - дар лаҳзаи эҳё шудан.