Ин сиррест, ки беморӣ беҳтар барои пешгирии муносибат, махсусан барои занони ҳомиладорӣ беҳтар аст. Агар шумо наметавонед бар зидди бемориҳои зиёд суғурта бошед, шумо метавонед кӯшиш кунед, ки вирусро пешгирӣ кунед. Пешгирии зуҳуроти фавти модарон дар ин ҳолат ҳатмӣ ва муҳим аст, зеро ин беморӣ ҳангоми ҳомиладорӣ хеле хатарнок аст, вақте ки беморӣ хусусан заиф мегардад. Пешгирӣ кардани пешгирӣ дар занони ҳомиладори ин беморӣ дар татбиқи доруҳо маҳдуд аст. Аз ин рӯ, бояд ба усулҳои дигари пешгирӣ таваҷҷӯҳ зоҳир карда шавад. Барои модаре, ки пеш аз он аст, муњим аст, ки пешгирии зуњурот барои кўдак бехатар аст.
Эмкунӣ ҳамчун усули пешгирии грипп дар модарони умеди
Пешгирии зуком бояд аз лаҳзае, ки зан дар бораи ҳомиладорӣ фаҳмид, оғоз меёбад. Дар сурати ҳомиладории нақшаванда тавсия дода мешавад, ки пеш аз тасаввуроти планшударо дар муддати 10 рӯз ба даст оред. Занҳои ҳомиладор, бо вуҷуди хатогиҳои умумӣ, эмгузаронии зидди гриппӣ низ метавонанд эм карда шаванд. Баъд аз ҳама, фақат ваксинатҳои зинда ба модарони оянда мухолифат мекунанд. Агар ваксина ба анҷом нарасидааст, ё агар амалҳои анҷомёфта ба миён оянд, тавсия дода мешавад, ки зани ҳомиладор дар нимаи дуюми ҳомиладорӣ ваксина кунад. Кӯдакони то шаш моҳ ба мушкилоти зуком дучор мешаванд ва эмгузаронии ин синну сол аз сабаби изолятсияи заиф анҷом нагирифтаанд. Агар зани ҳомиладор дар нимсолаи дуюми ҳомиладорӣ ваксина гирад, антибиотикҳои муҳофизат бояд ҳатман ба хунрезии кӯдакон афтанд ва пас аз таваллуд аз вируси гриппӣ муҳофизат карда шаванд.
Усулҳои дигари пешгирии грипп дар занони ҳомила
Усули муҳими пешгирии бемориҳои вирусӣ дар занони ҳомила ғизои муносиб, ки дорои бисёр витаминҳо ва ғизои дигар аст, ки ба таҳкими изолятсия мусоидат мекунанд. Витамини сабзавот ва меваҳо бештар бихӯред, махсусан хӯрокҳои витамини C витамини В - аксаран фаъолона вирусҳоро зада истодаанд. Ҳамчунин дар бораи сир ва пиёз фаромӯш накунед.
Тавсия дода намешавад, ки занони ҳомила кафеинро қабул мекунанд. Кафеир барои занони ҳомиладор хеле фоиданок нест, аммо он ду маротиба дар вақти эпидемияи зуком дучор мешавад. Самаранок барои пешгирии зуком дар давраи ҳомиладорӣ (аз рӯи тавсияҳои табиб) ҳосилхезӣ, шарбати ситрусӣ, чой сабз.
Ба таври мунтазам ҳуҷраи водоркунанда, ҳамчун шумораи зиёди вирусҳо дар гармии ҷамъоварӣ. Вентилятор бояд на камтар аз 4 бор дар як рўз бошад, аммо танҳо аз нақшаҳое, ки барои модарони интизорӣ хатарнок аст, канорагирӣ кунанд. Ҳамчунин мунтазам дар хона тоза кардани хона сарф кунед. Агар ҳаво имконият диҳад ва занони ҳомила хуб ҳис кунанд, тавсия дода мешавад, ки онҳо дар берун аз хона ҷойгир бошанд.
Пешгирии грипп ҳангоми ҳомиладории гигиена Дастҳои худро ҳар чӣ зудтар бо собунро шустаниҳои худро шуста, каме рӯятонро бедор кунед (чашмҳо, бинӣ, даҳон). Сифати худро бо намак (баҳр баҳр) дағал кунед. Ин комилан софро тоза мекунад, шумораи зиёди бактерияҳоро мекушад, барои пешгирӣ кардани лентаи аллергия кӯмак мерасонад.
Занҳои ҳомиладор тавсия медиҳанд, Онҳо бояд мунтазам иваз карда шаванд. Баъд аз ҳама, вируси грипп, махсусан ҳангоми эпидемия метавонад дар ҳар ҷойе (дар роҳ, дар мағоза, поликлиникӣ, хонаҳо (аз хешовандон) гирифта шаванд.
Занҳои ҳомиладор бояд аз ҷойгиркунии бесарусомонӣ канорагирӣ кунанд. Агар дар ҳолати зарурӣ ҷойҳои ҷамъиятӣ иштирок кунед. Ҳангоми тарк кардани хона, равғаннокии оксолинро истифода баред, он ҳамчунин метавонад сафедаи рагҳои нафаскаширо аз вирусҳо муҳофизат мекунад. Ин хушбӯй аз тарафи mucosa шиддат меёбад. Илова бар ин, барои модарони оянда матлуб аст, ки бо алоқаи бевосита (дастхатҳо, бӯйҳо, сарпӯшиҳо) бо одамоне, ки аз ягон касалӣ азоб мекашанд. Инчунин, барои пешгирии зуком тавсия дода мешавад, ки пойҳои худро гарм нигоҳ доред, аз болои болопӯшӣ даст накашед.
Воситаҳои пешгирии грипп дар ҳомиладорӣ истеъмоли витаминҳо мебошанд. Занҳои ҳомиладор танҳо аз сабаби изолятсияи заиф заиф мешаванд. Аммо витаминҳо, ки барои зан заруранд, бояд ҳатман ба мутахассис мутахассисро бо назардошти рафти ҳомиладорӣ ба таври ҳатмият пешниҳод кунанд.
Агар ҳеҷ гуна ихтилоф вуҷуд надошта бошад, пас, ҳамчун усули пешгирии грипп, занони ҳомила ба шиддат мувофиқат мекунанд. Обро хеле сард накунед. Усули хуби шустушӯй ҳангоми ҳомиладорӣ душ аст. Дар бораи машқҳои ҷисмонӣ фаромӯш накунед, ки муомилаи хунро зиёд мекунад, системаи иммуниро тақвият медиҳад.